Читаем Я не боюсь говорить о сексуальном насилии полностью

— Вы прослушали краткое руководство «Как разрушить свою жизнь», — попыталась она пошутить.

Василиса не улыбнулась. Она смотрела пристально, ее лицо пылало:

— Ну и гад же твой Максим!

— Никакой он не «мой»! Я должна была это раньше понять. Получается, что я его поощряла, значит, сама виновата…

— Как это «сама виновата»? — полыхнула Василиса. — Сама себя изнасиловала? Или изнасиловала его?

— Ну как же ты не понимаешь? Ведь я…

— Отлично понимаю! Улыбалась ему, поддерживала разговор? Вообще-то это нормально, когда люди испытывают друг к другу симпатию. Пошла с ним, когда он предложил показать книгу? Нормальные люди, когда им хотят показать книгу, так и делают. Никто не скажет, что «показать книгу» и «я тебя изнасилую» — одно и то же.

— Не надо повторять это слово, хорошо?

— Извини, если я тебя задела. Просто я хочу сказать, что ты не делала ничего преступного. А то, что сделал он, — преступление. Получать секс силой — это преступление. Так что я удивлена, что полицейские…

Подруги проговорили еще не меньше часа.

— Ты звони, — попросила на прощание Василиса. — Когда тебе будет тяжело… ну и так просто, пообщаться.

Домой Алина летела как на крыльях: ей казалось, что жизнь еще может стать такой же, как прежде, что она вот-вот все преодолеет, что скоро опять будет учиться в институте… Даже мама отметила, что она возвращается к жизни: «Давно пора!» А через несколько часов, ночью, Алина подскочила на кровати, разбуженная тревогой. Все переживания, которые вроде бы отступили в глубь памяти, вытесненные серой повседневностью, снова обрушились на нее. Сначала она ворочалась на кровати, опасаясь разбудить мать, потом встала, начала ходить кругами, стонать… С трудом дотерпела до утра. А после работы позвонила Василисе…

Наконец-то у Алины нашелся человек, готовый ее слушать! Поток скопившихся мыслей и чувств выливался на Василису, которая уже уехала за границу, но была доступна по скайпу. Она то поддакивала и «угукала», то бурно взрывалась в ответ на отчаянные приступы Алининых самоуничижений:

— Ну что ж ты такая глупая, почему ты за все себя винишь? Прекрати немедленно! Перестань так думать! Он один во всем виноват!

Сеансы связи становились все короче. Пока, наконец, Василиса не сказала:

— Слушай, Аль, у меня тут срочные дела… Попозже поговорим, а?

Услышав это, Алина разрыдалась.

— Ну вот, никому я не нужна! Никто не хочет меня слушать!

Она понимала, что с ее стороны несправедливо так говорить, и ожидала, что Василиса прервет связь. Но подруга всего лишь сказала:

— Я готова тебя слушать, но, по-моему, это не особенно помогает. Я же не специалист, поэтому не знаю, как надо… Мне кажется, тебе нужен психолог.

Что делать, если близкая вам женщина пострадала от сексуального насилия — недавно или в прошлом — и прямо сейчас рассказала вам об этом? Вы исполнены противоречивых чувств: жалость, ужас, растерянность, смущение. Вы разделяете ее обиду и ненависть к обидчику. Вы хотите ей помочь, но не знаете как, и опасаетесь, что можете — пусть даже из лучших побуждений — сказать или сделать что-то, от чего ей станет хуже.

Чтобы этого не произошло, держитесь нескольких простых правил.

Верьте ей. Пережившим насилие трудно говорить о происшедшем, потому что они боятся, что им никто не поверит. Особенно если насильник — ваш общий знакомый, или кумир класса, или человек, которого все считают кристально честным, или родственник… Ваше недоверие приведет к тому, что подруга не станет с вами разговаривать, тогда как доверие поможет ей раскрыться.

Слушайте ее. Пусть она расскажет о происшедшем. Поощряйте ее к такому диалогу, но не выпытывайте подробности: она расскажет то, что сможет. Вероятно, она будет возвращаться к этой теме не один раз, открывая все больше и больше.

В произошедшем виноват только один человек — насильник. Твердо придерживайтесь этой позиции. Не обвиняйте пострадавшую — ни прямо, ни косвенно.

То, что вы услышите, вызовет у вас гнев, который вы можете нечаянно, за неимением под рукой обидчика, обрушить на пострадавшую: «Но зачем же ты с ним пошла? Почему не звала на помощь?» Сдержите этот порыв. Не говорите ей: «Этого не случилось бы, если бы ты…», не перебирайте варианты развития событий, не рассуждайте о том, как она могла бы себя вести, чтобы избежать случившегося, эта тактика тоже воспринимается как обвинение, тем более что сейчас она все равно не сможет воспользоваться вашими советами.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука