Читаем Как микробы влияют на нашу жизнь. Новое и удивительное о многогранных соседях полностью

Насколько нужно придерживаться гигиены в отношении дивана, чтобы оставаться здоровыми? Общее правило таково: любой диван, независимо от того, из какого материла он сделан, необходимо регулярно пылесосить. Таким образом большая часть пыли и грязи удаляется легко и эффективно, волосы и катышки исчезают из щелей. Но лучше использовать узкие насадки для мягкой мебели, которые не контактировали с большим количеством микроорганизмов, как пылесос, с помощью которого чистят пол. Кроме того, можно посоветовать пищевую соду как известное домашнее средство, чтобы бережно очистить мягкую мебель. Она не только удаляет пятна, но и нейтрализует запахи, а также дезинфицирует. Бактерии и пылевые клещи не выносят обработки содой. Если вы хотите использовать соду в сухом виде, просто рассыпьте порошок на диван, оставьте на ночь, а на следующий день соберите ее пылесосом. Для влажной чистки нужно приготовить губку и теплую воду. Чистка дивана паром — это тоже хороший метод без применения дополнительных химических средств. Уже в самых запущенных случаях остается вариант профессиональной чистки мягкой мебели. Но имейте в виду, что полчища микробов живут не только в диване. Очень плотно населены телевизоры и пульты управления к ним.

<p>Грипп от переключения каналов: бактерии и вирусы-телезрители</p>

Самые большие перевалочные пункты микроорганизмов во всей гостиной — это телевизоры и пульты дистанционного управления. Миллионы микробов находятся на экране, он гордо сияет еще и из-за особенно богатого разнообразия бактерий и вирусов. Как возникает такая микробная нагрузка? Дело, конечно, не в особенно любимой микроорганизмами передаче, хотя некоторые кулинарные шоу могли бы привлечь интерес наших маленьких квартирантов.

Вертикальные поверхности телевизоров покрыты пылью из-за электромагнитного притяжения, но их редко моют, потому что на этой поверхности пыль не видна. Таким образом, бактерии & Co. имеют достаточно времени для сбора. Добрая часть их попадает туда просто по воздуху.

Но абсолютным чемпионом в заражении микробами все же является пульт управления, его еще с иронией называют «скипетром власти» над вечерней телевизионной программой. Это тот предмет повседневного обихода, который чаще всего забывают во время уборки. Мы постоянно прикасаемся к пульту дистанционного управления, переключаемся с канала на канал, а между делом жуем что-нибудь, устроившись на диване. Пульт обычно ходит по рукам. Бактерии и вирусы цепляются за кнопки, лезут в щели и путешествуют от одного человека к другому. «Тем не менее пульты дистанционного управления в вашем доме, как правило, загрязнены только микробами вашей семьи, — убеждает эксперт по гигиене Маркус Эгерт, профессор микробиологии в университете Фуртванген. — Намного выше риск заражения в отелях и других общественных учреждениях»[82]. Как бы то ни было, одно-единственное нажатие кнопки уже может передать простуду.

Согласно исследованию, проведенному в университете Вирджинии, 50 процентов телевизионных пультов показали положительный тест на риновирусы[83]. Эти вирусы — основная причина насморка и гриппозных инфекций. Активные риновирусы могут выживать на пульте от 24 часов до нескольких дней. Некоторые микробы прекрасно себя там чувствуют даже месяцами — благодаря секретным схронам между кнопками. А если вы во время просмотра телепередач еще и хрустите жирными чипсами или грызете орешки, бактерии скажут вам спасибо. Жирная пленка образует на пульте прекрасный защитный слой для микробов, к тому же ее особенно редко счищают.

Поэтому для пультов есть несколько правил гигиены: не помешает еженедельно протирать пульт салфеткой для очков со спиртосодержащим раствором, а если кто-то в семье заболел, то даже чаще. Во время путешествий будьте начеку. Пульты в гостиницах считаются более загрязненными, чем средний туалет, как утверждает одно американское исследование[84]. Часто на пультах могут находиться кишечные палочки предыдущих постояльцев, которые не заморачиваются мытьем рук после туалета. Практическим решением здесь может быть оборачивание пульта в пластиковый пакет.

Рано или поздно пульты в наших гостиных отживут свое. Возможно, когда-нибудь мы сможем переключать каналы с помощью наших мозговых сигналов. Конечно, это было бы намного безопаснее с точки зрения гигиены. Сегодня это уже возможно делать посредством устных команд. Особо находчивым, без сомнения, придет в голову еще много идей.

А теперь давайте осмотримся в гостиной. Наши ковры также представляют собой прекрасные экосистемы для всякого рода маленьких сожителей.

<p>Помогите, ковер живой!</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье