Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы

Кинцуги как образец нашей жизни

В этом упражнении вы можете дать волю своему творчеству, что доставит вам несомненное удовольствие. Вы будете заново, точно произведение искусства, создавать свою жизнь. Это будет ваш сад дзен. А вдохновит вас на это действо легендарный мастер чая Сэн-но Рикю, который собственноручно собирал в лесу предметы украшения для своих чайных церемоний.

Соберите различные камни, травы, цветы, сосновые шишки, листья, ветви, одним словом, все, что вам понравилось. Заранее определите, что они будут символизировать в вашем эксперименте. Выберите место, в саду или на лужайке, и начните выкладывать вашу предыдущую жизнь в виде спиральной мандалы или дорожки.

Рассмотрите свою жизнь пятилетними циклами (от 0 до 5 лет, от 5 до 10 лет, от 10 до 15 лет и т. д.), задавая себе примерно такие вопросы:

С какими трудностями и ударами судьбы я столкнулся в тот или иной период жизни?

Для определения степени тяжести событий используйте большие и маленькие камни. Обычно в таких случаях у большинства людей картина вырисовывается примерно похожая. Перед вами будут лежать и большие, и маленькие камни. Удивительно, но многие неприятности вы не припомните вовсе.

Следующие вопросы могут звучать так: насколько сложен был для меня этот период? Нашел ли я способ разрешения своих проблем? Как долго преследовали меня проблемы? Какой жизненный опыт я вынес из всего этого?

Раскладывая травы, листья, шишки и остальное, вы тем самым визуализируете свой прошлый жизненный путь.

Подумайте о приятных событиях вашей жизни и, по аналогии, разложите цветы. Вы будете удивлены, но камни и цветы непостижимым образом оказываются в непосредственной близости, как напоминание о том, что тяжелые времена всегда несут в себе зародыши новой, светлой жизни.

Разложив таким образом все предметы, обозначающие ваши действия, успехи, взлеты и падения, вы получаете достаточно реальную картину вашего прошлого. Внимательно рассмотрите символический образ вашей предыдущей жизни.

Все ли вы уяснили для себя? С чем вы не согласны до сих пор? Что вызывает в вас обиду и боль? Что осталось ещё недосказанного? И как итог: а как по-другому вы могли бы рассказать о своей жизни? Что, если бы вашу жизнь вы принимали такой, какая она есть? Подобно мастеру кинцуги, реставрируя свои старые переживания, вы, шаг за шагом, будете постепенно продвигаться вперед в своих жизненных устремлениях.