Урок № 1
Физическая активность помогает добиться душевного равновесия.
Урок № 2
У всего должен быть старт и финиш. Учитесь бодро начинать и ставить точку, когда это необходимо.
Урок № 3
Развивая любую компетенцию, нужно придерживаться системы. Помочь в «прокачке» могут внешние эксперты.
Урок № 4
Чтобы улучшить результаты, нужно постоянно снимать «показания приборов» — как в спорте, так и в бизнесе.
Урок № 5
За пиком нагрузки всегда должно следовать восстановление.
Вопрос № 1
От какого занятия вы чувствуете себя наиболее счастливыми? Какой вид спорта или физической активности приносит вам радость?
Вопрос № 2
Где пролегает финиш в ваших текущих проектах? Опишите, как он выглядит и когда вы его достигнете. Каким вы видите свое вознаграждение после того, как финишная черта будет пройдена?
Вопрос № 3
На какие критерии и показатели ориентируется ваша команда? Как вы измеряете их, когда тренируете свои компетенции?
Вопрос № 4
Чередуете ли вы в команде режимы нагрузки и восстановления? Как бы вы оценили текущее состояние своей команды? К чему оно ближе — к пику формы или к уровню начинающего?
Глава 8. Страхи
Все мы видели это в кино. Неуправляемый поезд мчится по путям и вот-вот столкнется с другим составом — но каким-то чудом отважному машинисту удается затормозить. Бесстрашный командир ведет войско в бой против превосходящих сил противника. Принц в сияющей броне спасает принцессу от заточения в высокой башне. Кажется, куда ни глянешь, обязательно увидишь героя. Героев вокруг так много, что быть обыкновенным человеком уже недостаточно.
В бизнесе мы тоже часто становимся заложниками красивых историй. На форумах и конференциях сотни бизнесменов в идеальных костюмах рассказывают о «секретах» своего успеха. В Instagram и Facebook — бесконечные летописи новых свершений и достижений. Вот они, думаем мы, по-настоящему сильные люди: строят и выгодно продают бизнесы один за другим, проводят идеальные презентации, улыбаются голливудскими улыбками. Им все по плечу, они ничего не боятся. Но так ли это на самом деле? Ориентируясь на чужие истории успеха, мы совершаем классическую «ошибку выжившего» — опираемся на искаженную информацию и игнорируем факты, которые остаются за кадром.
Вы никогда не задавались вопросом, почему мы практически сразу улавливаем, кто есть кто в фильмах, сказках и легендах? Кто из персонажей — мудрец, кто злая волшебница, а кто великий правитель? Если верить швейцарскому психологу Карлу Юнгу, дело в архетипах личности — подсознательных шаблонах поведения, ценностях и качествах, которые присущи той или иной роли. Всего Юнг выделял 12 архетипов, среди которых есть Герой — а также Мыслитель, Бунтарь, Ребенок, Творец, Искатель, Любовник и другие. Теория Юнга замечательно прижилась в брендинге: например, в рекламе мотоциклов Harley-Davidson воспевается образ Бунтаря, а конструкторов Lego — Творца.
А факты таковы: сегодня героев делает не столько история, сколько пиар. Я тоже участвую в этой «игре», когда сам вместе с коллегами создаю идеальную картину из того, чем занимаюсь в работе и жизни. Я говорю об успехе, но не рассказываю на публику о безрезультатных встречах, не выношу на широкую аудиторию проекты, зашедшие в тупик, не жалуюсь на боль в мышцах, когда перетренировался. Никто из нас на самом деле не является героем. Мы все — просто мы, а наши неудачи, неуверенность и страхи — неотъемлемая часть движения вперед.
Поэтому мне хочется сделать банальное, но важное признание. Я — живой человек и я не всегда побеждаю и не всегда делаю правильный выбор. Иногда мне неизвестно, как нужно поступить в той или иной ситуации. Часто к цели я иду методом проб и ошибок. На этом пути мне приходится преодолевать собственные страхи и комплексы и, будучи лидером, подмечать их у тех людей, с которыми я работаю.