Каскадное сухое голодание. На сыроедении

Некоторым категориям нужно индивидуальное наблюдение и более серьезный контроль, чем я могу обеспечить онлайн. Многим людям и вовсе следует голодать в клиниках под наблюдением врача, но речь тут идет не об однодневных заходах в СГ, а о более длительных сроках, более трех дней.

Воздержание ДО трех дней может практиковать любой и каждый. Я строила свою программу именно так, чтобы любой человек мог, проходя эту практику, не отрываться от семьи, работы и обычного образа жизни. Вам не нужно уезжать в санаторий, на ретрит или на дачу, брать отпуск или специально готовиться к этому. Мои подопечные начинают практику свободы от еды и воды без особой подготовки.

Максимум, что можно сделать перед первым днем СГ-это выпить касторки или магнезии, если вы считаете, что ваша пища накануне была уж слишком тяжелой. Но в большинстве случаев и этого не требуется. Процесс чистки чаще всего идет очень мягко и спокойно, опасаться тут нечего.

Самое сложное на сухом голоде, особенно для новичков – справляться с мыслями и эмоциями. Сухой голод очень активно берется не только за очищение физического тела, но и за тонкие тела. И самое первое и уязвимое – это тело эмоций.

Для того, чтобы облегчить данную задачу, мы применяем ряд дополнительных практик, которым я обучаю на программе. Все это очень просто и доступно, не было ни одного участника, который не справился бы с тем, что предлагается на курсе. Так что смелее, кто до сих пор не решился. Либо вы каскадите под моим руководством и в группе единомышленников, либо самостоятельно, выбирайте!

НА КАКОМ ПИТАНИИ МОЖНО В КАСКАД

Выше я уже писала, что народ зачастую приходит ко мне буквально со вчерашних пельменей и другой плотной вареной еды. Это не преувеличение, такое случается. И результат неизменно прекрасен!

Чаще всего, конечно, до программы КСГ «дорастают» те, кто уже опытен в ЗОЖ практиках. После веганства, сыроедения или условного голодания. Просто так работает сознание людей: от простого к сложному! Но совершенно необязательно проходить все эти ступени, чтобы успешно начать каскадить. Зачастую мои ученики запросто перепрыгивают их, и у них все получается отлично!

Неважно, что вы ели вчера, апельсины или котлеты. Абсолютно неважно! Никакие особые чистки вам не нужны. Подготовка включает в себя исключительно одну необходимую вещь – позитивный настрой! Если вы захотите совершить разовое очищение касторкой или магнезий – это хорошо. Но не обязательно! Суточные голодания настолько просты, что никакие базовые чистки вам не понадобятся.

Это я говорю о теле. А вот сознание может вас подвести. Если вы будете верить в то, что у вас все получится без предварительных танцев вокруг стакана с касторкой и активного общения с «белым лебедем» в вашей ванной, то все и получится легко и свободно.

Если у вас в голове сидит страх, что загрязненный кишечник и прочие сложности затруднят вам практику, вы будете себя плохо чувствовать – так и случится. Вам будет сложно, некомфортно, неудобно!

Поэтому действуем смелее, опираемся на опыт многочисленных потоков моих программ, через которые прошли уже многие сотни довольных участников. Чуть позже вы прочтете отзывы моих учеников, там есть чем впечатлиться!

КАК ВОЗРАСТНЫМ ЛЮДЯМ ВХОДИТЬ В КАСКАД, БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ? КАК БЫТЬ, ЕСЛИ В ТЕЛЕ НЕКОМФОРТНО, НИ ОДНА ОДЕЖДА НЕ САДИТСЯ, ИСХОДНАЯ МАССА ТЕЛА МЕНЬШЕ 50 КГ

Ну, начать надо с того, что является нормой по весу, и из чего это исходит.

Первое: существует три (как минимум) типа телосложения, и нормы по весу в этих типах определяются по- разному, единого подхода нет. Второе- чисто эстетическое. Все правильности и неправильности (мнимые) по внешнему виду тоже определяет системный подход, который навязывает нам образ жизни в Матрице, и еду в том числе.

Если человек живет на вареной еде, то к определенному возрасту он должен наработать определенные внешние клише, стандарты «красоты», вне которых он является белой вороной. Стать «солидным», «возмужать» и т. д. Например, мне еще до перехода на СЕ говорили, что выглядеть (весить) так, как я – «неприлично» для взрослой женщины, матери семейства, занимающей определенное положение в обществе.

И другое дело – мнение природы относительно того, как должно выглядеть наше тело. У каждого из нас есть индивидуальный, ни на кого не похожий формат внешности, который складывается примерно к 16 – 18 годам, и меняться, если мы живем на природном живом питании, не должен в принципе. Что мы и видим, когда переходим на СЕ.

Я сама это переживала, когда осуществила переход, похудела до 45 кг и чувствовала себя неуютно. Однако на первом плане для меня были другие приоритеты, и я просто начала учиться любить себя в любом виде.

Очень важно, как вы одеваетесь, когда вес ушел. Если одежда висит мешком, потому что она на пару – тройку размеров больше, то это некрасиво. Я ждала год, ушивая те вещи, которые могла ушить, а потом поняла, что ничего уже не изменится и полностью заменила гардероб. В вещах по размеру мы выглядим совсем иначе!