Гештальт в повседневной жизни

Романтический период начинается с того, что два человека почувствовали, что в достаточно большой степени совпали в наиболее важных для них потребностях. Во-первых, это касается внешности и телесных характеристик партнера, во-вторых, с тем, что в силу его характера и прежнего опыта его действия резонируют с тем, что в текущий момент является наиболее насущным. Одна из теорий, объясняющая возникновение отношений пары, заключается в том, что люди объединяются по принципу недостающих им ролей: неуверенной женщине кажется очень привлекательным уверенный мужчина, который легко принимает решения; на сдержанного в своих эмоциях и склонного к сверхконтролю мужчину производит впечатление эмоционально экзальтированная женщина, которая вызывает у него ощущение жизненности. Или их может связать то, что они увидели друг в друге человека, который их всецело принимает со всеми их достоинствами и недостатками. Возможны и различные другие комбинации. Естественно, что это взаимное восприятие происходит преимущественно на эмоциональном уровне. Отношения, которые завязались исключительно только на основе физической привлекательности, не могут длиться долго, если они наталкиваются на препятствия в виде несоответствия психологических и социальных ожиданий относительно друг друга.

В романтический период влюбленные обычно очень внимательны к эмоциональному и физическому состоянию, и потребностям партнера. Состояние другого воспринимается как нечто очень важное. Но это еще не все. В какой-то момент повышенное внимание трансформируется в то, что гештальт-терапевты характеризуют как потерю границы контакта, или слияние. На самом деле периоды слияния закономерны, через них проходят все пары, не только супружеские. И субъективно поначалу они переживаются как что-то очень приятное. Возникает ощущение, что я встретил человека, который понимает меня с полуслова или даже без слов, и как замечательно, что у нас с ним общие желания, ценности и интересы. Возникает чувство, что я и другой человек представляем единое целое. Собственно из этого психологического состояния и возникли представления о том, что можно найти недостающую вторую половинку и воссоединиться с ней. Некоторое время супруги действительно могут функционировать в таком режиме, они практически автоматически реагируют на эмоциональные нужды друг друга. Но в слиянии трудно находиться слишком долго, и в какой-то момент этот способ совместного существования начинает давать сбой.

С одной стороны, такой тип отношений часто становится ритуализированным и рутинным. Начинает возникать ощущение, что все происходит по одной и той же программе, даже сексуальная близость. С другой, потому что в слиянии партнерам приходится отказываться от множества своих индивидуальных потребностей, которые не совпадают с потребностями партнера. Если даже по отдельности они не очень значимые, когда неудовлетворенности от их остановки накапливается очень много, это становится невыносимым. В атмосфере любви и заботы вдруг возникает какое-то труднообъяснимое ощущение удушья.

Опасность затянувшегося слияния для пары заключается не только в том, что мало по малу накапливается эмоциональный дискомфорт, но и в том, что выход из него может стать резким и болезненным. Например, через год на фоне, казалось бы, идеальных отношений муж начинает все чаще задерживаться в барах и явно не торопиться идти домой, или вдруг один из партнеров заводит любовную интрижку на стороне. Резкий выход из слияния порождает у партнеров чувства обиды и вины. Тот, кто решился вдруг нарушить негласные правила, чувствует себя так, как будто сделал что-то неправильное, даже если это была отнюдь не сексуальная измена, а какой-нибудь малозначительный поступок – например, возвращение домой в более позднее время, чем обычно. Второй ощущает себя в такой ситуации обманутым и обиженным.

Обычно после таких инцидентов партнеры стараются поспешно восстановить слияние, выровнять нарушенный статус-кво. Провинившийся приносит свои извинения и обещает, что этого больше не повторится, а пострадавшая сторона верит, что так оно и будет. С точки зрения Гештальта, намного конструктивнее в этом месте начать диалог и обсудить, в чем каждый из партнеров чувствует себя неудовлетворенным и какие изменения стоит внести в сложившийся стереотип жизни. Например, внести разнообразие в ставшую рутинной сексуальную жизнь, позволить каждому из партнеров иметь свои хобби, которыми они могут заниматься вне дома. Следует отметить, что при слиянии нарушается стадия отсоединения от объекта. Это проявляется в страхе на время отойти самому или отпустить другого. Возникает иррациональное ощущение, что выход из состояния тесной связанности тождественен прекращению отношений. Но, как я уже писал выше, живой контакт больше похож на волны, нежели на монолитную скалу.