Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

После этой главы я расскажу вам, почему нам свойственно больше обращать внимание на негативную информацию и не обращать внимания на позитивную. К сожалению, это факт, потому что все в этой жизни взаимосвязано.

В погоне за рейтингами новостные каналы пичкают нас различного рода негативной информацией. Убили, украли, расчленили, засунули ногу в задницу, у полиционера обнаружили десять миллиардов и отпустили, куда катится мир, и бла-бла-бла… Подобный информационный поток идет фоном. К чему это приводит? Вы смотрите такие новости, расстраиваетесь, вас возмущает, что полицейского с десятью миллиардами нашли и отпустили, дав условный срок. Вас возмущает, что на каждом углу кого-то насилуют, расчленяют, воруют и так далее. Это напрягает, но сделать вы ничего не можете. Вот в чем фишка. Вы все это слушаете и понимаете, что ничего не можете сделать. Вы возмущаетесь, кто-то начинает ходить на митинги, подписывает петиции, но новости не меняются. Убили, расчленили, ограбили, обнаружили десять миллионов, отпустили. Все продолжается, продолжается и продолжается. И у 99,9 % людей формируется устойчивый синдром выученной беспомощности благодаря ежедневному потреблению так называемых «новостей».

«Так называемых», потому что зачастую новости не отражают сути фактов, которые на самом деле имели место быть. А к чему это приводит? К тому, о чем я рассказал в самом начале главы. Синдром выученной беспомощности в какой-то одной области распространяется, как яд, на всю вашу жизнь. От меня ничего не зависит, я ничего не смогу сделать. Зачем мне искать новую работу? Зачем пытаться открыть бизнес? Зачем подходить к этой девушке, она такая… Ой, этот парень такой, а я толстая. Все. Вот механизм и сформировался. С самого детства он невольно подогревается нашими родными и педагогами, а в зрелости вполне осознанно культивируется средствами управления обществом.

Людей, у которых вообще нет синдрома выученной беспомощности, в крупных мегаполисах не существует, поэтому и наша с вами задача – от него избавиться. Поскольку вы не можете поменять свое прошлое, давайте пока забудем про то, что делали родители и педагоги. Сосредоточимся на настоящем. Первое, что надо сделать, – выбросить телевизор. Я абсолютно серьезно. Сейчас я обращаюсь к тем людям, которые говорят: «Ну, я не смотрю телевизор, понимаете, я использую его исключительно как фон». Правда в том, что даже если вы не верите телевизору, но вы его смотрите, он на вас влияет. Не верите? Давайте еще раз посмотрим на иллюзию Мюллера – Лайера.

Вы прекрасно знаете, что эти линии одинаковые. Но если вы с планеты Земля, то все равно видите, что одна линия длиннее, чем другая. И ничего с этим сделать не можете. О чем это говорит? Я буду постоянно говорить об этом на страницах книги, пока эта мысль не станет вашей родной: не существует людей, не подверженных когнитивным искажениям. Мы не может отключить Систему 1. Я подвержен, вы подвержены. И даже автор поведенческой экономики Даниэль Канеман рассказывал, как становился жертвой самых простых когнитивных искажений. Мы можем их только снизить, максимально эффективно. И не можем отключить нашу Систему 1, или нашу внутреннюю обезьяну, – это физически невозможно. Мозгами вы можете сколько угодно знать, что эти линии одинаковы, но видеть вы будете совсем иное.

Поэтому когда вы говорите, что телевизор на вас не действует, в памяти всплывают те случаи, когда вы телевизору не поверили. Оно и понятно. Система 1, или обезьяна, подсунула вам интуитивное решение, но Система 2, или вы, человек разумный, поймали обезьяну за руку. Не поверили. Активировалась Система 2, и это отложилось в вашей памяти. Вы можете вспомнить только те случаи, когда Система 2 была активна.

Вспомним условия, описанные в начале книги, при которых Система 2, являясь однозадачной, не задумываясь пропускает решения нашей обезьяны. Вы что-то обсчитывали, были уставшие, раздражены и на эмоциях. Тогда Система 1 подсунула вам решение, вы его схавали, и оно не отложилось в памяти. Вам кажется, что вы не верите телевизору, а на самом деле еще как верите – просто не помните этих случаев. Так устроен мозг, в этом нет вашей вины. И я такой же, и ваш коллега, и лауреат Нобелевской премии Канеман. Единственный способ – это выбросить телевизор и перестать следить за новостями. Дикость? Отнюдь нет, всего лишь здравый смысл. И прежде чем мы с вами кратко перечислим основные и дополнительные методы избавления от этого сильнейшего сдерживающего ваш рост и отбирающего качество вашей жизни синдрома, я подробно расскажу, почему вы ничего не потеряете и только приобретете, если навсегда избавитесь от телевизора.

Глава 19. СВБ и СМИ