F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Моя задача в этой книге – поделиться с вами теми инструментами, которые помогут вам без дополнительных обучений разобраться со своим подсознанием. Ведь именно негативные убеждения лежат в основе всех страхов и блоков. Для того чтобы это делать эффективно, нужно понять логику зарождения убеждения (установки). Итак: негативная установка рождается в момент сильного эмоционального потрясения для человека. То есть цель негативной установки – уберечь человека от подобных воздействий в будущем. Так, например, если в детстве девочка видела, что отец изменил матери, это породило у нее много негативных эмоций, с большой долей вероятности подсознание «сделает» из этого события вывод (установку), чтобы в дальнейшем уберечь девочку от подобной негативной истории.

Благодаря негативным установкам и ограничениям человечество выжило. Например, у нас в ДНК хранятся установки от далеких предков, такие как страх начинать что-то новое. В древние времена человека повсюду ожидала опасность, поэтому это убеждение «защищало» людей. Сейчас в современном мире нет необходимости удерживать такое убеждение, но тем менее оно есть у многих людей. Убеждений на различные темы великое множество.

Ваша задача – поменять сознанием негативные установки, которые мешают достижению ваших целей и желаний. Убеждений может быть очень много касательно разных сфер вашей жизни. Выберите одну, в которой сейчас наибольший дисбаланс. Пропишите все негативные мысли, которые есть касательно этого предмета. Вы должны понимать, что это всего лишь когда-то сделанный вывод, который можно изменить. Вы сделали его исходя из тех событий, через которые проходили. Поблагодарите себя за это и создавайте ту реальность, в которой вы желаете жить!

Техника замены убеждений

Время выполнения: от 15 до 30 минут

Суть выполнения. Выпишите негативные мысли, которые у вас есть касательно какого-то события или ситуации. Например, вы хотите выйти замуж, но при этом боитесь, что все мужчины изменяют, что брак – история недолговечная. Ваша задача – выписать все негативные мысли и страхи касательно того, чего вы желаете. Прочтите каждую установку. Поблагодарите эту установку за то, что она вас уберегала много лет от опасности. Осознайте ее ценность. Вам важно не бороться с установкой, не ненавидеть ее. Скажите ей: «Я благодарю тебя. Я даю тебе место. Я принимаю и признаю твою ценность. Но сейчас я взрослый(ая). Я выбираю жить по-другому» Подробно опишите, какую реальность вы выбираете. Если есть убеждение «все мужчины изменяют», скажите себе: «Я выбираю реальность, где мой мужчина мне верен». Повторяйте эту фразу, пока не почувствуете, что старая установка ушла.

Глава 4 Тело

Причины возникновения болезни

Тело человека – это «костюм для Души» здесь, на Земле. Душа – структура энергетическая, ей необходима «материальная оболочка», чтобы жить на этой планете. Тело – это ваш самый главный союзник. На мой взгляд, это самое гениальное творение Природы. Только представьте, сколько процессов ежесекундно происходит в вашем организме! Вы непрерывно дышите, сердце перекачивает кровь, иммунные клетки сражаются с вирусами и бактериями, при этом ваш мозг постоянно генерирует мысли! Сложно представить, насколько это совершенный компьютер! Но бывает так, что этот компьютер «ломается», и начинаются болезни. Я хочу показать вам причины «сбоев» в организме и взаимосвязь мыслей и тела.