Как стать счастливыми. Формула благополучия

Ученые из Мичиганского университета обнаружили, что социальные связи, в особенности действия в команде, помогают увеличению остроты ума. Работа в команде учит планированию и согласованию своих действий, у этих людей лучше когнитивные процессы, то есть процессы, с помощью которых происходит обработка информации сознанием. У этих людей лучше или острее восприятие, ощущение, воображение, мышление и память. Познавательная деятельность человека в команде проходит более активно. И работая в команде, и много общаясь, человек получает больше знаний и усваивает больше знаний. И работа команды в большинстве случаев эффективнее, чем работа отдельных людей над такими же заданиями.

Возьмем для примера мозговой штурм, то есть метод решения проблемы на основе стимулирования творческой активности нескольких человек одновременно. Этот метод придумал совладелец крупной рекламной фирмы, американец Алекс Осборн в 1930-е годы. Он начал практиковать этот метод среди сотрудников своей фирмы для поиска новых идей. Участники обсуждения высказывают многочисленные варианты решения поставленной проблемы, которые просто не могут прийти в голову одному человеку. При использовании метода мозгового штурма участникам запрещается давать оценки идей своих коллег, даже положительные. Потом, когда идеи отбираются и оцениваются, разные люди по-разному их анализируют. Мозговой штурм – это совместная деятельность специалистов с разным опытом, знаниями, видением проблемы и ее возможных последствий. И они совместно качественно умножают знания, а целое всегда больше, чем набор частей.

Ученые из Мичиганского университета провели интересный эксперимент. Студентов разделили на 2 группы, потом студенты из каждой знакомились с человеком, которого никогда в жизни не видели, и им давалось 10 минут, чтобы пообщаться с этим человеком перед следующим этапом эксперимента. Первой группе сказали, что им в дальнейшем предстоит участие в игре, в которой этот человек будет их партнером. Целью игры будет совместное зарабатывание денег, и без нового игрока никак не обойтись. Действовать придется совместно – такие правила. Второй группе сказали, что новичок будет их противником в игре, каждый из участников которой будет пытаться заработать как можно больше.

После десятиминутного знакомства участникам предложили решить несколько задач, разработанных для оценки когнитивных способностей. Гораздо лучшие результаты показали те участники, которые знакомились с будущим партнером, с человеком, с которым их объединяет общая цель.

Когда цель требует сотрудничества с другими людьми, совместной работы всей группы, а не одного человека, то мы подходим к такой работе с другими установками, и установки будут разными, если мы смотрим на человека как на коллегу, партнера или как на конкурента команды. Работая в команде, мы стараемся проявить себя наилучшим образом, не подвести товарищей, подставить плечо.

Учиться желательно тоже в группах, хотя теперь многие переходят на индивидуальное и удаленное обучение, что было немыслимо в прошлом из-за отсутствия соответствующих технологий. В старые времена индивидуальное обучение тоже практиковалось, но наибольшее количество ученых, совершивших открытия в различных сферах деятельности, активно развивавших науку, появилось именно в тот период человеческой истории, когда во всех развитых странах обучение проводилось в группах.

Помощь другим

Я уже говорила, что на уровень счастья влия ет то, куда мы тратим время и деньги. Помощь другим людям повышает уровень счастья. То есть, помогая другим, мы помогаем себе. Дело в том, что если мы тратим наши деньги и время на другого человека, это тоже приносит счастье. Инвестиции в других – это важнейший способ усиления ощущения счастья.