Как устранить заикание

Медленный старт. Идея заключается в неторопливой протяжной манере произношения начальной части каждого слова, чтобы произнести первый звук слова на крайне медленной скорости, как бы скользя на нём, а затем продолжать спокойно притягивать звуки, слоги до следующего слова. При этом приводятся в движение голосовые связки, добиваясь того, чтобы они колебались сначала очень медленно и спокойно: речевые органы соприкасаются с друг другом легко, расслабленно. При такой манере речи звуки будут идти друг за другом, без прерываний несущего потока воздуха и без повторений звуков. При этом растягивать гласные звуки легко, но потребуется практика, растягивать некоторые согласные, практикуясь в одиночестве удлинять длительность их произношения. Например, «т», «д», «п», «б» и др., являются взрывными согласными, их следует произносить медленно с лёгкими соприкосновениями мышц языка и рта. Что касается протягивания начальных звуков, то следует отметить, что существуют такие среди «взрывных» согласных, которые невозможно протянуть, как «р», «б», «т», «д», «к» др. Их произносят, растягивая остальную гласную часть слога. Например, в слове «рот» сделать лёгкое соприкосновение на звуке «р», а затем медленно растянуть гласную «о». Пытаться произносить звуки слов неразрывно, прикреплять начало одного слова к концу предыдущего. Тренироваться вслух ежедневно, пока не появится определённая сноровка. Приступать к использованию этого приёма при разговоре с другими только после того, как он будет достаточно освоен, попрактиковавшись в этом в одиночку, иначе речь будет выглядеть неестественной на слишком медленной скорости. Через некоторое время после того, как возможно использовать этот приём, постепенно увеличивать скорость речи до встречи с новыми трудностями. Это касается лишь «трудных» слов, которых опасаетесь, и не требуется протягивать все звуки и слова. Для практики прибегать к общению с незнакомыми людьми, или по телефону, с которыми можно завести разговор.

Результат возможен через 2–3 недели. Этот приём широко используется в специализированных клиниках и, как правило, приводит к облегчению, снижая степень заикания и уменьшая трудности при разговоре, но никак не избавляет от самого заикания. Из этого приёма можно что-то и использовать, но тратить на его освоение 2–3 недели не стоит, когда менее, чем через год можно устранить заикания совсем.

Перед разговором лучше уяснить себе, что и как говорить (это касается и всех).

На Восстановительном этапе какие-то конспирирующие маневры будут исчезать сами по себе за ненадобностью.

1.3. Моторика (лат. motus – движение)

Двигательная активность организма или последовательность движений, которые в своей совокупности нужны в данной Методике для координации функциональных центров (связь мыслительной и двигательной способности, чтобы «не захлёбываться» речью, не «проглатывать» слова и пр., опережая мысль, которая ещё не сформирована в речевом центре головного мозга и следовательно нет подачи точноисполнительного сигнала для артикуляторной иннервации речевых мышц), чья разбалансировка вызвана из-за общего напряжения, скованности движений или двигательная хаотичность при повышенном тонусе, расторможенность, дискоординация или вялость и пр., да мало из-за чего. Просто для этого ежедневно при брюшном дыхании в кратном соотношении с любым «живым метрономом» (мигание глаз, даже движением головы вверх-вниз и пр.) записывать буквы (движение кисти вверх – вдох, движение вниз – выдох) в тетрадь с прописью каллиграфическим почерком (старательно выводить, начиная большими, затем – строчными), далее слова и любой текст (вплоть до абсурда), проговаривая вслух от медленной до приемлемо размеренной речи (детям – обводить контур, раскрашивать). После освоения – записывать текст в любом темпе (лучше в темпе природного характера речи): на любой бумаге текст должен быть ровный по высоте и ширине букв и выровнен по горизонтали.

Результат – речь должна следовать за мыслью, не опережая (предпочтительность размеренности речи каждого уже заложена генетически).

1.4. Нормализация организма