Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Еще один способ закрепить определенную модель поведения состоит в устранении нежелательного стимула, который называется отрицательным подкреплением. В «ящике Скиннера» такая форма подкрепления была реализована при помощи подачи тока ко дну ящика, из-за чего животные испытывали дискомфорт и были вынуждены бегать намного быстрее. Когда они случайно нажимали на рычаг, подача тока прекращалась, тем самым устраняя дискомфорт. Крысы довольно быстро выяснили, что нажатие на рычаг устраняет неприятные ощущения, и, едва их помещали в «ящик Скиннера», сразу же спешили к рычагу и нажимали на него. Негативное подкрепление научило их нажимать на рычаг и проделывать это быстро[74].

Когда я училась в колледже, мы отрабатывали эти знания на компьютерной игре, которая называлась «Сниффи — виртуальная крыса». Так мы могли проводить такие же эксперименты, как и Скиннер, но не причиняя животным никакого вреда. Было любопытно наблюдать, как такие простые варианты позитивного или негативного подкрепления меняют модель поведения. Мне также было приятно, что благодаря технологическому прогрессу мы можем перестать использовать в экспериментах настоящих животных, поскольку я была совсем не уверена, что смогла бы выполнять домашние задания с живой крысой, особенно когда мы приступили к той части эксперимента, где предполагалось применение наказания.

Получив подтверждение, что позитивное и негативное подкрепление могут влиять на поведение крыс, Скиннер попробовал сделать наказание способом коррекции или устранения ранее обусловленной модели поведения: когда крыса попадала в ящик и начинала нажимать на рычаг, в него подавался небольшой разряд тока. Целью такого эксперимента было наблюдение за тем, как быстро наказание сможет подавить ранее обусловленное поведение (умение нажимать на рычаг). Эксперимент оказался успешным: крысы быстро поняли, что нажимать на рычаг не следует, но при этом начали бояться его. Некоторые животные стали агрессивными, они не научились желаемой модели поведения, а только начали избегать нежелательного. В целом это демонстрирует, что, если мы желаем изменить собственное поведение или поведение своих детей, нам следует использовать систему позитивного или негативного подкрепления. Приятный стимул или устранение неприятного стимула позволяют нам модифицировать свое поведение и добиваться более позитивной и здоровой модели поведения и избегать при этом нежелательных побочных эффектов.

И последний тип поведенческого научения — это научение путем наблюдения. Оно состоит в приобретении навыков в процессе наблюдения за тем, как кто-то другой выполняет то, чему мы хотим научиться, и имитации этого поведения. Так часто получается в детском возрасте, и поэтому мы часто шутим, что кто-то «обезьянничает», то есть в той или иной мере владеет искусством подражания. Если мы достаточно часто наблюдаем, как кто-то что-то делает, мы обычно и сами можем понять, как нам следует действовать.

Когда я была маленькой девочкой, мы держали множество разных питомцев — многочисленных собак, кошек и морских свинок. Животные постоянно наблюдали, как мы каждый день открываем двери в доме и дверцы их клеток. Наш двор не был огорожен забором со всех сторон, поэтому мы оставляли собак в вольере, когда собирались уехать из дома. Как-то летом я пошла закрывать собак, а когда вернулась, моя мать спросила, почему я все еще их не закрыла. Я была озадачена, ведь я только что заперла всех собак в вольере. Мама вышла и сама всех закрыла, мы уехали на весь день, а когда вернулись, собаки бегали по двору. Мы поняли, что им удалось выбраться, но не могли понять, как именно, поскольку дверца вольера казалась по-прежнему закрытой. Мы снова закрыли всех собак и принялись наблюдать за ними из окна дома. Вскоре мы увидели, как наш золотистый ретривер Бейли аккуратно поднялся на задние лапы, приподнял засов, открыл дверь, а затем закрыл ее за собой. Мы испытали шок и удивление, сразу же поставили на дверцу новый засов с более сложным механизмом, и больше собакам выбраться не удавалось.

Хотелось бы мне сказать, что тот случай был единственным, когда наши животные смогли научиться чему-то, подражая нам, но наши кошки также усвоили, как открывать дверь в кладовку, чтобы добраться до своей еды, а морские свинки нашли способ выбираться из клетки. Наблюдение — самая естественная форма научения, а также одна из причин эффективности школьного обучения вместе с другими детьми. Именно поэтому многие родители стараются изо всех сил, чтобы быть хорошим примером своим детям: дети наблюдают за нами и перенимают и то, что мы делаем, и то, что мы говорим.