Как стать счастливыми. Формула благополучия

Но от молодых людей требовали принять решение, а после того как они его приняли, им сообщили про решения коллег. Так они могли понять, кто поступил щедро, кто оказался скуп или предпочел синицу в руках. Но в этом эксперименте не исследовали добрые дела, здесь исследовали отношение к членам группы, сформировавшиеся после распоряжения деньгами. Самые высокие оценки получили те, кто больше всего пожертвовал в общий фонд. Они вызывали уважение, и их с большей вероятностью были готовы выбрать старшим в группе для выполнения следующего задания. То есть впечатление основывалось исключительно на том, сколько денег в общий фонд предложил человек, другой информации о коллегах не было.

Аналогичный эксперимент был проведен и со студентами, но они были знакомы друг с другом и заранее могли предположить, кто внесет больше в общий фонд. И эти люди оказались самыми уважаемыми и влиятельными в студенческих кругах.

Поэтому помните, что альтруизм – это всегда плюс для вашей репутации. Альтруисты создают себе больше возможностей в жизни, чем эгоисты. Обычно у них более крепкие социальные связи, большой круг общения.

Расскажу еще об этом эксперименте, который проводился в Канаде, в Университете имени Саймона Фрейзера. Студентам раздали подарочные карты в кафе Starbucks стоимостью 10 канадских долларов. Сами по себе такие карты принесут радость большинству студентов. Ученых интересовало то, как студенты их используют и как это добавит им счастья. Некоторые потратили подаренные суммы на себя, другие передарили карты друзьям, в особенности если имелся повод. Наибольшее удовольствие от использования подарочных карт получили те, кто побаловал себя и еще одного человека, то есть пригласил в кафе друга или подругу.

Позвольте мне еще раз вернуться к теме материального и нематериального. Лучше дарите не вещи, а нечто нематериальное, причем то, что вы можете пережить вместе, в чем вы можете вместе поучаствовать. Такой подарок запомнится надолго и укрепит вашу связь. Например, вы раздумываете, что подарить вашей девушке или жене: ожерелье, сумочку или совместную поездку. Однозначно поездку! Только подумайте куда – в Париж по музеям, просто погулять по Парижу или на пляж. А может, в горы? Это вы знаете лучше меня. Но совместная поездка оставит воспоминания, которые вы оба будете ценить. Может, пройдет 50 лет, и вы, сидя рядышком на крыльце вашего общего дома, будете вспоминать, как гуляли по Монмартру или, сидя обнявшись под пальмой, смотрели на закат. Ведь не зря же придуманы свадебные путешествия! Обязательно съездите куда-то вместе. Это гораздо важнее для вашей будущей совместной жизни, чем пышная свадьба с приглашением многочисленных родственников с обеих сторон.

А если вы просто дарите своей девушке путешествие на выходные (или совместный поход в парк аттракционов), то, думая, что вы делаете это для того, чтобы порадовать ее, вы в не меньшей степени порадуете и себя. И не только в эти дни, но и на будущее, когда вы вместе станете вспоминать, как куда-то ходили или ездили.

Принимая решения о том, как вы будете тратить свое время и деньги, пытайтесь создать побольше возможностей для общения с другими людьми, для укрепления социальных связей. Если вы не можете оплатить совместный отдых или билеты на матч чемпионата мира, не отчаивайтесь! Сходите вместе в кафе. Совместно проведенное время, дружеское общение точно сделают вас счастливее.

Вам обязательно нужны лайки?

Социальные сети стали частью нашей жизни, молодое поколение вообще не мыслит себя без них. Мы, старшие, попытались с помощью социальных сетей найти своих одноклассников, разъехавшихся по стране, а то и по миру, армейских друзей. Молодое поколение живет в Сети, а приходя на какое-то мероприятие, часто забывает, зачем пришли, в чем его суть, потому что главное для них – это сделать фотографии, выложить их в Сеть и ждать лайков. По количеству лайков оценивается очень многое.

Крупнейшая социальная сеть Facebook была основана Марком Цукербергом и его соседями по комнате в 2004 году, и вначале этот сайт был доступен только для студентов Гарвардского университета. С сентября 2006 года сайт стал доступен для всех пользователей Интернета от 16 лет и старше, имеющих адрес электронной почты. В июне 2017 года аудитория Facebook превысила 2 миллиарда пользователей (которые заходили на сайт хотя бы раз в месяц), суточная активная аудитория – 720 миллионов человек. Каждый день пользователи оставляют в этой сети 6 миллиардов лайков и публикуют 300 миллионов фотографий.

Приложение Instagram появилось в 2010 году. В 2012 году его купил Facebook. Количество зарегистрированных пользователей на начало 2018 года – 1,1 миллиарда человек.