Формула счастья. Ничего + кое-что = всё

При достаточно высокой скорости контекстного переключения создается видимость одновременного выполнения. Великое заблуждение любого работника в том, что он может решать сразу несколько задач. Что его мозг может делать сразу два дела. На самом деле так не бывает. Это только видимость. Если правильно распределить время, все будут думать, что вы делаете два дела сразу. Хотя это не так. Вы просто грамотно распределяете время. На самом деле никто не выключает звук на видеоконференции, пока проверяет почту. Но в таком случае человек и не слышит, что ему говорят. Достаточно поздороваться в начале и «контекстно переключиться», если услышишь свое имя. Например, услышав: «Линда, а что ты думаешь об этом предложении?» – Линда оторвется от телефона и внесет свою лепту в обсуждение.

Так создается видимость.

А вот как это показано в комиксе Скотта Адамса «Дилберт»:

Помните те времена, когда пейджеры были только у врачей? На дежурствах они всегда носили их с собой. А вне дежурства связаться с ними иначе было нельзя. В экстренных случаях больница вызывала врача, чтобы тот примчался принимать роды или вырезать аппендикс. Средство экстренной связи для экстренных случаев. Потом пейджеры появились у всех. Им на смену пришли телефоны. Теперь связаться можно с кем угодно, как угодно и когда угодно.

Помните времена, когда магазины не работали по воскресеньям? Этот день следовало посвящать семье. Церкви. День отдыха. Ни одно заведение не работало. Никакие услуги не оказывались. Никем и никому. Потом появилось несколько универмагов, которые работали по воскресеньям. Другие отставать не захотели. Переписали местное законодательство. Заказ в интернет-магазине можно было сделать круглосуточно.

Что нужно сделать, чтобы в сутках появился 25-й час?

Ограничить доступность.

Закрыть окна, запереть двери и слышать только звоночек.

Два режима работы мозга и как ими пользоваться

Джон Клиз, один из основателей комик-группы «Монти Пайтон», преуспел в ограничении доступности. В освобождении мозга от тирании вечного аврала. Уж кто-кто, а он умеет и ограничить доступность, и паузу взять. И чего он этим добился? Так, сущих пустяков. Всего лишь выиграл «Золотой глобус», несколько номинаций на «Оскар» и снялся более чем в сотне фильмов. Снимается и по сей день, хотя ему уже давно за семьдесят. Выступая в организации Video Arts, Клиз сказал, что «мы находимся в режиме сосредоточенности бо́льшую часть рабочего времени. Мы постоянно чувствуем, что нужно переделать еще множество дел, и нет другого пути, кроме как стиснуть зубы и погрузиться в работу с головой. Это состояние активное, может, немного напряженное, но и напряжение может быть приятно бодрящим… В таком настрое мы чувствуем не только небывалую целеустремленность, но и напряжение, существует опасность потерять голову».

Каков второй режим? Клиз называет его «открытым». В этом режиме мозг расслаблен, готов к игре и покорению новых вершин. Звучит не совсем логично? Возможно. Но, закрывая мозг от внешнего мира… вы открываете его внутренние ресурсы.

Клиз считает, что «в открытом режиме, напротив, мозг расслаблен, раскован, не так собран, скорее более созерцателен… а значит, настроен на творчество. Это настроение, в котором мы даем волю любопытству, поскольку на нас не давит необходимость быстро сделать что-то конкретное. Можно подурачиться, а это дает шанс нашей природной фантазии вырваться на свободу».

Как мы включаем открытый режим? Как отгородиться от внешнего мира?

«Взять паузу, – объясняет Клиз. – Нельзя перестать быть серьезным и открыть в себе творческий источник, если находиться под гнетом обыденности, ведь справляться с повседневными делами можно только в режиме сосредоточенности, верно? Поэтому необходимо найти время для себя, отстраниться от забот. Дать себе волю. Найти местечко потише, где никто не побеспокоит».

Одно из важнейших и труднейших дел, которые можно сделать на работе

Как, собственно, можно скрыться от внешних раздражителей? Как ограничить доступ… к себе? Если обойтись без шалаша в лесу?

Непростая задача.

Работая над лидерскими качествами сотрудников Walmart, я посчитал, что коллеги общаются со мной шестью способами: через электронные письма, голосовую почту, мгновенные сообщения, текстовые сообщения, записки – или же прямо подходят к моему столу. Каждый раз, когда меня прерывали, мне приходилось делать три вещи:

1. Запомнить, на чем я остановился.

2. Поменять приоритет.

3. Переключиться.

Вот что говорит Дэвид Майер, психолог из Мичиганского университета: