Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта

Чтобы сменить программу своего тела. Если говорить простым языком. Да и непростым тоже. Да, это так. Если мы хотим решить вопрос с нашим лишним весом кардинально, нам надо сменить программу, на основе которой мы день за днем выстраиваем свое тело. Ведь наше тело не является некой константой. В нем изо дня в день, из минуты в минуту, из секунды в секунду протекает невидимая глазу работа. Но зато нашему глазу отлично виден результат этой работы - тело. И то, что мы видим - есть результат постоянного обновления. Постоянного. Каждый год атомы нашего тела обновляются на 98%. Это доказано современными радиоизотопными исследованиями. Тот жир, который портит нам настроение и который, как нам кажется, является результатом многолетних накоплений, на самом деле полностью заменяется раз в три недели. Клетки нашего желудка обновляются каждые пять-семь дней. Все это можно прочитать в обычных медицинских учебниках. Это общеизвестно. Непонятно только, почему же тогда остается гастрит? Или язва? Если все клетки обновляются.

И вот здесь мы уже делаем шаг в сторону от официальной медицины: потому что в нашей голове сохраняется «программа», поддерживающая эти заболевания. Конечно, нас больше интересует лишний вес, чем гастрит. Но пример с гастритом я привела потому, что алогичность этого явления наиболее демонстративна. Только задумайтесь. Клетки нашего желудка полностью обновляются каждую неделю. Это не гипотеза. Это не допущение. Это факт. Неделя прошла - и у желудка уже новые стенки. А болезнь, которая являет собой изменения стенок желудка, сохраняется. То есть каждую неделю организм старательно воссоздает картину гастрита. Почему?

Современная медицина, увы, не может дать ответ на этот вопрос. Но есть более древние учения, пришедшие к нам еще из тех времен, когда не существовало электронных микроскопов и радиоизотопных исследований, но которые как раз дают нам ответ: все дело в нашей голове. В нашем сознании. Да, клетки меняются, а болезнь остается, потому что в нашей голове остается соответствующая программа. Вот такая история.

И с лишним весом все равно то же самое. Можно похудеть с помощью диеты и физических упражнений, но если оставить в теле старую программу - вес вернется. Мало похудеть - важно удержать достигнутый результат. Сложно похудеть, но еще сложнее удерживать новый вес, если ничего не поменять в своей жизни. Недаром существует даже такое самостоятельное понятие, как удержание веса. Вот почему диеты не решают проблему. Вес уходит - проблема остается. Человек, страдающий лишним весом, однажды похудев усилием воли, к сожалению, не может расслабиться и насладиться жизнью. Ему приходится постоянно держать себя в руках, чтобы удержать вес.

Чтобы решить эту проблему кардинально - надо сменить программное обеспечение. И наоборот, можно лишь сменить программное обеспечение своего сознания - и начать худеть. Вот зачем мы будем старательно представлять себя стройными. Чтобы сменить программу в своей голове. И вот почему я говорю, что с помощью данной методики мы решаем эту проблему навсегда. То есть, вместо того чтобы всю жизнь держать себя в руках, дрожа над каждым съеденным кусочком, вы, немного постаравшись, сможете вообще выбросить из головы эту проблему. Разве это не здорово? Разве это не фантастика? Разве ради этого не стоит сделать над собой усилие? Тем более, что это совсем не трудно. Совсем.

Так как же мы будем это делать? А вот так вот и будем.

Представляем

Самый эффективный способ убрать старую программу из нашей головы - это поместить туда новую. Для того чтобы поместить в нашу голову программу, на основе которой наше тело будет день за днем, минута за минутой, секунда за секундой воспроизводить нас стройными, мы будем представлять себя уже стройными. Точно в таком же режиме: день за днем, минута за минута, секунда за секундой. Что значит представлять себя стройным? Или стройной? Ну, в общем-то, ровно то и значит: представляем свое тело стройным. Не таким, какое оно есть сейчас, а таким, каким мы его хотим видеть. В рамках наших конституциональных возможностей, естественно.

Причем делать это надо как можно чаще, лучше постоянно. Вот, например, в данный момент, когда я сижу перед компьютером и печатаю эти строки, мое тело еще не совсем идеально. Но я этот факт как бы игнорирую, и представляю свое тело безупречно стройным. Периодически я окидываю свое тело внутренним взором и вижу его стройным. Идеальным. Острые плечи, тонкие руки, плоский живот, стройные до невозможности бедра. Примерно так. И я делаю это осознанно, специально.