Читаем F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком полностью

4. Нет конкретики. Часто люди, загадывая желание, мыслят абстрактно. Например: «Я хочу много денег». Много – это сколько? Много для кого? Для меня? Для Илона Маска? Понятие «много» для вашего мозга кажется пустым звуком. Конкретизируйте свое желание. Например: «Я хочу сумму три миллиона рублей». Также хочу дать вам подсказку: загадывать лучше нечто конкретное. Например: «Я хочу красную машину» не подойдет. Вам по наследству может достаться машина дяди-пожарника. Говорите конкретную, законченную цель.

5. Нет веры в исполнение желания. Формулируя желания, часто человек, который загадывает его, сам не верит в его осуществление. Что происходит в этот момент? Вы, например, загадали красный Ferrari. Но при этом следующая мысль – «Это просто не может произойти в моей жизни! Откуда возьмется у меня такая машина?» В этот самый момент вы блокируете исполнение своего желания. Делая один шаг навстречу, сразу 10 шагов назад через сомнения. Загадывайте желание, как ребенок. Ребенок не думает, как к нему придет игрушка. Он просто хочет. В этом вопросе вам поможет ваш внутренний ребенок. Позвольте ему желать! Он даст правильный вектор, а ваш внутренний взрослый найдет пути решения через подсознание.

6. Отсутствие действий. Некоторые люди загадывают желание, но при этом не предпринимают никаких действий. Когда ваше желание загадано правильно, нет страхов и сопротивлений, у вас непременно выделится энергия для его исполнения. Здесь важно начать действовать. Когда вы, например, правильно загадали работу мечты, убрали сопротивление и страхи, ваше подсознание готово к этому. После этого в вашу жизнь начнут приходить возможности для реализации. Здесь важно быть в позиции взрослого и начинать использовать те ситуации, которые начнут происходить.

Друзья, я думаю, вы разобрались с механизмом исполнения желаний, и самое время двигаться дальше. Предлагаю разобраться, как подсознание неведомым для нас образом создает проблемы.

Скрытая выгода от проблемы

Ко мне обратилась женщина (45 лет) с таким запросом: «Дина, моя жизнь превратилась последние два года в сущий ад. Я раньше жила счастливой жизнью. Мой муж – крупный бизнесмен, мы вместе уже 20 лет, попал в очень тяжелую ситуацию. Он попал в жуткие долги. Не выдержав стресса, он начал пить. Сейчас у мужа многомиллионные долги, а он забросил работу и ничего не делает. Мой старший сын, который привык «жить на широкую ногу», набрал кучу мелких кредитов. Дина, я сейчас работаю на трех работах, чтобы хоть как-то выжить. Я больше не могу с этим справляться!»

Дорогой читатель, согласитесь, что ситуация не самая простая? Когда мы начали работу с ее подсознанием, мы выяснили, что ей на самом деле «выгодно» такое положение дел. «Выгодно? – спросите вы. – Что же здесь может быть хорошего?» Эта женщина провела 20 лет в браке. За это время она готовила, стирала, убирала, рожала детей и совершенно забросила свою карьеру, хотя она была подающим надежды историком. Когда случилась описанная ситуация в семье, она вышла на забытую работу. Она начала делать то, что ей нравится! Наша героиня стала чувствовать себя ценной и значимой не только в обществе, но и для своих близких. Так как все время в браке, как мы выяснили, она подсознательно чувствовала себя «домработницей», которую не ценят и не уважают ни сын, ни муж. Таким образом, через сложившуюся ситуацию она почувствовала свою ценность, важность и значимость. В этом и заключается ее скрытая выгода от проблемы.

Очень часто мы создаем себе проблемы, сами того не подозревая. Точнее, подсознание начинает создавать такие истории. Сейчас я попрошу вас выполнить упражнение «Скрытая выгода». Вы удивитесь, как много проблем решатся сами собой. Как только вы осознаете выгоды, неприятным ситуациям больше не будет места в вашей жизни.


Упражнение «Скрытая выгода»

Время выполнения: от 10 до 60 минут

Суть упражнения. Выпишите на бумаге все ваши проблемы. Все то, что беспокоит вас сейчас. Поразмышляйте письменно, какие могут быть скрытые выгоды от сложившейся ситуации для вас. Может быть, она вас к чему-то мотивирует? Либо вы получаете какие-то эмоциональные «плюшки»? Разберите каждую ситуацию, которая беспокоит, через эту призму.

Фраза: «Как такое возможно?»

Перейти на страницу:

Все книги серии Психотренинг

F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете?Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не хватает взрослости, а где ваш внутренний ребенок требует внимания и заботы. Вы узнаете, что ресурс может быть только у взрослого человека, который сепарирован от родителей. Вы научитесь выстраивать отношения с родителями, партнерами и детьми. Поймете, как зарабатывать деньги.Всю жизнь вы ищете ответы во внешнем мире, но на самом деле все ответы внутри. На страницах этой книги вы найдете вопросы и упражнения, которые помогут вам понять себя и корни своих проблем. Ответственность за вашу жизнь только в ваших руках.Содержит нецензурную брань

Дина Владимировна Климова , Дина Климова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология и психотерапия семьи
Психология и психотерапия семьи

Четвертое издание монографии (предыдущие вышли в 1990, 1999, 2001 гг.) переработано и дополнено. В книге освещены основные психологические механизмы функционирования семьи – действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Впервые авторами изложена оригинальная концепция «патологизирующего семейного наследования». Особый интерес представляют психологические методы исследования семьи, многие из которых разработаны авторами.Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и представителей смежных специальностей.

Виктор Викторович Юстицкис , В. Юстицкис , Эдмонд Эйдемиллер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология общих способностей
Психология общих способностей

Цель данной книги – изложение теоретических оснований психологии общих способностей человека (интеллекта, обучаемости, креативности). В ней анализируются наиболее известные и влиятельные модели интеллекта (Р.Кэттелла, Ч.Спирмена, Л.Терстоуна, Д.Векслера, Дж. Гилфорда, Г.Айзенка, Э.П.Торренса и др.), а также данные новейших и классических экспериментов в области исследования общих способностей, описывается современный инструментарий психодиагностики интеллекта и креативности. В приложении помещены оригинальные методические разработки руководимой автором лаборатории в Институте психологии РАН. Информативная насыщенность, корректность изложения, цельность научной позиции автора безусловно привлекут к этой книге внимание всех, кто интересуется психологией, педагогикой, социологией.

Владимир Николаевич (д. псх. н.) Дружинин , Владимир Николаевич Дружинин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука