Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

В клиниках Амена мы вовсе не против психотропных препаратов и при необходимости назначаем их. Однако мы выступаем против того, чтобы лекарства были первым и единственным средством помощи мозгу и психике. Как вы могли увидеть на протяжении всей этой книги, есть гораздо больше вещей, которые можно и нужно делать, чтобы покончить с психическими заболеваниями.

Фармацевтическая революция за последние 50 лет полностью подмяла под себя психиатрию, но, к сожалению, ситуация от этого не улучшилась. Как уже говорилось ранее, одна из причин такой низкой результативности заключается в том, что медицинские работники трудятся в рамках неправильной парадигмы – они ставят диагнозы на основе синдромов в отрыве от биологической информации, игнорируя общее состояние мозга и факторы риска для ЯСНЫХ УМОВ.

Впервые я заинтересовался использованием нутрицевтиков для лечения заболеваний мозга и психических расстройств, когда только начал использовать ОФЭКТ-сканирование. Я воочию видел, что некоторые лекарства, которые меня учили назначать, особенно бензодиазепины от тревожности и опиаты от боли, явным образом были связаны с нездорово выглядящими снимками.

ВЛИЯНИЕ ТОКСИЧНОСТИ НЕКОТОРЫХ ЛЕКАРСТВ ПРИ ОФЭКТ-СКАНИРОВАНИИ ПОВЕРХНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА

Стараясь придерживаться принципа, которому всех врачей учат на первом курсе мединститута – Primum non nocere, что в переводе с латыни означает «Прежде всего, не навреди», – я начал искать менее токсичные варианты для своих пациентов. И был удивлен, обнаружив растущий объем научной литературы, подтверждающей использование нутрицевтиков для лечения многих заболеваний мозга и психических расстройств. Составляя рекомендации по лечению для наших пациентов, мы всегда стараемся придерживаться ряда принципов.

• Прежде всего, не навреди.

• Используйте наименее токсичные, наиболее эффективные, научно обоснованные методы лечения.

• Не устраняйте одну проблему, вызывая при этом другую.

• Не начинайте с пациентом то, что ему будет трудно остановить (бывает очень трудно отказаться от многих успокоительных лекарств или антидепрессантов), просто для того, чтобы купировать тревогу в данный конкретный момент.

• Нутрицевтики или лекарства никогда не должны быть первым и единственным средством, которое человек будет применять. Пока мы не поймем эту концепцию, мы никогда по-настоящему не станем здоровыми как общество.

Я всегда подхожу к подбору лечения с мыслью: что бы я прописал, если бы это была моя мать, жена или мой ребенок? Проработав почти 40 лет в психиатрии, я рекомендую все больше природных методов лечения, включая пищевые продукты и нутрицевтики. Мы хотим, чтобы вы использовали все доступные средства, особенно если они научно обоснованы, эффективны, дешевле лекарств и имеют минимальные побочные эффекты.

Обширной науке о нутрицевтиках, приносящих пользу здоровью, включая здоровье мозга, посвящен целый ряд веб-сайтов: например, MedlinePlus от Национальной медицинской библиотеки (medlineplus.gov) и Natural Medicines – сайт о натуральных лекарственных средствах (naturalmedicines.therapeuticresearch.com). Они оценивают нутрицевтики на основе клинических научных данных аналогично тому, как они это делают с фармацевтическими препаратами (см. таблицу выше).

Вторая таблица показывает нутрицевтики с рейтингом доказанности А или В для конкретных проблем со здоровьем мозга или психики. Одним из основных недостатков назначения нутрицевтиков, как и лекарств, является то, что их обычно назначают на основе симптомов, а не биологии. Наш опыт показывает, что лечение с помощью нутрицевтиков и/или медикаментов намного эффективнее, когда у нас имеется биологическая информация на основе визуализации мозга. Исследования, проведенные Центром по контролю и профилактике заболеваний США, показывают, что большинство людей испытывают дефицит одного или нескольких жизненно важных нутрицевтиков. Это случается из-за некачественного рациона питания или истощения питательных веществ организма из-за стресса или воздействия определенных лекарств. Важно работать со знающим врачом, который поможет определить наилучшую стратегию лечения и подобрать нужные нутрицевтики для решения ваших конкретных проблем со здоровьем мозга или психики.

НУТРИЦЕВТИКИ И ИХ НАУЧНАЯ ОБОСНОВАННОСТЬ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РЯДА РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Мой коллега доктор Пэррис Кидд, который имеет более чем 35-летний опыт работы с пищевыми добавками, рекомендует всем иметь базовый нутрицевтический комплекс, включающий в себя комплексную витаминно-минеральную добавку широкого спектра действия, а также концентрированный рыбий жир или веганский источник омега-3 ЭПК и ДГА. Они имеют важнейшее значение для работы ферментных систем вашего организма.