Читаем Я — CEO. Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо полностью

Уроки публичных выступлений и ораторского искусства я беру до сих пор. Недавно я начал посещать клуб спикеров, который основали две телевизионные журналистки Ирина Комарова и Екатерина Рындык-Иголь. Занятия проходят в формате интеллектуальной игры. Например, ты случайным образом вытягиваешь карточку с написанной на ней темой, по которой тебе надо сделать яркое выступление на 1–2 минуты. Либо тебя просят ответить на провокационный вопрос или заявление, вроде такого: «Дипломатия — это часто вранье. Вы считаете себя дипломатичным человеком?» Этот опыт помогает мне лучше структурировать мысли и справляться со стрессом во время интервью.

Но как перестать бояться телекамер? Очевидно, мне не хватало практики естественно вести себя в кадре и быстро отвечать на любые вопросы, даже неожиданные и провокационные. Я начал заниматься с профессионалами в области публичных выступлений. Меньше чем за год регулярных занятий страх сменился комфортным чувством уверенности в себе.

Чтобы победить страх показаться глупым, нужно перестать казаться глупым в собственных глазах. Как этого добиться? Точно так же, как в случае любой новой для вас деятельности — прокачиванием соответствующей компетенции. Боитесь говорить по-английски? Возьмите наконец репетитора и подружитесь с носителем языка. Стесняетесь проявить себя на совещаниях? Начните задавать вопросы, вставлять одну-две ремарки. И не забывайте опираться на свои достижения. Иногда мозгу хватает простой «галочки» — он начинает мыслить более уверенно: «Я же занимался с репетитором — значит, что-то могу».

Страх не видеть будущее

«Я боюсь, что мой бизнес не переживет этот кризис»,

«Перемены вызывают у меня панику»,

«Я опасаюсь предпринимать какие-либо действия, чтобы не сделать положение хуже».

Любая неопределенная ситуация в бизнесе, будь то кризис или трансформация компании, сковывает лидера и всю команду. Мы не знаем, что будет завтра или через год, не можем строить планы, да и просто работать. Мы снова включаем первобытные реакции: впадаем в ступор и опускаем руки, когда не умеем справляться с большими изменениями. Неопределенность высасывает реальную жизненную энергию. Мы теряем курс, снижаем интенсивность работы, перестаем генерировать идеи, поскольку они кажутся бессмысленными.

Все это в полной мере я ощутил в 2008 году в Mars, когда возглавил бренд Snickers. Рынок падал, продажи сокращались катастрофическими темпами, решить проблему обновлением упаковки или коммуникациями было невозможно. Казалось, я скован по рукам и ногам и вынужден наблюдать, как рушится сильнейший бренд компании. При этом на кону стояло слишком многое. От моих действий зависело не только спасение бренда, но и финансовое благополучие сотен сотрудников — вся компания рисковала остаться без бонусов.

Умение справляться с неопределенностью — одна из самых важных и сложных компетенций лидера. По оценкам некоторых психологов, на ее развитие в среднем уходит от трех до пяти лет. Поэтому чем раньше ты начнешь, тем быстрее почувствуешь результаты. Как этому научиться? Пожалуй, первое, что придется принять: изменчивость ситуации, как ни парадоксально, является ее статусом-кво. Мы живем во время постоянной трансформации экономики, рынков, бизнес-моделей. Сегодня невозможно вести серьезный бизнес «по старинке», не меняя его на протяжении десятилетий. Ситуация меняется, и у тебя никогда не будет полных данных, чтобы принимать на их основе верные на 100 % решения. Приняв как данность саму неопределенность и стресс, который она вызывает, ты сможешь высунуть голову из песка и попытаться отыскать островки стабильности среди окружающего хаоса.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры