Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

«Мне кажется, что в родах я оказалась еще за неделю до родов. ПДР у нас стоял на 21 августа. А уже в ночь с 19–20 августа у меня начались более мощные ощущения, чем просто схватки Брекстона-Хикса (тренировочные схватки. – Прим. авт.). Я включила аудиозаписи и залезла в ванну расслабляться. Ощущения длились с 2 ночи до 6 утра, примерно 1 минуту каждые 10–15 минут. Иногда перерывы были по 30 мин. В общем, с утра мы приехали к врачу. «Никакого раскрытия нет: шейка мягкая, гуляйте дальше, расслабляйтесь, гуляйте» – такие рекомендации дал врач. Ну и мы пошли нагуливаться!!! Тусили каждый день с друзьями, играли в классные игры, я принимала ванну каждый день, пила мноооого масла примулы вечерней. И с каждым днём по ночам приходили ощущения, и с каждым разом все интенсивнее, но к утру все проходило, и мы опять спали, гуляли, веселились. Слизистая пробка отходила по чуть-чуть, каждый день я ждала чуда.

Так длилось 4 дня, в одну из ночей моя подруга рожала, я была с ней на связи постоянно. Волны шли у нас обеих: в это время я готовила пирог с яблоками и корицей, а она проживала волны в ванне, списывались, у кого как дела. В 5:55 она уже родила малыша, а я испекла пирожок, и волны ушли. На следующий день я приехала к ней, она передала мне масла и гомеопатию, оставшуюся после родов со словами «Пост сдал, пост принял», в тот вечер я поняла, что рожу.

Весь день мы опять гуляли, тусовались, и меня начало иногда выносить куда-то в другую реальность… Людей не очень видела, вообще было ощущение, что наш мир и парк, где мы гуляем, – это какие-то декорации… И все на самом деле совершенно другое… И внутри меня гораздо больший мир… И так туда-сюда… После встречи с подругой поехали тусить к друзьям, которые тоже сейчас готовятся по методу гипнородов, мы играли в монополию, потом в словесные разные игры, смеялись над мужьями, которые пытались найти баланс на фитболе, мы хохотали так, что я почти забывала про волны, прыгала на этом фитболе. Лена (подруга) сказала, что если роды начнутся, то они отправят меня в душ, в час ночи мы разьехались. Когда мы уезжали, накатила эмоциональная волна, я даже расплакалась, так не хотелось уезжать из этой веселой компании, из дома наших единомышленников, и я снова поняла, что роды близко. Вернулись домой, муж лег спать, а я включила аудиозапись «Гипноанестезия» из курса, и вдруг начала проваливаться. Да так мощно!!! Это было очень необычно. Тело словно раздуло, и оно стало огромной, надутой ПЕЛЬМЕШИНОЙ! И в этот момент стали приходить суперволны, такие распирающе-интенсивные! Я бужу мужа и говорю ему не своим низким медвежьим голосом: «Зай, по ходу это оно!!! Я огромная пельмешина!!! Срочно набирай ванну!!!» Я дышу. Муж не растерялся, пошел зажег везде свечи, вырубил свет, набрал ванну, принес музыку, постелил в ванной матрас, все обустроил и помог мне переместиться в ванну. Я немного помедитировала, а потом мы врубили «Бамбалейло». Я начала плясать. Волны нарастали, перерыв между ними был по 5–6 минут. Мой любимый помогал проживать ощущения, гладил и дышал со мной «вдох и выыыыыыыыдох». Мы до конца не верили, и думали, что вдруг это опять тренировка, просто чуть-чуть более интенсивная. 3 часа мы провели в теплой ванне под Gipsy King и «Бамбалейло», танцевали, продыхивали волны, наслаждалась массажем, потом поехали с мужем в роддом, по дороге ловила оргазмы! В роддоме – открытие 7 см, пошли танцевать в родбокс, прыгать на фитболе и кушать вкусняшки. Всего роды длились 13 часов. Никаких эпидуралок, никаких ненужных вмешательств, по минимуму – осмотров. В потугах меня все гладили, делали массаж для выработки эндорфинов. Я рожала как принцесса, у нас звучала музыка, муж целовал меня между волнами, чтобы естественный окситоцин вырабатывался – природное обезболивание. Потом малыша положили мне на животик и я начала благодарить! Всех: малыша, нашу команду (со мной была еще доула в роддоме), любимого, врача, Бога! Это был такой кайф! У нас осталось это потрясающее видео, где малыш на мне, и я хихикаю!»