Исцеление пяти травм

• Семейная пара возвращается домой после вечеринки у друзей. Мужчина говорит жене, что ему очень понравился ужин, а особенно вкусным был яблочный пирог. Женщина чувствует себя обиженной и мгновенно реагирует: «Ты хочешь сказать, что она печет пироги лучше, чем я?» Или же: «Мне больше нечем заняться, как печь яблочные пироги! Конечно, она же не работает!»

• Ты выходишь вместе с мужем из кинотеатра, и он говорит тебе, что фильм ему не понравился, а на совместном просмотре фильма настаивала ты. «Почему ты хоть иногда не можешь со мной соглашаться? Складывается впечатление, что ты намеренно противоречишь мне. Этот фильм был по-настоящему хорош, просто у тебя плохой вкус».

• Почему он говорит мне, что мне делать? Он что, принимает меня за идиота?

ЭГО НЕ МОЖЕТ НАХОДИТЬСЯ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

В моменты, когда ты с сожалением говоришь или думаешь о событиях из прошлого или когда ты мечтаешь, надеясь, что в будущем все будет лучше, чем сейчас, — в эти моменты ты не находишься в своем центре, в своем сердце. Эго стремится почувствовать свою важность, основываясь на том, что произошло в прошлом или что может произойти в будущем:

• Если бы только у меня было энергии столько, сколько в молодости, жизнь была бы лучше.

• Если бы я не потерял работу, сегодня все было бы по- другому.

• Подожди, вот я получу диплом врача и ты увидишь, сколько денег я буду зарабатывать. Моя жизнь станет совершенно иной!

• Когда я наконец смогу пойти в отпуск, то хорошенько отдохну, и уверен, что достигну всего, чего я хотел, как только вернусь.

• Как жаль, что с возрастом человек становится неуверенным в себе! Уверяю тебя, в молодости ничто не могло остановить меня, я был смелым и уверенным в себе.

• Когда я вернусь к моему нормальному весу, я наконец смогу встретить будущего мужа.

• Как же мне не терпится пойти на пенсию! Я наконец смогу прислушиваться к моим потребностям.

Эго, которое живет лишь в прошлом, поддерживает также наши воспоминания о тех событиях, которые заставляли нас страдать.

Эго годами помнит обо всех пережитых нами травматических ситуациях.

Чем больше страданий мы пережили, тем важнее это для Эго.

По мнению Эго, страдания причиняют нам другие люди, и оно снова и снова перебирает в памяти сложные моменты, вызывающие наши страдания. Увы, в жертв нас превращает только то, как Эго воспринимает пережитые нами болезненные события. Я не говорю, что в жизни не бывает действительно тяжелых ситуаций, заставляющих нас считать себя жертвами обстоятельств. Однако если продолжать думать о них, снова и снова прокручивая в памяти один и тот же фильм, это событие будет снова и снова ранить нас.

Очень много людей пережили жестокое обращение во время войны или боль при несчастном случае, но вышли из ситуации более сильными и смелыми. Все зависит от нашей способности брать на себя ответственность, осознавая, что все, что мы к себе притягиваем, — это результат нашей способности творить свою жизнь. Позже в этой книге понятие ответственности будет рассмотрено более подробно.

ЭГО ПИТАЕТСЯ ПОНЯТИЯМИ «ХОРОШО» И «ПЛОХО»

Каждый раз, когда ты думаешь категориями «хорошо» и «плохо», знай, что этими категориями мыслит только твое Эго. Когда ты поступаешь «хорошо» согласно критериям Эго, оно считает себя важным и по-настоящему существующим. Когда же ты делаешь то, что Эго считает «плохим», оно рискует оказаться незначимым и потерять свою идентичность. Эго убеждено: когда ты не прислушиваешься к тому, что оно считает для тебя самым лучшим, это значит, что оно не важно, не имеет значения. Ему не понять, что у тебя могут быть свои собственные потребности, отличные от того, в чем Эго убеждено. Именно по этой причине все люди переживают чувство вины.