Читаем Исцеление пяти травм полностью

Но однажды я поняла, что это именно мое Эго стремилось любой ценой помочь ему преуспеть. Мне бы польстил успех моего сына. Я стремилась помочь ему именно для удовлетворения собственного Эго. На понимание этого у меня ушли долгие годы, и на момент написания этих строк мой сын так и не изменился: сейчас он, как и раньше, работает над двумя проектами одновременно. Я решила еще раз инвестировать деньги, чтобы убедиться, что я способна делать это только из любви к себе, а не для собственной славы. Если он решит направить мои деньги не на то, что доставило бы мне удовольствие, у меня будет возможность проверить, научилась ли я отпускать.

Я рекомендую тебе внимательно относиться к тем моментам, когда ты решаешь позаботиться о другом человеке. Каждый раз, когда ты пытаешься помочь без запроса, ты будешь наблюдать за собой: боишься ли ты за себя, если другой человек не последует твоему совету. Твое Эго боится и считает, что обретет дополнительную важность, если другой человек преуспеет благодаря твоим советам и твоей помощи.

Даже когда кто-то просит тебя о помощи, почему ты соглашаешься ему помочь: бескорыстно или с надеждой, что тебя похвалят за его успехи? Если в надежде на признание, которое получишь ты сам, то твоя помощь — корыстна и служит только для удовлетворения и подпитки твоего Эго.

ГОРДЫНЯ

Поскольку наше Эго никогда не удовлетворено, чем более важным оно становится, тем больше оно боится потерять важность и ищет любые способы, чтобы ее завоевать. Ему даже удается развить гордыню, которую также называют сильным Эго. Гордыня — это Эго в его крайнем проявлении.

Гордыня — это преувеличенное чувство собственной ценности, чрезмерное ощущение собственной значимости, с демонстрацией собственного превосходства над другими людьми. Надменный человек, проявляющий гордыню, стремится выиграть и быть правым любой ценой.

Наше Эго всегда стремится навязать нам свою систему ценностей.

Когда эта система ценностей навязывается другим людям, это становится гордыней.

Надменный человек считает себя крайне важным и могущественным, и он убеждает себя в том, что только он знает правду. Это придает ему превосходства над другими и важности. Он стремится заставить других людей верить в то, во что верит сам, он хочет доминировать. Он специалист в том, чтобы находить различные доводы, убеждающие других верить и действовать так, как хочет он. У него крайне развито чувство превосходства, и он действует соответственно этому чувству. Стремление быть правым любой ценой предполагает, что другие ошибаются. Вот несколько примеров гордыни:

• Когда ты бросишь курить? Ты же знаешь, что это вредно для здоровья. Мне удалось бросить курить, и ты тоже должен.

• Мой муж не хочет следовать за мной и посещать тренинги личностного роста, как я. Мы с ним на разных уровнях. Я боюсь, что это испортит наши отношения.

• Почему ты не можешь решать проблемы по мере их поступления, как я? Разве ты не видишь, что так поступать разумнее?

• Разве ты не понимаешь, что ты неправильно организовал процесс воспитания детей? Ты слишком много им позволяешь. Тебе нужно попробовать разработанный мною метод. Результаты будут намного лучше.

• Да, язлюсь, но только из-за тебя. Ты первый начал.

Гордыня может быть интеллектуальной или духовной. Для демонстрации собственного превосходства интеллектуальная гордыня использует знания. Человек с интеллектуальной гордыней говорит о своих знаниях так: «Послушай меня, я знаю лучше тебя!» Он часто говорит торопливо, повышая голос, особенно если осознает, что ему не удается переубедить других людей.

Человек с духовной гордыней считает, что обладает лучшими качествами, ставя под сомнение личность других людей: «Я лучше организован, я терпеливее тебя, я более развит, чем ты, и т. п.». Это превосходство явно чувствуется в его словах, даже если он их не произносит.

Я могу привести тысячи примеров ситуаций, когда мы пытаемся убедить другого человека поступать, как мы, или быть таким, как мы. При этом наше Эго заставляет нас верить в то, что мы это делаем для блага других. Оно также уверено, что чем больше оно будет становиться, тем больше оно способно напугать. Так, по его мнению, оно само будет меньше бояться. Это убеждение — тоже иллюзия, ведь нам известно, что часто большая собака боится намного сильнее, чем маленькая.

Перейти на страницу:

Все книги серии Слушай свое тело

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука