Календарь домашнего доктора на 2014 год

Немедленно уложите пострадавшего на землю, он не должен двигаться, иначе лимфа быстро разнесет яд по всему организму. Укушенную конечность желательно обездвижить. Лучше не отсасывать яд ртом, поскольку состояние полости рта и зубов у всех нас далеко не безупречно. Если все же другого выхода нет, яд отсасывают в течение 10–15 минут после укуса, постоянно сплевывая и полоская рот водой. Если есть возможность, используйте обычную медицинскую банку, которую с успехом может заменить небольшая рюмка с толстыми краями или обыкновенная маленькая стеклянная баночка. На несколько секунд введите в полость банки горящую спичку, затем приложите ее к месту укуса и оставьте на 15–20 минут. После отсасывания яда промойте место укуса и, если есть возможность, приложите к ране что-нибудь холодное. Давайте пострадавшему больше пить и как можно быстрее доставьте его к врачу.

6 июля. Воскресенье

Находясь на природе, берегите ноги. Здоровая кожа служит надёжным барьером от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Иногда случается так, что вчера все было в порядке, а сегодня утром в районе пяток ощущается четкая боль, как при ссадине или порезе. Причина кроется в образовавшейся трещине, и хорошо, если только одной. Обычно эта напасть многочисленна. Факторами, провоцирующими появление трещин, одни врачи считают гормональную перестройку организма, другие – реакцию кожного покрова на ношение неудобной обуви, третьи называют вирусные инфекции. Единое мнение сводится к тому, что трещины всегда возникают там, где наблюдается полное отсутствие правильного гигиенического ухода за ногами.

Чтобы смягчить кожу ступней и не допустить образования мозолей и трещин, 1–2 раза в неделю необходимо смазывать их бальзамом из 50 г оливкового масла и 5 г витамина А на масле. Сначала сделайте горячую содовую ванночку для ног. Добавьте в тазик с водой соду из расчета 1 ч. ложка соды на 1 л воды. Подержите ноги в содовом растворе 15–20 минут. Затем смешайте витамин с маслом и нанесите смесь на распаренные ступни.

7 июля. Понедельник

Грибки, способные вызывать поражение ногтей, заразны для человека и передаются контактным путем при попадании грибка с кожи больного на кожу здорового. При этом у больного не обязательно должны быть больны именно ногти. Грибки, также могут жить на коже стоп, ладоней, межпальцевых промежутков и на других участках тела. Контакт с грибком может произойти в бассейне, ванной, сауне, на пляже, в спортзале, в гостях, где вы можете надеть чужие тапочки. Поэтому необходимо всегда соблюдать правила личной гигиены: не следует ходить босиком в общественном бассейне или сауне; желательно ежедневно (лучше однократно) мыть и тщательно вытирать ноги, пользуясь только своим полотенцем; не следует пользоваться чужой обувью.

Не всякий контакт с грибком обязательно приводит к развитию грибкового поражения. Для того чтобы заболевание начало развиваться, требуются определенные условия:

• ношение тесной или не пропускающей воздуха обуви;

• влажная среда;

• повреждения ногтевой пластинки или ногтевого валика.

Вызывать изменение ногтей на ногах и руках могут различные грибки, но сходные изменения ногтей могут возникать и при некоторых других заболеваниях, не имеющих отношения к грибковым. В связи с этим во всех случаях изменения внешнего вида ногтя – при исчезновении блеска, изменении цвета, искривлении поверхности – следует обратиться к дерматологу.

8 июля. Вторник

Вам кажется, что кто-то пытается щипцами выдернуть вам ноготь большого пальца. Особенно при попытке сделать шаг. Так ощущается вросший ноготь. Обычно внедрение в мягкие ткани происходит в верхних уголках ногтевого ложа – ноготь хитроумно заворачивает в сторону и начинает врастать. Почему? Возможно, у вас врожденный дефект ногтевой пластинки, и ноготь растет не вперед, а вниз или в стороны. Или неудобная тесная обувь согнула его и заставила расти «не туда», а может, вы сами зазевались и не обстригли ноготь вовремя. Тенденция к врастанию обычно заметна задолго до критичного момента и избежать проблем очень просто – надо стричь ногти регулярно, а не от случая к случаю.

Если ноготь еще недалеко «ушел», можно рискнуть и самостоятельно отогнуть вросший уголок закругленными кончиками маникюрных ножниц и сразу же его обстричь. Затем обработь пострадавший палец антисептиком.

9 июля. Среда

Бывает, что вы слегка вывихнули ногу – и сами этого не заметили. Вывих даже может не проявлять себя несколько дней, а потом внезапное движение заставит вспыхнуть такую боль, что на глазах появятся слезы. Это так называемая пролонгированная травма. Она не очень докучает неприятными ощущениями, но таит в себе эффект неразорвавшейся гранаты, чтобы сработать в самый неподходящий момент. Приложите к больному месту лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый мешок, оставьте на 30 минут. Хорошо помогает правильно наложенный эластичный бинт.

10 июля. Четверг