Читаем Я — CEO. Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо полностью

Людям творческого, а не аналитического, склада ума, как правило, тяжелее даются планы и распорядки. Однажды креативный директор рекламного агентства BBDO Ники Мегвелидзе в сердцах сказал мне: «Ты — человек-таблица! С тобой невозможно работать!» На самом деле я не такой уж дисциплинированный и не всегда идеально следую плану. Но с упорядоченными структурами мне действительно легче «дружить», чем с творческим беспорядком. Даже самым креативным людям, я уверен, нужно четко понимать, где пролегает старт и финиш того или иного проекта, и осознавать, когда наступает фаза интенсивной работы, а когда — спокойствия.

Начни с воскресенья

Одна из самых привычных ритмических структур — это неделя. Однако обычно мы выстраиваем интенсивность недельной работы неравномерно: в понедельник «впрягаемся» в дела и задачи, к пятнице сводим усилия на нет, а следующие два дня проводим в анабиозе. Получается такая же «гармошка», как при движении группы неопытных велосипедистов. Немецкий писатель, математик и астроном Вольфганг Хельд в эссе для книги «Тайны ритмов»{16} утверждает, что стандартное деление недели на рабочую пятидневку и два дня отдыха приводит к телесным и душевным проблемам. Начало новой недели приходит внезапно и всегда захватывает нас безоружными. Чем больше мы наслаждаемся выходными, тем сильнее перенапрягаемся и стрессуем в понедельник.

Хельд предлагает по-новому организовать свой недельный цикл. В его представлении неделя выглядит так:

• воскресенье — день обдумывания предстоящего и планирования;

• понедельник — день начала исполнения планов и самоотдачи новому;

• вторник — специальный день для ошибок;

• среда — день интереса к окружению;

• четверг — день благоразумия и осмотрительности;

• пятница — день фантазии, красоты и творчества;

• суббота — день творческой паузы, время оглянуться назад.

«Мера отдыха состоит не в продолжительности свободного времени, а в его организации», — Вольфганг Хельд «Семь взмахов крыльев души. Жизнь в ритме недели».

Как видите, неделя в этой концепции начинается не с понедельника, а с воскресенья. Суть в том, чтобы мягко войти в рабочее настроение, предвосхищая грядущие на неделе события и планируя конкретные задачи. Это не значит, что все офисные планерки надо вернуть в Zoom и сдвинуть на воскресенье — боюсь, вам в таком случае не избежать бунта на корабле. Но если несколько часов в воскресенье посвятить не сериалам на Netflix, а целенаправленному обдумыванию проблем и задач в спокойной, уединенной домашней обстановке, то в понедельник вы шагнете с готовыми планами и решениями. «День тяжелый» перестает внушать нам страх, а его ожидание — портить выходные.

Хороший способ обдумать идею — отвлечься от экрана и посидеть над чистым листом бумаги с ручкой. Как справедливо говорит Ричард Брэнсон, еще не изобрели лучшего помощника в генерации мыслей, чем блокнот и ручка.


Недельные ритмы могут складываться в более длительные — месячные, квартальные — или быть привязанными к протяженности конкретного проекта. Например, типичная подготовка триатлета к состязанию строится так: день плавания, день велосипеда, день бега, день плавания, день велосипеда, день бега, выходной. При этом каждая четвертая неделя является восстановительной: ты занимаешься всем тем же, но с гораздо меньшей интенсивностью.

В понедельник решения, принятые накануне, проходят испытание реальностью. Жизнь, согласно закону Мерфи, чаще идет не так, как мы задумывали, поэтому в планы, скорее всего, придется внести изменения. Важно сохранять открытость новому и быть гибким к неожиданным обстоятельствам. Идеи, появившиеся в воскресенье, в понедельник либо проверяются реальными фактами и получают одобрение, либо выбрасываются за борт.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры