Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

У окситоцина есть гормон-антагонист, знакомый всем нам, – адреналин. Когда в родах вырабатывается адреналин, окситоцин перестает вырабатываться. Адреналин воздействует на увеличение частоты сердечного сокращения, на пульс, создает напряжение в мышцах, чтобы была готовность отразить атаку. Организм входит в режим «беги и спасайся», что в нашем случае означает «не время рожать». Матка входит в ступор и решает, что пока лучше оставить малыша внутри. Развивается «слабость родовой деятельности», схватки-волны становятся слабыми и редкими, их силы не хватает для хорошего раскрытия шейки и продвижения малыша вниз. Таким образом, происходит увеличение продолжительности родов.

Какими бывают страхи и как их прорабатывать

Мне позвонила врач: «Анастасия, сделайте что-нибудь. Ксения просит обезболить ее на сроке 38 недель, полностью отключить и достать ребенка. Вчера мы делали стандартные анализы с забором крови из вены, это заняло 1,5 часа с успокоительными и нашатырем. Периодически она падала в обморок».

Ксения пришла ко мне и на первом же сеансе погрузилась в глубокий гипноз. Вернувшись, она с удивлением спросила: «Что вы сделали?» Я ответила, что никакого секрета нет. Я – всего лишь оператор, который помогает ей использовать ее собственные природные ресурсы. Мы проработали два травматичных эпизода из ее детства, связанных с врачами и больницами, которые были корневыми. А поскольку Ксения – человек творческий, работает в маркетинге и пишет книги, то ее богатое воображение делает ее очень гипнабельной, однако в случае родов скорее мешает ей, увеличивая уровень страха. Мы направили ее подсознание в другое русло – помощи, а не продуцирования страхов. Для того, чтобы Ксения могла легко сдавать анализ крови из вены и позволять ставить капельницу, было достаточно двух сеансов. Еще два сеанса мы посвятили подготовке к родам.

Это пример ярко проявленного страха, связанного с медицинскими вмешательствами. Как с ним работать, мы разберем чуть ниже. А пока я хочу сказать, что есть страхи, которые мы осознаем, и страхи скрытые, неосознаваемые. История Ксении – типичный пример осознаваемого страха.

А вот вам история Гали и пример неосознаваемого страха, который находится внутри и может неожиданно проявить себя в родах. Она не готовилась к гипнородам, я оказалась в момент родов рядом с ней совершенно случайно. И сразу предложила ей использовать одну из простых техник гипнородов – путешествие в приятное воспоминание. Это упражнение должно было наполнить Галю эндорфинами и помочь проживать ощущения более комфортно. Однако через две минуты после начала упражнения Галя начала плакать. Она вспомнила про свою маму. Казалось бы, приятное воспоминание, но, к сожалению, мама Гали умерла год назад, и в слезах был сильный страх смерти и потери. Мы сразу сделали это переживание ресурсом: «Мама рядом, ей радостно видеть сейчас, как рождается внук, ведь это продолжение ее рода. Ощущай ее поддержку и радость сейчас. Если бы она была рядом, то какие добрые слова она бы говорила? Можешь ли ты реально почувствовать ее помощь сейчас?» Галя начала улыбаться с закрытыми глазами и продолжила дальше погружаться в себя.