Как лидеры могут развить навык Йоды
Когда речь заходит об эмпатии, многие люди находят полезным совет доктора Брене Брауна, профессора-исследователя из Хьюстонского университета и автора многих бестселлеров, включая «Велики дерзания»[16]
и Dare to Lead (на русский язык не переводился – прим. ред). Она изучает эмпатию более двадцати лет и разработала прекрасный подход из четырех шагов по практике и выражению эмпатии, которым может воспользоваться любой лидер:• становиться на место другого человека;
• не осуждать, прислушиваться;
• распознавать эмоцию другого человека, которую вы могли чувствовать раньше;
• общаться так, чтобы суметь распознать эту эмоцию.
Все кажется просто. Суть эмпатии в создании эмоциональной связи с другим человеком. Но Брене предупреждает нас, что это часто требует размышлений и воспоминаний о вещах и эмоциях, которые не всегда приятны и делают нас слабыми. Но это нормально; это и делает нас людьми. Как лидер регулярно практикуйте эти четыре шага при общении с клиентами, сотрудниками, друзьями и членами семьи (Brown, дата не указана).
Следует также помнить о том, что эмпатию контролирует часть мозга под названием супрамаргинальная извилина, и исследователи обнаружили, что, когда следует принимать решения быстро, эта часть работает неправильно. Поэтому так важно слушать и не торопиться отвечать или действовать. Также невозможно практиковать эмпатию, если вы не находитесь в нейтральном состоянии либо эмоционально не чувствуете себя так, как другой человек. Если вы обрадованы повышением, а другой человек расстроен из-за плохого отзыва, вам сложно будет наладить связь. Вы должны поставить себя на его место и представить похожий опыт или, по крайней мере, принять нейтральное эмоциональное состояние.
В плане самосознания Таша Эйрих обнаружила тревожную тенденцию, а именно обратное соотношение между уровнем власти и самосознанием, т. е. чем выше ваша позиция в организации, тем вы менее склонны к самосознанию. Именно поэтому лидерам так важно практиковать самосознание. Как для внутреннего, так и для внешнего рефлексирования этого можно добиться разными способами. Что касается первого, Таша советует заменить вопрос «Почему?» на вопрос «Что?» Мы часто спрашиваем себя, почему мы чувствуем себя так или почему мы что-то сделали, например: «Почему я расстроен?» или «Почему я это сказал члену команды?» Мы задаемся вопросом «Почему?», пытаясь практиковать самоанализ, но, к сожалению, ответ на этот вопрос часто находится в области бессознательного. Мы не знаем, почему делаем те или иные вещи и чувствуем себя определенным образом, но мы придумываем причины, которые затем используем, чтобы обосновать свои чувства, поведение или действия. Вместо этого сосредоточьтесь на вопросе «Что?» Например: «Что вас расстраивает? Что заставило вас сказать это члену команды?» Акцент на вопросе «Что?» поможет вам как лидеру и в планировании: «Что я собираюсь делать в будущем, чтобы не чувствовать себя так?» или «Что я могу сделать, чтобы в будущем я принимал лучшие решения?» (Eurich, январь 2018).
Мы уделяем столько времени просмотру финансовых документов и других количественных показателей компании, но может, пришла пора взглянуть на свой характер?