Коактивный коучинг: Проверенные принципы личностного и профессионального роста

Разговор о ценностях может быть очень полезен при принятии любого решения. Когда подопечный решает сделать тот или иной выбор, его ценности служат лакмусовой бумажкой для этого: «Приблизит ли вас это действие к жизни в соответствии с вашими ценностями? Какими ценностями вы руководствуетесь, принимая это решение?» Когда подопечный делает важный жизненный выбор, спросите его, каким образом он будет соответствовать 10 его ценностям и в какой степени. Решения, принятые на основе 10 наиболее важных ценностей, всегда будут решениями, ведущими к полноте жизни. При этом они могут быть непростыми. Для их осуществления, возможно, придется чем-то пожертвовать, они могут оказаться чреваты нежелательными последствиями. Но со временем баланс обязательно сместится в сторону полноты жизни.

К сожалению, мы слишком часто сталкиваемся с противоположным. Снова и снова подопечные принимают решения, исходя из состояния своего счета в банке, из страха попасть в сложное положение, из опасения каких-то других неприятных последствий. Они принимают решения на основе того, что кажется самым простым в данный момент, или того, что поднимет наименьшую волну. Такие решения никогда не ведут к достижению полноты жизни, поскольку, принимая их, люди предают свои истинные ценности. (Более подробно эти инструменты описаны на нашем ресурсе Co-Active Online Toolkit по адресу http://coactive.com/toolkit.)

Цель жизни и ее полнота

Формулировка цели жизни – это еще один способ ухватить суть того, что значит жить полной жизнью. Подобно человеку, стоящему на вершине горы, подопечный озирает свою жизнь как бы в целом. Он спрашивает себя: «В чем мой уникальный вклад в дела моей семьи, в мою работу, в общество? В чем особенность моей жизни?» Когда человек следует к намеченной цели, его жизнь обретает полноту. Так собственное удовлетворение превращается в пользу для внешнего мира и вновь возвращается к человеку осознанием важности его жизни.

Понимание цели жизни становится решающим элементом при поиске работы, и работа начинает приносить удовлетворение. Люди ищут работу не только ради зарплаты, они ищут осмысленной деятельности, чтобы уходить домой с работы с чувством не зря прожитого дня. Да, они что-то значат для этой организации, для этого дела. Найти в своей работе высшую цель – чрезвычайно сильная мотивация.

Существует много способов выявления цели жизни подопечного и описания, ради чего он живет. Кто-то называет это «формулировкой миссии», кто-то – «формулировкой видения». Она достигает самой сердцевины того, что со временем станет истинным наследием человека – уникальной особенности его жизни.

Цель жизни – это путь, а не пункт назначения. На этом пути подопечный будет слышать множество голосов, не только свой внутренний, но и голоса других, которые будут указывать ему совсем другое направление. Иногда он будет к ним прислушиваться, особенно когда сам не уверен в собственном выборе. Однако, если цель жизни найдена и сформулирована, подопечный получает мощный импульс – чувство верно выбранного направления, в котором он движется. На самом деле, когда человек нашел и сформулировал цель жизни, его уже невозможно остановить.

На то, чтобы определить цель жизни, требуется время. Это процесс, который может предполагать рефлексию, чтение, ведение дневника или разговоры с другими. Для того, чтобы найти несколько нужных слов, может понадобиться вскрыть многие пласты личности, пока подопечный не найдет такой формулировки, которая служит правильным ответом на главные вопросы его жизни: «Что за голод я пытаюсь утолить? В чем заключается боль, которую я пытаюсь унять? Какой урок я призван дать людям? Как выглядит “дом”, который я должен построить?»

Цель жизни – это то, во что подопечный будет вкладывать свой талант, то, в чем состоит неповторимый урок его жизни, его уникальный опыт, его мудрость. Жизнь становится полноценной лишь тогда, когда человек осмысленно движется к определенной цели. (В приложении Co-Active Online Toolkit по адресу http://coactive.com/toolkit приводятся примеры упражнений, которые помогут подопечному определить и сформулировать цель жизни.)