Читаем Я — CEO. Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо полностью

…Пошла последняя минута. Ведущий готов объявить следующего оратора. Я вижу, как стартует видеоролик с кратким рассказом обо мне и eBay. Все, что отделяет меня от сцены, — несколько секунд и десяток ступенек. В висках начинает стучать. В голове появляется назойливая мысль: «Главное, не споткнуться и не забыть первую фразу». Я слышу, как ведущий произносит мое имя. Отсюда — ни шагу назад, только вперед.

Я выхожу на сцену, делаю глубокий вдох и выдох. Волнение уходит. Обвожу взглядом зрителей. «Друзья! — обращаюсь я к ним. — Каждый, кто поднимается на эту прославленную сцену, мечтает об одном и том же. Сделайте мне одолжение: пошумите изо всех сил, как если бы я был рок-звездой!» Я на секунду останавливаюсь, набираю воздуха в легкие и изо всех сил кричу: «Привет, Олимпийский!» В ответ раздается одобрительный рев зрителей. Вот он, мой момент. Я к нему готов. Я здесь, на сцене, чтобы им насладиться.

Путь к «Олимпийскому»

Нередко люди боятся выступать. Перед выходом на сцену у многих перехватывает дыхание, краснеет лицо, трясутся руки. Лучано Паваротти, например, в своей биографии признался, что порой едва не терял сознание перед концертом. Владимир Познер говорит, что волнуется перед каждым интервью. Секрет Полишинеля — волнение испытывают все выступающие. Все — без исключения! Просто одним это помогает войти в контакт с публикой, быть более искренними и эмоциональными, а другим, наоборот, мешает. Снять излишнее волнение можно только тренировками. Умение выступать перед людьми — это навык, который можно и нужно развивать. Как и с любым другим навыком: чем больше ты тренируешься, тем легче тебе дается желаемое.

В некоторых культурах, в частности, азиатских, страх перед выступлениями особенно велик. Например, в Японии на свадьбах часто нанимают специальных артистов, которые произносят тосты в честь жениха и невесты. Родственники и друзья настолько стесняются произносить речи перед большой аудиторией, что готовы заплатить, лишь бы не делать этого.

Мои «тренировки» на пути к сцене «Олимпийского», где я оказался в сентябре 2018 года, заняли несколько лет. Сначала я, как и многие менеджеры, регулярно делал бизнес-презентации: перед коллегами, руководством, партнерами. Затем начал преподавать курс маркетинга в бизнес-школе RMA, где приходилось выступать перед группой в 15–30 человек. Эта деятельность научила меня лучше структурировать мысли и общаться с аудиторией. Постепенно меня стали приглашать на деловые конференции, куда приходило две-три сотни человек. На одном из таких мероприятий — в Киеве — к моему удивлению, собралось 700–800 человек. Выступив перед такой толпой, я понял, что смогу удерживать внимание и куда большей аудитории. Дальше шло по нарастающей: 2000 зрителей на Synergy Executive, 6000 — на «Трансформации 3» во Дворце спорта «Мегаспорт». И, наконец, «Олимпийский».

Мне посчастливилось побывать на тренинге Кристин Линклейтер в ее школе Linklater Voice Center на Оркнейских островах. Основной ее посыл звучит так: убери все зажимы и освободи внутренний голос. Кристин учила раскрываться, избавляться от напряжения и «разговаривать» любым органом — из диафрагмы или даже из печени или пятки. К глубокому сожалению, летом 2020 года Кристин не стало. Она ушла из жизни в 84 года и практически до последнего проводила интенсивные мастер-классы по развитию голоса. Ее ученики намерены продолжать дело Линклейтер и собираются вновь открыть школу для посетителей весной 2021 года.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Илья Сергеевич Качай , Павел Алексеевич Федоренко

Карьера, кадры