Книга о любви

Все это кажется незначительным и банальным: психологи опять кормят нас очевидностями, скажете вы. Однако именно в этих простых повседневных действиях и заключена самая суть зрелой привязанности. Это будничная работа, которую надо делать, если вы хотите сохранить любовь. Как пишет психотерапевт Дэниел Уайл, “выбирая спутника жизни, мы выбираем пакет проблем”[279]. Уайл утверждает, что в большинстве семей все вертится вокруг ряда спорных вопросов, по которым супруги никогда не придут к согласию. (По данным одного из исследований о спорах между супругами, меньше трети конфликтов имеют практическое решение. Остальные 69 % – “следствие противоречий между личностными особенностями или потребностями, без которых супруги себя не представляют”[280].) Да, это сизифов труд, победителей не бывает. И все же сдаваться нельзя: вступая в брак, мы обещаем до последнего вздоха любить свой пакет проблем.

Секс

Теория привязанности придерживается сухих научных терминов. Никакой романтики. Никаких освященных временем клише. Когда психологи описывают любовь между взрослыми людьми как проявление привязанности, получается, что страсть не более чем прелюдия. Вместо разговоров о чувственности – сплошные “стремление к близости” и “беспокойство из-за разлуки”. Вы не встретите в научных статьях неутолимого желания, как в голливудских фильмах или романах Николаса Спаркса. С точки зрения науки любовь всего лишь функция. При чтении ученых трудов воображение рисует скорее фланелевые пижамы, чем эротическое белье.

Но пусть научный язык не вводит вас в заблуждение. Теория привязанности тем и хороша, что, рассуждая о комфорте и безопасности, помогает понять, откуда черпает силу страсть. Секрет кроется в парадоксе, который первым описал еще Боулби: дети с надежной привязанностью охотнее исследуют мир, легче идут на риск и больше открыты новшествам. Когда у человека есть крепкий тыл, он лучше чувствует себя в небезопасных обстоятельствах.

И как ни странно, это относится не только к детям, но и к взрослым. Если у нас сформировалась надежная привязанность, мы охотнее исследуем мир рука об руку с партнерами, бесстрашно позволяя им показывать нам его с новой стороны. Мы соглашаемся пойти на урок бальных танцев, попробовать новое блюдо, приготовленное близким человеком, или слушаем рассуждения о достоинствах комиксов Marvel. Не важно, что именно это будет. Важно, что надежная привязанность дает нам силы идти навстречу новым впечатлениям.

То же самое происходит и в постели: исследования показывают, что люди с надежной привязанностью значительно меньше времени переживают из-за секса и значительно больше предаются его радостям. В 1994 году Хазан и ее коллеги провели опрос, результаты которого так и не были опубликованы. Исследователи пришли к выводу, что “между типом привязанности и сексуальной жизнью существует сильная и систематическая зависимость: люди с надежной привязанностью ведут более разнообразную сексуальную жизнь”[281]. Когда между любовниками существует надежная привязанность, они смелее экспериментируют и следуют своим желаниям. В 2012 году был опубликован обзор пятнадцати научных исследований, где говорилось, что по данным опросов люди с надежной привязанностью чаще занимаются сексом и получают от него больше удовольствия[282]. Другие исследования показали, что избегающие личности меньше занимаются сексом, но больше мастурбируют, а женщины с ненадежным типом привязанности гораздо реже положительно отвечают на вопрос, случалось ли им переживать оргазм[283].

В чем же дело? В том, уверена пара в своих чувствах или нет. Без этой уверенности, вместо того чтобы получать удовольствие, человек терзается обычными для интимной обстановки тревогами: “Как я выгляжу в этом освещении? Я делают это слишком быстро? Или слишком медленно? Куда положить руку? Сюда? Или лучше сюда?” Как пишут Филипп Шейвер и Марио Микулинсер: “Благодаря положительным психическим представлениям взрослые с надежной привязанностью способны ослабить защиту и меньше задумываться о том, что и как они делают в постели. В совокупности с радостью, испытываемой от близости, это позволяет им расслабиться и получать наибольшее удовольствие от секса”[284]. Для многих людей секс всего лишь физический акт, процесс, где важны только нервные окончания и возвратно-поступательные движения – как чесать, где чешется. Но страсть устроена гораздо сложнее, желание всегда переплетается с нашими самыми глубокими потребностями и ассоциациями. Мозг тоже участвует.