Календарь домашнего доктора на 2014 год

Для приготовления настоя возьмите 2 ст. ложки листьев и цветков вереска. Залейте стаканом кипятка, дайте настояться 40 минут, процедите.

Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды при остеохондрозе, почечнокаменной болезни, болезнях печени, селезенки, гастрите с повышенной кислотностью.

При остеохондрозе, ревматизме, радикулите с вереском можно делать лечебные ванны. Возьмите 100 г травы вереска, залейте ведром горячей воды, дайте настояться в течение 30 минут. Процеженный отвар вылейте в ванну с теплой водой. Принимайте ванну 15–20 минут.

15 августа. Пятница

(Начало 27 июля).

Гречишный мед обладает своеобразным ароматом и специфическим вкусом, «щекочет горло». Этот мед имеет темно-желтый цвет с красноватым оттенком. При кристаллизации он превращается в салообразную мелкозернистую или крупнозернистую массу. Обладает питательными и лечебными свойствами.

Каштановый мед с конского каштана имеет светлый, а со съедобного – темный цвет. Этот мед очень жидкий, к тому же горчит и обладает неприятным привкусом. Обладает выраженными противомикробными свойствами, рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почек.

Липовый мед оказывает успокаивающее действие, лечит кашель, спасает от бессонницы. Он рекомендуется при гриппе, катаракте бронхов, воспалении кишечника и мочевого пузыря. Липовый мед является одним из лучших сортов меда, он обладает сильным и приятным ароматом, собственным специфическим вкусом, который легко распознается даже в смеси с другим медом. Цвет меда белый, иногда совершенно прозрачный, нередко светло-янтарный, реже желтоватый или зеленоватый.

(Окончание 20 октября).

16 августа. Суббота

На нежной коже маленьких детей нередко появляются раздражение, гнойнички, опрелости. Помочь в этой ситуации может травяная ванна, которая помогает устранять кожные высыпания. Готовить ванну нужно из растений, обладающих антисептическим, противовоспалительным и противоаллергическим действием: душицы, череды, фиалки трехцветной, мать-и-мачехи, календулы. Возьмите по 40–50 г каждого растения, залейте 3–4 л кипятка, настаивайте 2–3 часа и вылейте в ванну с теплой водой. Проводить такие купания детей можно, чередуя с купанием в обычной воде.

17 августа. Воскресенье

Про лекарственные свойства подсолнуха знают далеко не все. Между тем лекарственным сырьем являются краевые цветки, листья и зрелые семянки. Изготовленные из подсолнечника отвары и настои расслабляют гладкую мускулатуру, повышают аппетит, оказывают жаропонижающее воздействие.

Зеленые листья заготавливают в начале лета, сушить их можно при температуре до 50 С, хранить высушенные листья можно 2 года. Краевые ярко-оранжевые цветки нужно собирать в начале цветения. Если вы снимете их аккуратно, не повреждая корзинок, вы не нанесете растению вреда. Сушить цветки нужно в темном, хорошо проветриваемом месте.

Отвар из листьев и цветков пьют как горечь, возбуждающую аппетит, а также для снижения температуры. Используют подсолнечник и для лечения спазмов кишечника и бронхов.

Отвар из листьев и цветков подсолнечника приготавливают следующим образом.

Залейте 1 ст. ложку сырья 1 стаканом горячей воды. Поставьте смесь на водяную баню и кипятите 15 минут. Затем 45 минут охлаждайте при комнатной температуре. Процедите и долейте кипяченой воды до исходного объема. Принимайте отвар по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

18 августа. Понедельник

Чёрная смородина мало что вкусна, так ещё и полезна! Сухие и свежие ягоды применяют при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите с пониженной кислотностью, при нарушениях сердечного ритма. Сухие листья можно заваривать вместо чая, они обладают потогонным и мочегонным действием, вместе листьями малины, брусники входят в состав витаминных сборов. Ягоды используют при дисбактериозе и выраженных гнилостных процессах в кишечнике. 20 ягод в день достаточно, чтобы обеспечить организму суточную норму витамина С. Листья смородины оказывают противовоспалительное и мочегонное действие, их применяют при остеохондрозах, артритах.

Для приготовления настоя возьмите 5 ст. ложек сухих или свежих измельченных листьев и почек, залейте в термосе 1 л кипятка, дайте настояться в течение 1 часа.

При остеохондрозе выпивайте по 3–6 стаканов настоя в день вместо чая.

19 августа. Вторник

Во время беременности немалое значение приобретает ассортимент продуктов и способы их приготовления. Обратите внимание на то, что:

• источники животного белка во время беременности должны быть разнообразны – чередуйте в вашем рационе мясо, молочные продукты (молоко, творог, сыр и т. д.), рыбу;

• из всех сортов мяса во время беременности вам особенно подойдет нежирная говядина, крольчатина, куриное и индюшачье белое мясо;

• лучше мясо вареное, чем тушеное, запеченное или жареное: запеканки из отварного мяса, тефтели, фрикадельки, просто отварное мясо;