Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски

Сразу скажем: ни один из этих типов личности не лучше и не хуже другого. Просто у их представителей по-разному устроена нервная система.

Экстраверт заряжается энергией в общении и устает, если приходится долго оставаться наедине с собой.

Интроверт же, наоборот, восстанавливает силы только наедине с собой и устает, если приходится много общаться. Это не значит, что он вообще не хочет или не может общаться, – хочет и может, просто ему нужны перерывы в общении.

Другие признаки:

• Экстраверты разговорчивы: говорить – это их способ мыслить. Интроверты думают молча и говорят меньше.

• Интроверты погружены в себя, свой собственный внутренний мир им подчас интереснее того, что происходит вокруг. Экстраверты ориентированы на внешний мир.

• У экстравертов обычно много друзей, они любят общаться в большой компании. Интроверты предпочитают иметь меньше друзей, но надежных, им больше нравится общение с глазу на глаз.

• Интроверты достигают лучших результатов в учебе, когда занимаются самостоятельно. Экстраверты лучше усваивают информацию во время групповых занятий.

• Экстравертам больше подходит работа, связанная с общением. Интроверты чувствуют себя «в своей тарелке» в тиши кабинета.

• Интроверты хорошо себя чувствуют, когда перед ними стоит какая-то одна задача, в решение которой они могут полностью погрузиться. Экстраверты легко переключаются с одной задачи на другую и могут даже одновременно делать несколько дел.

Конечно, в чистом виде и тот и другой тип встречаются редко. Обычно можно наблюдать лишь преобладание у человека признаков интровертности или экстравертности. Очень важно знать, к какому типу вы по преимуществу принадлежите. Это поможет организовать свою жизнь наилучшим образом, научиться общаться, работать и отдыхать так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта.

И конечно, наиболее подходящий вам стиль хюгге тоже зависит от того, экстраверт вы или интроверт.