ФАЗА. Инструмент улучшения реальности

Адаптивка – это определенный алгоритм действий, адаптированный под наши потребности. Когда мы простраиваем «маршрут» наших действий так, чтобы мы точно достигли необходимого нам результата.

Адаптивка – это определенный алгоритм действий, адаптированный под наши потребности.

Адаптивка позволяет нам выявить последовательность действий, которые необходимо совершить для того, чтобы успешно совершать выходы в осознанные сны.

При работе со своими студентами я, в первую очередь, простраиваю им именно адаптивку. Это та самая, четкая, пошаговая, индивидуальная модель работы человека по достижению результата (выход в ОС). Такая же, как чертеж, который прорабатывают еще до строительства дома.

Построив адаптивную программу, вы начинаете понимать свой организм, понимать себя, уже знаете, что вам нужно сделать, чтобы попасть в ОС, и просто делаете это.

После того как у вас получится выйти в ОС с помощью адаптивной программы в первый раз, вы начинаете повторять эту последовательность раз за разом до тех пор, пока не начинает появляться определенная автоматическая система действий. После вы уже регулярно начинаете выходить из тела, уделяя внимание деталям выходов.

Когда нет понимания адаптивной программы, практик мучается неудачами. Он пытается выйти, у него ничего не получается, он делает новые попытки, пробует что-то совсем новое, гонится за чудо-техниками… А нужно всего-то взять и понять, что именно делать этому конкретному человеку с теми его ресурсами и возможностями, какие у него есть на данный момент.

Обычно я сам простраиваю адаптивку своим ученикам, либо это делают наши амбассадоры – люди, которые хорошо разбираются в практике. Нам не составляет труда построить адаптивку другому практику. Пожалуй, кроме тех случаев, когда к нам приходят уже опытные ребята. Они зачастую действуют по прежним схемам и иногда не видят своих собственных ошибок. И тут наша помощь для них, конечно, незаменима.

Но выполнять всю адаптивную программу придется самостоятельно. Это своего рода ваш опыт, который должны прожить именно вы.

Как итог, простроив свою адаптивную программу, вы будете ловить плавающее состояние сознания, а это и есть дверь в осознанный сон.

Простроив свою адаптивную программу, вы будете ловить плавающее состояние сознания, а это и есть дверь в осознанный сон.

Плавающее состояние сознания

Во время плавающего состояния сознания возникает масса разных ощущений. Иногда ты как будто спишь, но при этом мыслишь. Иногда это легкое забытье. Его сложно описать, потому что оно может и не отличаться от обычного нашего состояния бодрствования, в котором, скорее всего, вы сейчас тоже находитесь.

Плавающее состояние сознания самопроизвольно возникает, прежде всего и чаще всего, в момент пробуждения. Но оно и очень быстро исчезает, как птица, которая спокойно сидит на ветке, но стоит нам сделать резкое движение и она улетит.

Самым большим открытием для многих начинающих практиков становится осознание того, что это самое плавающее состояние сознания они могут создавать сами. Причем без всякой другой подготовки, очень легкими путями. А это состояние – уже половина дела. Потому что после останется сделать лишь несколько верных шагов и практики будут обречены на успех.

Как простроить адаптивку?

Для начала нужно (как уже было в случае со снами) завести дневник. Но не такой, о котором мы говорили в связи со снами. Здесь мы заводим дневник практика, в котором вы будете писать все-все мелочи, связанные с вашими попытками попадания в ОС. Что вы пробовали, что у вас получилось, что не получилось и так далее.

Например, вы попробовали один из способов выхода в фазу. Не сработало. Повторили его раз пять. Не сработало. Ставите себе пометку в тетради, что способ для вас нерабочий. Далее ищите тот, что сработает. Если сработало, то ставите пометку что да, работает. И так далее.

В другой день вашим попыткам (как вариант) помешала кошка или яркий свет. Это все тоже нужно указывать в дневнике. Фиксируйте и потом анализируйте время, в которое вы ложитесь спать; то время, в которое вы делаете прерывание сна; когда встаете. Благодаря фиксации времени вы довольно быстро вычислите момент, в котором именно вам будет наиболее удобно ловить фазовое состояние (плавающее состояние сознания).

Нарезка

Здесь мы разберем непрямой метод выхода в осознанные сны – когда мы прерываем наш сон на небольшой интервал ночью, засыпаем снова и начинаем ловить пробуждения как раз в том самом пограничном состоянии нашего сознания.

Я заметил, что большинство людей испытывает сложности в непрямом методе по той причине, что они попросту не просыпаются в нужное время. Но пробуждение можно создать! Как раз с помощью такого инструмента, как нарезка.