Читаем Исцеление пяти травм полностью

Замечал ли ты, что, проявляя гордыню, мы редко можем достичь желаемых результатов? Чем сильнее гордыня, тем больше другой человек сопротивляется, потому что он чувствует, что его сравнивают и принижают. Надменный человек стремится придать себе важности, что нравится только его Эго. Человек, достоинства которого принижают, глубоко убежден в том, что такое поведение полностью противоречит бескорыстной любви, принимающей различия других людей.

Надменное поведение и гордыня скрывают огромный страх отвержения и потери любви других людей.

Кроме того, надменное поведение и гордыня свидетельствуют о глубокой нехватке уверенности в себе. Именно поэтому Эго стремится проводить сравнения с другими людьми. Недостаток уважения к себе приводит к тому, что человек неспособен быть уверенным в себе, хвалить себя и, наконец, любить себя. Именно поэтому он нуждается во внешней поддержке, то есть ищет любви и одобрения других людей. Только так он может быть счастливым.

Иметь гордыню также означает стремиться к совершенству, к некому идеалу. Идеализм — это противоположность реальности. Если ты замечаешь за собой, что ты редко бываешь доволен, часто переделываешь и проверяешь сделанное, чтобы убедиться, что все идеально, — значит, твое Эго очень боится быть отвергнутым.

Увы, Эго не может знать, что совершенства в материальном мире не бывает, оно существует только в духовном мире, о существовании которого Эго совершенно ничего не известно.

Повышенные требования к себе и стремление быть идеальным опасны: так мы в малейших вещах сравниваем себя с другими и не принимаем похвалы и комплиментов. Твое Эго будет делать все возможное, чтобы заставить тебя поверить в то, что, признав превосходство других людей и свою собственную неполноценность, ты становишься смиренным. Именно такой прием использует Эго, чтобы продемонстрировать свое собственное превосходство.

Возьмем, к примеру, Жанин, которая постоянно принижает себя, считая себя плохой хозяйкой, не умеющей готовить. Встречая гостей, она сразу же заявляет: «Я приготовила вам итальянское блюдо, но знаю, что вы готовите намного лучше меня, поэтому надеюсь, что оно вам все же понравится».

Высказав такие комментарии в свой адрес, она стремится получить комплименты от гостей, которые, конечно, будут пытаться переубедить ее. К сожалению, даже если гости посчитают своим долгом убедить ее в безупречности приготовленного блюда, она не поверит им и в следующий раз будет снова говорить то же самое. Она никогда не может быть довольна своей стряпней, ведь ее собственный идеал нереален.

***

Задавал ли ты когда-нибудь себе вопрос: во что бы превратился мир, если бы у каждого из нас было одинаковое повеление и одинаковые реакции, если бы все одинаково верили в то, что такое «хорошо» и что такое «плохо»? Мне кажется, мир был бы однотонным… Кроме того, у нас не было бы ни малейшего шанса проверить, насколько мы способны к бескорыстной любви и приятию.

Если ты из тех, кто часто отступает, кто не решается утверждаться и кому кажется, что окружающие слишком часто проявляют свою гордыню, я рекомендую тебе понаблюдать за собой. Очень часто человек, который нерешительно отступает и позволяет другим доминировать нал собой, тщательно скрывает свою гордыню. Он переживает ее внутри себя, никак не проявляя наружу, говоря себе: «Какой смысл сражаться с ним, ведь он в этом ничего не понимает. Я ничего не скажу, хотя я на сто процентов уверен, что я прав. Я все устрою так, чтобы поступить так, как я хочу».

Я смею надеяться, что благодаря примерам, приведенным в этой главе, ты сможешь осознать влияние Эго на твою жизнь. Все же я не хочу тебя разочаровывать, я лишь хочу помочь тебе стать более осознанным.

Изменения невозможны, если ты не осознаешь, что именно ты хочешь изменить.

С годами становится все более необходимым и важным определять силу власти, которую мы отдаем нашему Эго. И не только в этой жизни, но и на протяжении многих предыдущих жизней. Эго уже давно поняло, что его главная задача — поддерживать наш страх того, что нас ранят (пять травм души). И только развивая осознанность, однажды ты снова сможешь стать хозяином своей жизни, используя свою огромную внутреннюю силу, которая знает истинные потребности твоей души.

Перейти на страницу:

Все книги серии Слушай свое тело

Похожие книги

Принцип сперматозоида
Принцип сперматозоида

По мнению большинства читателей, книга "Принцип сперматозоида" лучшее творение Михаила Литвака. Вообще все его книги очень полезны для прочтения. Они учат быть счастливее и становиться целостной личностью. Эта книга предназначена для психологов, психотерапевтов и обычных людей. Если взять в учет этот факт, то можно сразу понять, насколько грамотно она написана, что может утолить интерес профессионала и быть доступной для простого человека. В ней содержатся советы на каждый день, которые несомненно сделают вашу жизнь чуточку лучше. Книга не о продолжении рода, как может показаться по названию, а о том, что каждый может быть счастливым. Каждый творит свою судьбу сам и преграды на пути к гармонии тоже строить своими же руками. Так же писатель приводит примеры классиков на страницах своего произведения. Сенека, Овидий, Ницше, Шопенгауэр - все они помогли дополнить теорию автора. В книге много примеров из жизни, она легко читается и сможет сделать каждого, кто ее прочитал немножко счастливее. "Принцип сперматозоида" поменял судьбы многих людей.

Михаил Ефимович Литвак

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука