Книга о любви. Счастливое партнерство глазами буддийского ламы

Последние две главы содержат краткий обзор методов Алмазного пути, которому во всей полноте учат три старые школы Тибета и который сейчас отлично приживается на Западе. Речь идет о  пяти видах мудрости , четырех типах активности и буддийской Тантре . В Алмазном пути мы понимаем, что способны замечать Просветление в других лишь потому, что оно уже есть в нас. Поскольку на этом, высшем, уровне у человека достаточно доверия, целью здесь является развитие недвойственного видения и полное постижение того, кто все воспринимает. Алмазный путь применим ко всем ситуациям жизни, а взаимная любовь открывает здесь особенно радостные и многогранные возможности учиться.

Буддизм начинается там, где заканчивается психология

Со времен Платона западная психология занимается особенностями человеческого восприятия и поведения и может предложить самые разные средства для того, чтобы сделать жизнь, в том числе совместную, более легкой. С этой точки зрения каждый человек, который проходит через определенный духовный опыт в работе над собой или в отношениях с другими, хотя бы отчасти является психологом. Раньше в сложных ситуациях на помощь приходили религии, сегодня эту задачу решают психологи, консультанты по вопросам брака и психотерапевты, однако в процентном соотношении количество страдающих от психических расстройств с течением тысячелетий почти не изменилось. Все перемены сводятся к тому, что талантливые ученые и врачи вдвое увеличили продолжительность жизни человека, кроме того, появились эксперты по вопросам семьи и брака, к которым теперь можно обратиться. Для многих сеансы психотерапии стали таким же обычным делом, как визиты к врачу. Ведь никто не должен – и не желает – доставлять проблемы себе и другим. Каждый хочет приносить пользу обществу и не создавать помехи. Поэтому психологическая помощь эффективна в случае повседневных, обусловленных различными факторами трудностей и ее действие заканчивается в тот момент, когда человек вновь обретает доверие к самому себе и к жизни.

В отличие от психологов прошлого многие их нынешние коллеги подмечают, что от проблем легче всего избавиться, если помочь человеку раскрыть его индивидуальные способности. Здесь опыт буддизма подтверждается новейшими исследованиями психологии: если копаться в прошлом, страхи и разочарования могут только усилиться. Многим парам намного полезнее осознавать хорошие стороны своей жизни или сравнивать себя с другими людьми, у которых дела идут гораздо хуже. Благодаря такому взгляду партнеры тратят меньше энергии на обоснование собственных драм и, возможно, даже начинают помогать другим.

Здесь опыт буддизма подтверждается новейшими исследованиями психологии: если копаться в прошлом, страхи и разочарования могут только усилиться.

В психологии постепенно получает признание буддийская по своей сути рекомендация рассматривать мешающие чувства отдельно от самого человека. Если в семидесятые годы рекомендовалось «выпускать пар» и полностью давать волю чувствам, то теперь стало ясно, что лучше растворять те представления, которые лежат в основе наших эмоций. Современные психологические методы все чаще воплощают этот издавна известный подход. Разумеется, психотерапевт прежде всего старается помочь паре наладить отношения в тех пределах, которые приемлемы для всех, чтобы мужчина и женщина, отталкиваясь от этого, снова могли строить совместную жизнь. Если это удается, то оба партнера чувствуют себя лучше после нескольких сеансов. Они продолжают быть вместе и вновь радуются друг другу и друг с другом.