Читаем Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник полностью

• В следующий раз в такой же ситуации он не делает слабые ходы и не применяет плохой тактики лечения – он знает, что это неэффективно. Если врача спросить почему, он мгновенно ответит. Потому, что это все еще работа Системы 2 – человека разумного.

• Спустя какое-то время шахматисту не приходят в голову плохие ходы. А если спросить врача, почему он не избрал вот такую тактику лечения, он напряжется, чтобы аргументировать. Начиная с этого момента обезьяна взяла в свои руки часть работы, и они вместе с человеком разумным – вместе – становятся профессионалами.

Обезьяна набралась опыта и запихала его куда-то в подсознание, для того чтобы освободить место в голове и чтобы в следующий раз в подобной ситуации сразу выдать готовое решение и не подвести Систему 2, или человека разумного. Это то, что мы называем чутьем или интуицией. Именно такая способность и отличает профессионала от непрофессионала.

Как я уже говорил, время – основополагающий фактор для работы нашего мозга. Именно при недостатке времени начинают проявляться когнитивные искажения. У нас кругом ограничения: 24 часа в сутках, 10 пальцев на руках, и ничего мы с этим сделать не можем, поэтому вынуждены как-то с этим мириться.

Давайте посмотрим на эту формулу:

.



Это очень простой интеграл, который называется интегральным синусом. Есть одна проблема. Он не берущийся. Мы не можем решить этот интеграл и получить ответ в виде функции. Его не взять. Но можно ли найти решение? Оказывается, решение найти можно, но с определенной точностью, которая нам нужна. Методов решения очень много, и все эти методы отличает скорость сходимости, то есть насколько быстро и сколько много надо провести отсеиваний неподходящих по точности решений (это называется итерациями), чтобы прийти к конечному решению.

Разумеется, если у нас какой-то легкий пример, несложная функция, мы можем выбрать простейший вариант – перебор. В математике мы можем использовать метод дихотомии (или половинного деления, надежный, как трактор, сходится всегда, – правда, не ищет комплексные корни и медленный), а можем взять сложный и навороченный, который зато быстрее сходится (скорость работы у него выше). Этим примером я описываю, чем отличается мозг профессионала от мозга еще не профессионала: он отличается скоростью сходимости вот этих методов последовательных приближений с числом итераций, которые мозг вынужден сделать, чтобы отмести все ненужные решения.

И не зря я сказал, что этим отличается мозг профессионала от пока еще не профессионала. Потому что это свойство – сокращать число итераций. Автоматически Система 1, наша обученная обезьяна, отбрасывает все ненужные варианты решения. Это не природное свойство, это не какой-то волшебный IQ, который берется из воздуха, это не дар божий, который может быть, а может не быть. Нет, это всего лишь осмысленный опыт, и я знаю, сколько надо потратить времени, чтобы любому человеку стать профессионалом.

Я не говорю, что вы станете лучшим в своей области. Нет, конечно же. Чтобы стать одним из первых, безусловно требуются определенные природные данные. Но вы станете профессионалом мирового уровня. Число это достаточно известно – 10 000 часов практики и осмысления опыта. Эта цифра многим знакома, она подтверждена уже давно, я говорил о ней на канале FreshLife28, когда рассказывал о книге Малкольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры, или Почему одним все, а другим ничего». Рекомендую всем прочитать эту книгу. Да, я знаком с критикой теории 10 000 часов, но считаю, что теория работает на практике и верна.

Именно 10 000 часов работы в своей профессиональной сфере делают из обычного человека профессионала мирового уровня. Как я уже сказал, не гарантированно самым лучшим – чтобы стать лучшим в мире, требуется очень много стечений обстоятельств и доля везения, но поверьте, у вас не будет никаких проблем ни с бизнесом, ни с вашей карьерой, если вы таки потратите эти 10 000 часов правильно.

А теперь самое важное, то, чего в книге Гладуэлла нет. Он говорит о том, что профессионала от непрофессионала отличает 10 000 часов практики, но не говорит, какой практики и при каких условиях. Представим себе человека, который 10 000 часов делает одно и то же и ждет, когда же станет профессионалом. Будет ли он профессионалом? Нет, конечно же! Чтобы стать профессионалом, требуется прогрессировать, а для этого нужен не просто опыт, а осмысленный опыт. Или надо пользоваться петлей отрицательной обратной связи.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес
11 врагов руководителя: Модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес

«Все – яд, все – лекарство», – говорил Парацельс. Это книга о том, как именно наши самые яркие достоинства превращаются в критические недостатки. Она посвящена деструкторам – сильным сторонам руководителя, вышедшим из под контроля. Каждое из этих качеств в определенной степени является полезным, а иногда даже необходимым, чтобы добиться успеха. Однако в стрессовых ситуациях они могут неудержимо набирать силу, серьезно подрывая эффективность руководителя и порой приводя к катастрофическим последствиям.Примерами деструкторов могут служить внимание к деталям, доходящее до перфекционизма, или уверенность в себе, которая превращается в самонадеянность. В книге подробно описаны одиннадцать наиболее распространенных деструкторов, приведены многочисленные примеры из жизни, предложены инструменты самодиагностики и множество практических советов и рекомендаций. При этом книга отнюдь не является «пособием по самообличению и самобичеванию» – наоборот, она проникнута оптимизмом и глубочайшим уважением к своеобразию каждой личности. Она – путеводитель, который выведет вас к светлой стороне силы.Книга также выходила под названием «Темная сторона силы. Модели поведения руководителей, которые могут стоить карьеры и бизнеса».

Дэвид Дотлих , Питер Кейро

Карьера, кадры
12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное