Читаем Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото полностью

Искусство сублимации

Выход за пределы страданий – тема, которая постоянно повторяется в истории искусства. Терзаемый своими демонами и болезнями, художник порой использует творчество как отдушину. Он играет на чувствительной к страданию струне и добивается того, что она звучит как эхо в самом сердце его работы. Его картины, музыка или слова находят глубокий отклик в душе зрителя, слушателя или читателя. Как и в алхимическом процессе кинцуги, художник превращает свинец в золото и выходит за рамки своих страданий, очищаясь от них.

Тому есть великое множество примеров: поврежденные скульптурные портреты Цезаря, вибрации полотен Ван Гога, «Герника» Пикассо, бодлеровский сплин, песни о любви, лучшие из которых – самые грустные.

Пусть последнее слово будет за Теофилем Готье:

Таков поэт среди пустыни света:Чудесный дар таит ревниво он,И лишь тогда польется песнь поэта,Когда удар глубоко нанесен.«Сосна», (пер. О. Н. Чюминой)А как у вас?

Вы готовы поделиться опытом, чтобы вселить в других людей надежду?

Переходите к действиям!

Свидетельство вашего возрождения

Исходя из того, что вы умеете делать, что вас вдохновляет, найдите для себя средство выражения и поделитесь своим опытом, чтобы вдохновить других, придать им сил.

Итак, что вы предпочитаете:

• Пообщаться с друзьями, чтобы поговорить о жизни?

• Объединиться в группу, где можно обсудить свои переживания с людьми, которые тоже прошли через подобное?

• Организовать выставку картин или фотографий на тему, имеющую отношение к вашей ситуации?

• Написать книгу, чтобы рассказать о своем исцелении?

• Завести блог, чтобы заявить о себе?

• Устроить забег, чтобы проявить свои силу и упорство?

• Собрать средства на аукционе, который будет посвящен вопросам, которые вас волнуют?

• Поставить моноспектакль, взяв за основу волнующую вас тему?

• Снять видео или фильм, в котором вы сможете рассказать о пережитом и о том, как вы преодолели сложную ситуацию?

• Написать песню, чтобы выйти за пределы ваших переживаний?

Идите еще дальше…

Вдохновляйте и мотивируйте других, чтобы и они, в свою очередь, оставляли свидетельства своих побед.

Начните здесь и сейчас!

Выберите подходящий формат, а затем либо сделайте звонок, либо напишите первую строчку, отправьте первое письмо, возьмите в руки кисти или достаньте камеру.

__________________________

__________________________

__________________________

<p>Заключение</p></span><span></span><span><p>Откройтесь!</p></span><span>

Жизнь – свеча на ветру.

Японская поговорка

«Быть счастливым – не означает, что у вас все совершенно, это лишь значит, что вы научились смотреть сквозь несовершенства».

Аристотель

Искусство кинцуги приглашает нас двигаться дальше. Принять непостоянство вещей. Открыться неожиданному, несовершенному, проявлениям синхронистичности, нет, не было. Синхрония и синхронистичность – это одно и то же.

В этом смысле кинцуги – красивая метафора, зачастую отражающая жизненную ситуацию. Наша жизнь переменчива и непредсказуема. Совершенство и постоянство иллюзорны. И мы не можем бороться ни с ходом времени, ни с переменами.

Сделайте шаг назад. Вы могли предсказать то, что случилось с вами начиная с момента вашего рождения? Или даже 10 лет назад, даже год? Иногда все идет не по плану. А иногда все выходит даже лучше, чем вы могли ожидать.

Перейти на страницу:

Все книги серии Особенности национального счастья

Жизнь в стиле Палли-палли, или Особенности южнокорейского счастья. Как успеть все и получить от этого удовольствие
Жизнь в стиле Палли-палли, или Особенности южнокорейского счастья. Как успеть все и получить от этого удовольствие

«Палли-палли» переводится с корейского как «Быстро-быстро» или «Давай-давай!», «Поторапливайся!», «Не тормози!», «Come on!». Жители Южной Кореи не только самые активные охотники за трендами, при этом они еще умеют по-настоящему наслаждаться жизнью: получая удовольствие от еды, восхищаясь красотой и… относясь ко всему с иронией. И еще Корея находится в топе стран с самой высокой продолжительностью жизни. Одним словом, у этих ребят, полных бодрости духа и поразительных традиций, есть чему поучиться.Психолог Лилия Илюшина, которая прожила в Южной Корее не один год, не только описывает особенности корейского характера, но и предлагает читателю использовать полезный опыт на практике. Например научиться нейробике, пройти тесты на выбор пары или узнать, какой вы работник, и, конечно, приобщиться к местной кухне.

Лилия Илюшина

Культурология
Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться
Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться

Среди духов природы, очарования летнего и осеннего дождей; среди времен года, каждое из которых символизирует особый цикл, где-то рядом с образом мыслей, навеянным каллиграфией, чайной церемонией или цветочным искусством; и, конечно, неподалеку от дома, интерьер в котором навеян красотой природы, поселилось сидзэн – японское искусство видеть красоту в каждом моменте жизни. Условно этот термин можно перевести как «естественный». Но на самом деле его значение гораздо сложнее и глубже. Сидзэн – это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира. Почему для японцев так важно совершить восхождение на гору Фудзи? Какое место в японской культуре занимает самый обычный зонтик? Зачем в доме столик с подогревом и о чем можно поговорить с вековым деревом? Красота в самых простых вещах. Эта книга поможет вам увидеть и почувствовать ее вкус уже сегодня.В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.

Мисато Какизаки , Терезия Риппель

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото
Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото

Японцы – народ особенный. Они умудряются вложить особый смысл даже в разбитую посуду. Жители Страны восходящего солнца ценят старые вещи, не спешат их выбрасывать и покупать новые. Искусство кинцуги состоит в том, чтобы, реставрируя сломанные предметы, подчеркивать трещины с помощью золота. Разбитый, а потом с любовью восстановленный предмет парадоксальным образом становится еще прочнее, красивее и ценнее, чем до поломки. В нашей жизни тоже порой случаются «поломки», от которых непросто оправиться. В своей книге Селин Сантини на собственном примере рассказывает о том, как преодолеть нелегкие времена, залечить душевные раны: «Как и разбитая ваза, заботливо отреставрированная в технике кинцуги, вы – драгоценность, которая заслуживает того, чтобы быть отреставрированной при помощи золота, самого дорогого в мире металла! Вы бесценны и заслуживаете самого лучшего».

Селин Сантини

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия