Читаем Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты полностью

– Мы сомневаемся, что рост идет на пользу всем без исключения, хотя обычно в этом не сомневается никто, – сказала мне Райт в первый из тех трех дней, что мы провели вместе.

В белоснежной горнолыжной куртке, черных кроссовках и с электронными часами на руке, она напоминала Нэнси Рейган.

– Застройка города – это всегда чьи-то интересы, – пояснила она. – Здесь, в Боулдере, нам есть что беречь.

Активная позиция граждан Боулдера привела к формированию идейно близкого городского правительства, которое учитывает мнение горожан.

– Чиновники часто полагают, будто лучше знают, что нужно обществу, – сказала архитектор города Сьюзен Ричстоун. – Я давно поняла, что жители Боулдера сами знают, что им нужно, поэтому к ним лучше прислушиваться.

В результате город разработал многоступенчатый процесс принятия решений по любому вопросу – от прокладки единственной велосипедной дорожки до разработки генерального транспортного плана. Муниципальное правительство Боулдера имеет в Twitter больше подписчиков, чем администрация любого другого города Колорадо, а городские чиновники отвечают на каждое из полутора тысяч электронных писем, получаемых каждый год. На собраниях в ратуше не протолкнуться. На каждом собрании выделяется время, когда к микрофону может выйти любой присутствующий, которому дается две минуты на выступление.

Хотя население Боулдера составляет 107 тысяч человек и продолжает расти, транспортная ситуация не ухудшается с 1985 года. Пересечь город на машине по-прежнему можно за 18 минут. Этому есть причина – и дело не только в правильной организации движения. Налогоплательщики Боулдера проголосовали за прокладку 500 километров велосипедных дорожек по всему городу и установку мигающих желтых светофоров на всех переходах, чтобы напоминать автовладельцам о преимуществе пешеходов. В результате пешком на работу в Боулдере ходят чаще, чем в любом другом городе США, а удобные автобусные маршруты проложены таким образом, что никому не приходится ждать на остановке более пяти минут. Благодаря этому здесь чистый воздух, ниже уровень стресса, меньше аварий и меньше людей, страдающих от лишнего веса.

Город заботится и о правильном питании своих граждан. Отсутствие рекламных щитов в Боулдере не случайно: исследователи обнаружили зависимость между количеством билбордов с рекламой нездоровой пищи и ожирением живущего поблизости населения. Поэтому город удваивает пособия по американской программе льготной покупки продуктов, чтобы стимулировать потребление овощей и фруктов.

В прошлом году Боулдер стал одним из первых городов США, где одобрили введение налога на газировку. Это должно сократить потребление напитков с высоким содержанием сахара. Выручку с этого налога направят на финансирование детских программ здравоохранения.

Все эти меры формируют среду, которая обеспечивает людям долгую и здоровую жизнь – и способствует их счастью.

В Боулдере также заботятся о безопасности. Дома строятся так, чтобы не было глухих переулков и подворотен.

Кроме того, Боулдер славится своей любовью к фитнесу. С 1970-х годов, когда здесь поселились знаменитые атлеты – олимпийские медалисты Фрэнк Шортер, Конни Карпентер и Дэвис Финни, – в городе расцвела культура фитнеса. В Боулдере можно в один день успеть полазить по горам, заняться хайкингом, покататься на лыжах и посетить спортивный зал мирового класса, сказала недавно переехавшая в город двадцатичетырехлетняя Саша ДиДжулиан, которая считается одной из лучших женщин-скалолазок в мире.

Боулдер стал одним из первых городов США, где одобрили введение налога на газировку.

– Профессионал переезжает в город и рассказывает об этом своим друзьям, – объяснила она. – Тут же открывается фитнес-клуб. Затем приезжают другие скалолазы, и появляются новые клубы. Фитнес здесь растет как на дрожжах.

И все же перемены по-прежнему угрожают стилю жизни Боулдера. С 1960-х годов население здесь увеличилось в 10 раз, а высокий спрос привел к тому, что средняя цена дома возросла до 756 тысяч долларов. Поколение хиппи с активной гражданской позицией, которое подарило городу предприятия вроде чайной компании Celestial Seasonings и компании по производству тофу White Wave, теперь уступает место людям из Google и технологических компаний венчурного капитала.

Культура высоких зарплат и четкой мотивации постепенно вытесняет расслабленный стиль жизни любителей проводить время на свежем воздухе. Несмотря на лидирующие позиции по всем аспектам благополучия, в Боулдере на удивление высок уровень стресса.

– Из Боулдера исчез дзен, – говорит Дэн Уиттерс.

49 процентов опрошенных в Боулдере людей испытывают стресс ежедневно.

– Но это продуктивный стресс, – добавляет Дэн.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психологический бестселлер (Эксмо)

Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)
Язык взаимоотношений (Мужчина и женщина)

На пороге третьего тысячелетия мы все так же пребываем в неведении о взаимоотношениях полов, как и в начале времен, и поэтому продолжаем добывать крупицы знаний на полях семейных сражений. Зализывание ран — процесс длительный и не всегда успешный. Помощь в восполнении пробелов в этой области знаний Вам окажут Аллан и Барбара Пиз. Они научат Вас ретироваться с поля боя, а иной раз и избежать самой схватки. А те физиологические и психологические различия, которые делают нас такими разными и неповторимыми, больше никогда не будут препятствиями для бесконфликтного общения. Практические советы, которые легко выполнить, помогут Вам не только наладить теплые и доверительные отношения в семье, но и сделают Вашу жизнь гармоничнее и счастливее.

Алан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия
Спросите у психолога
Спросите у психолога

Перед нами ежедневно встает множество проблем, разрешить которые нам не всегда удается достаточно безболезненно. И тут может потребоваться помощь профессионального психолога.Сергей Степанов много лет вел «колонку психолога» в таких периодических изданиях, как «Вечерняя Москва», «Неделя», «Аргументы и факты», отвечая на бесчисленное количество вопросов от читателей, и накопил немалый «багаж советов», которые помогут разобраться с наиболее часто встречающимися ситуациями. Когда вовремя сменить место работы, кто должен быть хозяином в семье, как правильно тратить деньги, что делать, если ребенок ушел в «виртуальную реальность», можно ли выучить английский язык за неделю, как поделить наследство и при этом никого не обидеть, как относиться к «позднему» браку – на эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге.И даже если вы не сразу сможете разрешить свою проблему, а лишь измените отношение к ней, то это уже почти победа!

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Язык внешности
Язык внешности

Об умении видеть людей насквозь рассказывают легенды. Но каждый из нас, не обладая этим уникальным даром, может составить представление об окружающих не только по их суждениям и поступкам, но и по их внешности. Считается, что мнение о человеке складывается в первые 15–20 секунд общения, и за столь короткое время может возникнуть симпатия или неприязнь, расположение или недоверие. Знание «бессловесного языка» необходимо в наш век скоростей и постоянной спешки, чтобы успешно строить наши деловые отношения с партнерами и не забывать о радостях общения с близкими людьми. Этому языку пока еще нигде не учат, и поэтому автор попытался наиболее подробно осветить в своей книге все аспекты невербального общения, с помощью которого можно наиболее точно составить представление о человеке. К ним относятся мимика и жесты, выражение лица, почерк, стиль одежды, прическа, макияж, сила рукопожатия и многое-многое другое, включая убранство дома. Вы научитесь делать правильные выводы и избегать ошибок в понимании другого человека.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Почему мужчины врут, а женщины ревут
Почему мужчины врут, а женщины ревут

Быть мужчиной нелегко, но и женщиной не проще…Личные и семейные отношения подвергаются таким же стрессам, как и вся наша «сумасшедшая» жизнь. Женщины злятся, а мужчины удивляются и ничего не понимают.Нарушение распределения «мужских» и «женских» ролей в современной жизни приводит к неминуемым конфликтам.Всемирно известные эксперты по межличностным взаимоотношениям Аллан и Барбара Пиз в своей умной и увлекательной книге попытались найти ответы на те вопросы, которые задает себе женщина, проснувшись воскресным утром: «Почему мужчины вечно посматривают на других женщин? Почему они всегда диктуют нам, как мы должны думать и поступать?» Мужчины твердят совсем иное: «Почему женщины вечно нас пилят? Почему они никогда заранее не говорят о своих желаниях?»Оцените эту книгу по достоинству, и, быть может, море вашей совместной жизни станет намного спокойнее!

Алан Пиз , Аллан Пиз , Барбара Пиз

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей
50 секретов успеха в МЛМ. Рассказывай истории и богатей

Данная книга будет интересна всем, кто связал свою жизнь с сетевым маркетингом. Написанная простым и понятным языком, она дает оценку текущей ситуации в МЛМ и отвечает на вопросы, которые волнуют как новичков, так и лидеров: где искать партнеров для бизнеса, как повысить свой профессионализм и научиться бороться с «сетевой проституцией», что делать, чтобы люди не уходили из МЛМ.Автор предлагает простой и эффективный метод сторителлинга для достижения успеха даже в условиях кризиса. Он также показывает, в каком направлении действовать, как в офлайн, так и в онлайн-бизнесе, чтобы результаты этих действий радовали вас и ваших партнеров.А самое главное – каждый найдет в этой книге те методы, которые подходят именно ему. С их помощью вы сможете развивать бизнес легко и с удовольствием.«50 секретов успеха в МЛМ» – пошаговое руководство по преодолению трудностей сетевого бизнеса в период кризиса, которое приведет вас к улучшению финансового состояния путем изменения вашего отношения к неудачам. Книга поможет вам стать человеком, который достигает всех своих целей и реализовывает все свои мечты благодаря МЛМ!

Валентина Лагуткина

Карьера, кадры
К черту недостатки! Как использовать свои сильные стороны
К черту недостатки! Как использовать свои сильные стороны

Стремясь повысить прибыль и эффективность компаний, современные руководители непрерывно и тщетно борются с недостатками сотрудников. Большинство амбициозных людей также стремится стать лучше и профессиональнее. Для этого они изо дня в день из последних сил пытаются исправить свои недостатки. Но все это не работает!Маркус Бакингем, один из ведущих мировых специалистов по менеджменту и лидерству, провел масштабное международное исследование с целью выяснить пути, ведущие к максимальной самореализации человека и предельной эффективности бизнеса.Оказывается, для того, чтобы достичь профессионального совершенства и получать удовольствие от каждого прожитого дня, не нужно исправлять свои недостатки и преодолевать слабые стороны. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и максимально развивайте их. Только в этом случае вы и ваша компания достигнете настоящего успеха.Автор подробно и убедительно, на примере реальных историй крупных компаний и данных научных исследований, показывает, как отыскать в себе качества, развив которые можно сделать успешную карьеру и достичь внутренней гармонии. Как, распределив обязанности сотрудников в соответствии с их уникальными способностями, руководитель может дать новый импульс развитию бизнеса.

Виктория Шилкина , Маркус Бакингем

Карьера, кадры / Публицистика / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное