“Очень волнуюсь, третий год дома, сижу у себя в голове. Начал читать ваши публикации, сначала без всякого интереса и не понимал, а потом ещё почитал и что-то зацепило, стал думать” – без намеренного выхода из зоны комфорта, этого волнения, не начнутся перемены. Поэтому нужно сознательно, если есть силы на преодоление барьера в лице лестничной площадки – выходить на улицу, познавать мир с нуля. Да будет тяжело, но иначе, как не преодолением самого себя – сознательным намерением и выбором всё изменить, но в себе, и лишь своё отношение – не предусмотрено. Никто вам не поможет, пока вы сами не начнете меняться. НИКТО. Мой совет априори. И если вы думаете иначе, это великое заблуждение. Лишь человек кузнец и венец великого счастья, которое в реальности – сплошная энергия, вдохновение, легкость, грация. Нужно также чему-то учиться. Какому-то делу, ремеслу, в параллель. Это также будет провоцировать на выброс энергии, трансформацию. То есть, энергия должна начать синтезироваться в большом количестве. И больше, чем вы тратите. Стены дома априори ограничивают восприятие и процесс трансформации. Поэтому вам нужно начать выходить на улицу, и уже большую часть времени, созерцая боль в самом себе – проводить в единстве там, именно среди бытия, а не в стенах. Это аксиома. И впоследствии она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
«Больше боюсь наверное надо же разговаривать, хороший психолог, который будет заниматься мной должен оплачиваться,» – любое дело будет требовать жертвы, и отдачи, в том числе того, чего у вас пока нет, энергии: нужного ресурса. Да и психолог, если вы не можете конструировать свою мысль ясно, четко, искренне, от сердца, ничего не тая, не сможет вам помочь, даже если будет знать как. Вы должны внутри себя начать тянущее вниз, либо на бумаге, либо вслух произносить, – выплёскивать наружу. Каждый день, полчаса, мысли в слух, или в дневник. А потом сжигать. Не держать эти воспоминания, отпускать. Сначала какой-то груз должен выйти изнутри, а после, впоследствии, – когда энергии станет больше, у вас уже и идеи начнут на ум приходить, что делать дальше, куда идти и так далее. Человек сам себе психолог, потому как включает и психу и логос одновременно, и душу, и знание, – это уже все в нем есть. Но нужно освободить внимание от навязчивых мыслей, идей, дум, – чтобы это знание, могло повести вас за собой, к истоку. Как минимум, нужно перестать видеть в закрытых стенах, как минимум, начать гулять, и свои переживания, в специально купленный дневник, с отрывными страницами – каждый день передавать, и сжигать. То есть сознательно работать над собой, принимая все стороны своего опыта, своей сущности, своего эго, своего понимания о самом себе.
«…стараюсь сейчас меньше думать, но понимаю, что если я не думаю о плохом, то оно не уходит не куда» – о нем, напротив, нужно начать думать, и в него погружаться. Не убегать от ответственности перед самим собой. Будет тяжело, но иначе, как не самоанализом гнетущего, не вытащить его наружу. И те же мысли в слух, какие-то цитаты, переживания дневнику, если нет психолога, собеседника, друга, который будет слушать вас, и даже услышит – пока что нет, – отличный способ для того, чтобы запустить процесс бурления в самом себе. Некогда мне помогли стихи, я сам их писал. Сборник стихов Мириада называется. Там больше 500 только стихов. А после книги пошли. Если бы я это я это чувственное переживание держал в себе, я бы давно сошел с ума. А так, я каждый день по тридцать строк разного характера писал, и видел, как оно помогает справляться, двигаться дальше, видеть маршрут на ближайший день, но не более. То есть в любом случае нужен процесс отдачи энергии, своего переживания и так далее. Это в себе нельзя держать. Это не значит, что ваши переживания кому-то нужны и вы должны искать «жертву», которой бы могли выговориться. Но научиться работать над собой и своими мыслями, переживаниями, передавая осязаемое в тот же слог, мыслью, для самого же себя – было бы очень хорошо. Я тоже не понимал, когда писал стихи, о чем они, для чего они, но они помогали справляться с внутренним конфликтом. Я не вносил в них никакого смысла, то есть не считал их чем-то особенным, просто писал, забывал, начинал заново. И я видел, как энергия одного плана (волнительная) уходила, замещаясь спокойствием и умиротворением от проделанной работы. Но это постоянный процесс. И это должно быть каждый день, полчаса час, – сознательной работы над собой, анализом, в том числе всех жизненных ситуаций ОТ и ДО, описанных в начале моего вам ответа.
Часть 2