Читаем Информация и человек полностью

Конечно же, само утверждение, что сон представляет собой абсолютную жизненную необходимость, никто не оспаривает. Вопрос лишь в том, зачем именно нужно это состояние. Если не для отдыха, то для чего? Высказывается, например, предположение, что во время сна происходит «переваривание» полученной за день информации. Но в таком случае, если искусственно не давать человеку заснуть несколько дней (то есть не давать ему «переварить» накопленную информацию), то можно было бы лишь нарушить у него реальное восприятие действительности. Да и то ненамного. Не каждый же день происходят радикальные изменения в окружающих нас реалиях, а следовательно, не каждый день требуется «переваривание». На самом же деле, если не дать человеку спать более 60 – 80 часов, то начинают развиваться существенные нарушения психических функций. И здесь не бывает никаких «выкрутасов», присущих рассмотренному выше «длительному отдыху», без которого человек в некоторых случаях может обходиться годами (в случаях, когда он занимается любимой работой). Сон нужен ежедневно, практически совершенно независимо от того, работал человек в этот день или отдыхал.

Как бы то ни было, если «прислушаться» к собственным ощущениям, то как-то само собой напрашивается мнение, что сон это, всё-таки, отдых. Именно после сна человек ощущает мощный прилив сил и бодрости. И наоборот, ничто так не подтачивает силы и здоровье, как хроническое недосыпание. Но ведь мозг во время сна работает. Иногда даже такая его работа может принести вполне реальные результаты. Например, можно решить задачу, над которой долго и безуспешно бился во время бодрствования. Есть свидетельства, что периодическую систему элементов Менделеев открыл во сне. Немецкий химик Фридрих Август Кекуле разгадал во сне молекулярную структуру бензола, увидев ее в образе змеи, кусающей свой хвост. Разумеется, просто так решение задачи во сне не придёт, для этого надо во время бодрствования изрядно повозиться с самыми разными вопросами, связанными с этой задачей. Но сам факт возможности совершать во время сна открытия мирового значения однозначно свидетельствует о том, что мозг в это время не «бездельничает». Просто сам по себе процесс мышления во сне какой-то слишком уж неустойчивый, нет чего-то стабилизирующего, чего-то такого, что удерживает ход мыслей в определённых рамках. (Причину этого явления мы подробно рассмотрим в главе «Фигура, фон и зона видимости».) Но почему же после сна человек чувствует себя отдохнувшим?

Если предположить, что сон это отдых «информационного» характера, то тоже получается не всё гладко. Действительно, ведь для «информационного» отдыха, как мы уже выяснили, нужны успешные действия, то есть требуется информация о собственной силе, информация о том, что человек не подчиняется обстоятельствам. А какие «успешные действия» выполняются во время сна? Открытия мирового значения (как в приведённых выше примерах) во сне делаются исключительно редко, и даже просто дельные мысли в таком состоянии рождаются не часто. В подавляющем большинстве случаев сновидения представляют собой набор таких абсурдных видений, что человек, вспоминая их, как правило, лишь удивлённо произносит: «Привидится же такое!».

И тем не менее, похоже, что сон – это отдых «информационного» характера. В чём же его суть?

Выше мы выяснили, что если человек совершает даже совсем простое действие (например, берёт ручку со стола), то его сознание получает массу «мелких» сигналов рассогласования. А ведь прежде чем начать какое-либо действие надо выработать решение о его необходимости. Любое решение – даже самое мелкое – это результат творческой работы мозга. Образно говоря, это результат развития мысли. В сознании человека в любой момент времени возникает множество самых разных мыслей, в том числе и абсурдных. И любая мысль проходит целый ряд проверок на «приемлемость-неприемлемость» (об этом мы будем подробно говорить в последующих главах). И только мысль, прошедшая все эти проверки, «принимается к сведению». «Неприемлемая» мысль отвергается сознанием. Но ведь сам процесс таких проверок это не что иное, как выработка сигналов рассогласования, под воздействием которых мысли «принимаются к сведению» или отвергаются. Другими словами, мысль в своём развитии вынуждена подчиняться обстоятельствам.

То есть, любой мыслительный процесс порождает массу мелких сигналов рассогласования, которые, как мы уже знаем, в своей совокупности являются информацией о слабости. Свидетельством возможного начала опасного процесса. (Любой такой сигнал – это информация о том, что что-то выходит из-под контроля.) Нельзя забывать и о явлении, рассмотренном нами в предыдущей главе – о том, что сознание постоянно «мучают» сигналы надсознания, которые заставляют его поступать вопреки «здравому смыслу». То есть вопреки «воле» сознания. А это прямое свидетельство слабости. И даже если такие действия оказались успешными, то это является лишь подтверждением слабости сознания: ведь оно не смогло понять ситуацию и успешный результат никак не его заслуга.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука