Искусство и наука танцевально-двигательной терапии. Жизнь как танец

Пространство также поделено на три плоскости (представьте себе тело в центре каждой из них), которые совпадают с трехмерностью тела: вертикальную, горизонтальную и сагиттальную. Каждая плоскость имеет два измерения – первичное и вторичное.

Первичные измерения (оси координат):

Вертикальное (В → Н)

Горизонтальное (Л → П)

Сагиттальное (Вп → Нз)

Вторичные измерения (оси):

Горизонтальное (Л → П) для вертикальной плоскости

Сагиттальное (Вп → Нз) для горизонтальной плоскости

Вертикальное (В → Н) для сагиттальной плоскости

Там, где пересекаются первичные и вторичные измерения каждой плоскости, образуются четыре «угла» плоскостей, которые мы называем: Дверь, Стол и Колесо (рисунок 13.1) (Preston, 1963).

Вертикальная: Дверь – верхний правый – ВП (high right – HR), глубинный правый – ГП (deep right – DR), глубинный левый – ГЛ (deep left – DL), верхний левый – ВЛ (high left – HL).

Горизонтальная: Стол – правый передний – ПВп (right forward – RF), левый передний – ЛВп (left froward – LF), левый задний – ЛНз (left backwards – LB), правый задний – ПНз (right backward – RB).

Сагиттальная: Колесо – передний верхний – ВпВ (forward high – FH), передний глубинный – ВпГ (forward deep – FD), задний глубинный – НзГ (backward deep – BD), задний верхний – НзВ (backward high – BH).

Хотя мы и используем все плоскости ежедневно, каждый из нас предпочитает только одну или несколько из тех, в которых чувствует себя наиболее комфортно. Тот, кто предпочитает плоскость «дверь», всегда готов выступать перед другими. Приверженцы «стола» любят общаться, в то время как сторонники «колеса» – самые активные и деятельные.

Гамма основных измерений

Пространственные зоны в двигательной гамме основных измерений (Preston, 1963) известны как трехмерный крест (Laban, 1950), или гамма защит (Bartenieff, Lewis, 1980). Они последовательно соединены с правой ведущей стороны: В (верхняя) = H (high), Г (глубинная) = D (deep), Л (налево) = L (to the left), П (направо) = R (to the right), Нз (назад) = backward (B), Вп (вперед) = forward (F).

Рис. 13.1. Три плоскости, четыре угла, первичные и вторичные измерения

Такая последовательность позволяет телу ощущать единые измерения пространства и двигаться из центра тела. Последовательность включает постоянное движение (при помощи правой руки): подъем (H), опускание или падение (D), пересечение середины тела, закрывающий жест (L), движение «от тела», открывающий жест (R), отступление назад (B), продвижение вперед (F). Переход от одной точки к другой вызывает разные ощущения движения в пространстве в зависимости от того, двигаетесь ли вы через центр тела или соединяете метки по периферии. Эта базовая двигательная гамма позволяет почувствовать всю многомерность нашего Я в измерениях вверх – вниз, влево – вправо или вперед – назад. Также движения по этим измерениям дают понять, в каком из них человек чувствует себя более комфортно, а каких старается избегать.

Гамма А

Двигательная гамма А состоит из набора четырех углов для каждой плоскости в последовательности «Дверь – Колесо – Стол». Переходы от одного места к другому происходят по периферии, и если чертить линию соединения точек, то получится икосаэдр – фигура с двадцатью гранями (рисунок 13.2).

Движение в гамме А осуществляется правой рукой и стороной тела. Однако можно начать из любой «дверной» точки: (начинаем с позиции LB) – HR, BD, LF, DR, BH, RF, DL, FH, RB, HL, FD, LB = (ЛНз) – ВП, НзГ, ЛВп, ГП, НзВ, ПВп, ГЛ, ВпВ,ПНз, ВЛ, ВпГ, ЛНз

В зависимости от пути из одной точки в другую отклонения тела характеризуются как «плоские», «пирамидальные» или «поперечные». При каждом из них торс и конечности – из-за периферических переходов от одной точки к другой – испытывают скручивание, расширение, вытягивание и перемещение (Preston, 1963; Bartenieff, Lewis, 1980), которые не свойственны им в повседневных движениях. Эта гамма позволяет танцевально-двигательному терапевту предлагать пациентам различные непривычные формы движения сквозь пространство. Танцевать становится интереснее и приятнее. Я дала очень краткое описание двигательной гаммы, для более полного ознакомления с ней нужно изучить работы Престон (Preston, 1963), Бартеньефф и Люьис (Bartenieff, Lewis, 1980).

Рис. 13.2. Икосаэдр

Диагональная гамма