Я просто мама. Идеи, советы и истории

Её никто специально не посвящал в подробности: она еще слишком мала, и долго ждать рождения нового члена семьи – утомительно для неё. Однако она слышит разговоры и задаёт вопросы, и мы не можем полностью исключить её из обсуждений.

В этом случае важно не торопить старшего ребенка в его взрослении. Нельзя говорить: «ты уже большой, вот родится малыш, и он будет маленьким». Так можно породить у старшего ребёнка ревность ещё до рождения малыша. Не стоит сообщать о грядущих изменениях слишком рано: ребёнку до пяти лет очень сложно даются понятия времени и расстояния. Когда вы говорите ему «ещё через пять месяцев» – это для него целая вечность. Надо быть снисходительными: ребёнок интуитивно ощущает будущие перемены, и это даётся ему очень непросто.

19.04.2016

На меня навалилась лень… А говорят, во втором триместре просыпается желание творить и куда-то стремиться. Моё же единственное стремление сейчас – это лечь под одеяло и никуда не двигаться. Развивается даже какая-то социофобия – абсолютно не хочется общаться с людьми и работать.

Беременная женщина и работа Из книги «Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша»

Совмещение беременности и работы – причина частых споров. Многие семьи с таким волнением ждут малыша, что женщина уходит с работы, чтобы посвятить себя семье, как только увидит заветные две полоски. Есть и другая крайность – «беременные карьеристки» отправляются в роддом прямо с рабочего места, игнорируя положенный по закону декретный отпуск. Кто же прав? С точки зрения психологии беременность нельзя превращать в болезнь. Возможно, работа не любима, и будущая мама просто коротает время? Тогда, пожалуй, будет совсем неплохо сбросить этот груз. Но освободившееся место важно чем-то заполнить. Ведь исполнившаяся мечта «лежать на диване» быстро приедается: пару недель выдержать можно, а потом становится скучно. От скуки сразу просыпается жалость себе и подозрительность к мужу. Мозг видит в беременности врага, от которого надо защищаться – а следовательно, начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому, даже если вы решили не работать, сразу же найдите себе другое, интересное и комфортное занятие.

Какие же трудности могут подстерегать тех, кто работает до «схваток»? Речь идёт о пресловутой доминанте беременности – очаге раздражения в головном мозгу. Когда вы сосредоточены только на работе, когда нет времени выдохнуть – мозг не успевает осознать беременность, подготовиться к рождению ребенка и перестроиться на новый уклад жизни.

Конечно, нужна «золотая середина». Не случайно врачи рекомендуют выходить в декретный отпуск на сроке тридцать недель. Это важно для периода адаптации. Итак, подведём итоги:

Решение о том, что делать со своей работой (как и с любой другой привычной деятельностью), принимает будущая мама. Если, например, женщина обожает спорт и к нему нет противопоказаний, но муж из добрых побуждений запрещает ей занятия, то у нее может развиться депрессивное угнетённое состояние, которое скажется и на состоянии здоровья.

Не надо делать резких шагов! Если вы мечтали об увольнении – сделайте это сразу. Но если нет, то не нужно метаний: время на принятие решения у вас есть.

Многие боятся сообщать о своем положении начальнику. Но почему? Ваши права защищены законом. И даже если ваша фирма работает по чёрным схемам, многое зависит от вашего настроя. Преподнесите новость с радостью. Скажите: «Представляете, как здорово!». Давайте будем верить, что ваш руководитель – не холодный монстр, который ответит «не здорово».

Очень важно быть юридически подкованной. Изучите все свои права и обязанности, установленные законодательством. И, конечно, умейте грамотно применять свои знания. Если на вас давят, обратитесь к помощи юриста или хотя бы мужа.

Если вы продолжаете метаться, расставьте для себя приоритеты. Что для вас сейчас важно? Если важна работа – не страшно: главное, честно признаться себе в этом. Как только придёт это понимание, вам самой станет спокойнее, и вы сможете получать удовольствие от совмещения двух ролей – работающей будущей мамы.

Ищите примеры для себя в окружающем мире. Тут, как ни странно, помогут социальные сети. В них можно найти множество историй мам, которые все успевают.

Важно, чтобы беременная женщина ощущала себя здоровым и счастливым человеком, а будет ли она при этом лежать на диване или сидеть на совещании – не так уж важно!

27.04.2016

Как это часто бывает, у меня одновременно две новости – плохая и хорошая. Во-первых, начался тонус, во-вторых, малышка стала активно толкаться.