Читаем Я вычислил счастье. Часть 2 полностью

Что следует сделать, чтобы в таком довольно распространённом случае наша Жизненная энергия не расходовалась бессмысленно нашим «биокомпьютером»?

Всё то же самое, что мы делали при планировании решения важной задачи или значимого события в ожидаемом будущем. Здесь даже не надо думать, что именно необходимо сделать. Дела, которые нужно сделать в ближайшем будущем, уже имеют место быть!

ПРАКТИКА

1. Необходимо разделить дела по степени важности. То есть сначала самые важные дела ЛИБО те дела, которые необходимо сделать сейчас, или быстро выполнимые. И исходя из их важности выписать их перед собой на бумаге или на компьютере (визуализировать обязательно!!).

2. ОБОЗНАЧИТЬ ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ КАЖДОГО ИЗ НИХ в соответствии с целесообразностью и важностью дела. ВСЁ ЗАПИСАТЬ!

Условный пример:


Рисунок 10


И теперь чётко по плану выполнять эти дела в порядке спланированной вами очерёдности. Если что-то пошло не по плану, внесите поправку в ваш спичок намеченных действий.

Важно то, что нужно осознать план выполнения своих действий ВИЗУАЛЬНО! Тогда эта «Программа правильного мышления» («Программа-план») записывается в память нашего мозга («биокомпьютера»), и это помогает СОХРАНИТЬ НАШУ Жизненную энергию! Всё спланировано! Головной мозг не будет постоянно подбирать варианты и порядок выполнения необходимых действий («Это надо, это надо, это надо… А-а-а-а!!»). Когда визуально видно, ЧТО и КОГДА нужно сделать, то думать больше не о чем, кроме выполнения того дела, которое нужно сделать сейчас или в самое ближайшее время.

Если ваша деятельность связана с выполнением различных дел, то ПЛАНИРУЙТЕ свои дела на оси времени РЕГУЛЯРНО!!! Лучше на каждый день. Что нужно купить в магазине, тоже планируйте и записывайте. Даже просто для того, чтобы не набрать лишних продуктов.

Эти элементарные, несложные действия вернут (высвободят) вам вашу же Жизненную энергию для обработки информации в МОМЕНТЕ НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ. То есть повысят вашу Энергетику.

Нужно твёрдо знать: если одно какое-либо событие из ожидаемых в будущем времени не имеет очевидного решения, то это не повод НЕ заниматься планированием своих возможных действий для его успешного решения! Надо спланировать все возможные необходимые действия!

Не забывайте, что наш мозг предназначен для обработки любой поступающей в него информации. Рациональную работу нашего мозга, а это значит, рациональный расход Жизненной энергии, будет определять следующее: в каком виде эта информация поступает и, соответственно, как будет организована обработка этой информации. Поэтому ДЕЙСТВИЯ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ – это те необходимые действия, которые позволяют РАЦИОНАЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЮ Жизненную энергию. То есть делать свою Энергетику высокой.

Планирование позволяет использовать Жизненную энергию для обработки информации мозгом в моменте настоящего времени (Энергетика)! То есть для организации всех мыслительных и физиологических процессов, а также для всех наших ощущений от жизни.

То есть для ЖИЗНИ КАК ТАКОВОЙ!

Важно ПОМНИТЬ О ТОМ, что наш мозг – это НЕ НАШЕ «Я»! Это «биокомпьютер», «нейрокомпьютер» – как кому нравится. А «Я» – это и есть ВЫ САМИ. То есть пользователь этого «биокомпьютера». И, как пользователь «биокомпьютера», мы должны наладить (запрограммировать) работу нашего «биокомпьютера» как можно лучше. Для этого нужно освоить и осознать «Программы правильного мышления», одна из которых для работы с событиями будущего времени и была представлена выше (планирование).

Наше сознание имеет отношение к головному мозгу, такое же, как наше с вами отношение к «железному» компьютеру. Разница только в материале компьютера. Поэтому с нашим «биокомпьютером» можно, а главное, НУЖНО работать! Для нормальной работы нашего «биокомпьютера» (головного мозга) нам необходимо «настроить» эту работу ПРАВИЛЬНО! То есть поставить определённую «Правильную программу мышления», а дальше думать и действовать, используя эту программу. Это позволяет нам повысить Энергетику за счёт того, что наша Жизненная энергия НЕ РАСХОДУЕТСЯ ПОНАПРАСНУ.

Очень сильные желания

Практически у всех бывает так, что возникает какое-либо сильное желание обладать определённым материальным предметом, объектом. Сильное желание достижения результата в чём-либо или получить определённый статус в обществе. Но, по объективным обстоятельствам, этот материальный объект или желаемый результат нам не может быть доступен в принципе исходя из наших возможностей (точнее, невозможностей). Если мы будем постоянно или периодически об этом думать (сокрушаясь о недосягаемости желанного объекта), то впоследствии, приобретая зависимость от «необходимости» думать об этом, мы будем расходовать на это невыполнимое событие массу Жизненной энергии. Это сильное невыполнимое желание по своей сути представляет «циклическую» программу мышления, не имеющую конечного решения, на сканирование которой постоянно расходуется много Жизненной энергии. Как результат: низкая Энергетика, «скатывание» и стабилизация положения на 2-м или 1-м уровне Энергетики.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука