Як не померти на самоті

Крім розмови про те, що для вас означає співмешкання, я раджу обговорити будь-які страхи чи вагання щодо цієї суттєвої зміни. Ваша розмова дасть змогу уточнити не лише це питання. Я працювала з клієнткою на ім’я Лора, що планувала з’їхатися зі своїм хлопцем. Він був теплим і люблячим. Із ним вона — людина, тривожна від природи, — почувалася задоволеною та спокійною. У жінки це були перші тривалі взаємини впродовж останніх шести років, і вона боялася, що все зіпсується, почни вони надто швидко жити разом. Лора відкрилася мені, що зазвичай є «генеральним директором взаємин». Їй подобається все контролювати. Але тут хвилювалася, що спільне проживання посилить цю тенденцію, тож вона почне компостувати своєму хлопцеві мізки. Жiнка бачила, як таке сталося у стосунках її батьків, і гадала, що саме це відштовхнуло її тата від мами.

— Мій хлопець працює віддалено, а я корпоративна юристка, — пояснила Лора. — Він надзвичайно здібний, але не завжди робить те, що обіцяє, або принаймні не тоді, коли я цього потребую. Знаю, що це звучить жахливо, але просто боюся, що зрештою візьмуся йому без упину писати нагадування погуляти із собаками чи зайти по продукти.

Я підготувала Лору до розмови з її хлопцем. Дала їй поради щодо того, як розпочати бесіду (тактовно), розподілити домашні обов’язки (порівну) й обговорювати, чи змінилося щось у їхніх поглядах на спільне життя (часто).

І Лора так учинила, хоч їй було ніяково і вона ризикувала почути не ту відповідь, на яку сподівалася. Одного вечора за гамбургерами Лора описала своєму хлопцеві, як почувається, коли їй доводиться нагадувати йому про спільні обов’язки. Вона пояснила, що боїться перетворитися на постійного критика. Він уважно вислухав, а потім виклав, що йому страшно, що викличе її невдоволення тим, що платить меншу частку орендної плати. Вони допізна спілкувалися про те, куди насправді спрямовані їхні взаємини.

У найближчі вихідні пара разом сіла та розробила систему управління домашніми справами. Завела спільний Ґуґл-Календар, щоб додавати туди нагадування та плани. У такий спосіб Лора могла додавати нагадування в календар, не вважаючи, що компостує своєму партнерові мозок. І вона пообіцяла ніколи не докоряти йому через оплату житла. Зараз вони мирно живуть разом. Лора уточняє, що їхні собаки предостатньо гуляють.

ВПРАВА: дійдіть згоди, перш ніж підписати договір оренди

Перш ніж з’їжджатися, виділіть вихідні на те, щоб відповісти на такі запитання:

1. Чому ми оселяємося разом?

2. Що для тебе означає жити разом?

3. Як ти вважаєш, якими будуть ці стосунки в майбутньому?

4. Чи думаємо ми про шлюб? Якщо так, то коли, на твою думку, одружимося?

5. Чого пов’язаного зі співмешканням ти боїшся?

  Куди ми підемо далі?

Після того як ви опинитеся в точці ухвалення рішення, як-от визначення стосунків, спільне проживання чи інші етапи взаємин, можете запитувати себе, чи варто далі розвивати їх. Можете прокидатися посеред ночі й запитувати себе: «Чи та це людина, що мені потрібна?» Якщо це запитання непокоїть вас, у наступних кількох розділах ідеться про те, як знайти на нього відповідь. Розділи допоможуть вам вирішити, чи хочете ви завершити стосунки, співчутливо обговорити розрив стосунків і зцілити розбите серце.

Якщо ви вирішите, що не хочете розлучатися, перед вами постане ще одне серйозне питання, яке може змінити все ваше життя: «Чи варто нам одружитися?» У розділі 17 я запропоную вам конкретні вправи, що дадуть змогу зробити обґрунтований вибір, і поясню, чому це вкрай важливо — виконати домашнє завдання, перш ніж одягти обручку.

Ключові висновки

1. Точка ухвалення рішення — це момент, коли ви вирішуєте, робити вам далі те, що ви робите, чи обрати інший шлях. Вона перемикає мозок із несвідомого мислення на цілеспрямоване ухвалення рішень. У взаєминах повно точок ухвалення рішення. Вони дають змогу зробити паузу, глибоко зітхнути та поміркувати.

2. Психологи описують два способи переходу пар до наступного етапу стосунків: за рішенням чи за інерцією. Ухвалювати рішення означає робити осмислений вибір щодо переходу до наступної стадії взаємин. За інерцією ж пари переходять до наступного етапу, не надто замислюючись над цим. Ті, хто ухвалює рішення, зазвичай опиняються у більш здорових стосунках.

3. Коли ви починаєте з кимось зустрічатися, не намагайтесь самі здогадатися, чи є між вами взаємини. Вам потрібно визначити стосунки, щоб переконатися, що ви однаково тлумачите те, де знаходитесь і куди прямуєте.

4. Якщо ви почнете жити разом, то, най­імовірніше, одружитеся за інерцією, тому важливо серйозно підійти до цього кроку й обговорити, що це означає для вашого майбутнього.