Курица – 400 г Картофель – 3 шт. Морковь – 2 шт. Репчатый лук – 2 шт. Яйца – 2 шт. Яблоко – 1 шт.
Соленый огурец – 1 шт.
Консервированный зеленый горошек – 100 г
Майонез – 100 г
Зелень укропа – 1 пучок Зелень петрушки – 1 пучок Соль по вкусу
Способ приготовления
Курицу промыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой, добавить соль и варить до готовности, затем охладить и мелко нарезать. Картофель отварить в мундире, остудить, снять кожицу и нарезать небольшими кубиками.
Огурец очистить и измельчить. Морковь очистить, отварить в подсоленной воде и нарезать кружочками. Лук очистить и измельчить. С яблока снять кожицу, удалить сердцевину, нарезать соломкой. Яйца сварить вкрутую, очистить и измельчить. Зелень петрушки и укропа промыть и нарубить. Все ингредиенты выложить в салатник, добавить консервированный зеленый горошек, соль, майонез, тщательно перемешать.
Ингредиенты
Курица – 400 г
Твердый сыр – 200 г
Маринованные шампиньоны – 100 г
Репчатый лук – 2 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Майонез – 100 г
Столовый уксус – 1 ч. л.
Растительное масло – 2 ст. л.
Зелень петрушки – 1/2 пучка
Зелень укропа – 1/2 пучка
Соль по вкусу
Способ приготовления
Курицу промыть, мелко нарезать, посолить. Растительное масло разогреть на сковороде и обжарить в нем мясо. Сыр натереть на крупной терке. Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками. Лук очистить, нарезать полукольцами и оставить в горячей воде на 5 минут (это необходимо для того, чтобы удалить горечь). Чеснок очистить, пропустить через мясорубку или раздавить с помощью чесночного пресса. Зелень укропа и петрушки промыть и мелко нарубить.
Для приготовления заправки майонез соединить с уксусом, добавить чеснок, все тщательно перемешать.
Подготовленные ингредиенты выложить в салатник и полить заправкой.
Ингредиенты
Курица (филе) – 250 г
Яичная лапша – 400 г
Бобовые побеги – 120 г
Консервированная стручковая фасоль – 60 г
Оливковое масло – 2 ст. л.
Обжаренные семена кунжута – 2 ст. л.
Зеленый лук – 20 г
Зелень кинзы – 20 г
Яблочный уксус – 3 ст. л.
Светлый соевый соус – 5 ст. л.
Кунжутное масло – 4 ст. л.
Подсолнечное масло – 6 ст. л.
Чеснок – 3 зубчика
Измельченный имбирный корень – 1 шт.
Молотый черный перец – 1/2 ч. л.
Соль по вкусу
Способ приготовления
Курицу промыть, нарезать тонкой длинной соломкой, положить на сковороду с разогретым оливковым маслом и обжарить. За 2–3 минуты до готовности добавить семена кунжута и соль, снять с огня и остудить. Лапшу опустить в кипящую подсоленную воду и отварить, затем откинуть на дуршлаг, дать жидкости стечь, несколько раз ополоснуть холодной водой и обсушить, после чего выложить в керамическую емкость. Бобовые побеги перебрать, промыть и держать над паром 2 минуты, охладить, измельчить, соединить с лапшой. Добавить стручковую фасоль.
Приготовить заправку: соевый соус соединить с подсолнечным и кунжутным маслом, яблочным уксусом, добавить соль, молотый черный перец, имбирный корень, предварительно очищенный и натертый на мелкой терке чеснок. Все перемешать и взбивать миксером до образования однородной массы, охладить.
Лапшу, смешанную с бобовыми побегами и фасолью, полить заправкой, взяв половину от общего количества, тщательно перемешать и разложить по тарелкам. На середину каждой тарелки выложить курицу, посыпать измельченным зеленым луком, залить оставшейся заправкой. Готовый салат украсить веточками кинзы.
Ингредиенты
Курица (филе) – 500 г Рис – 2 стакана
Консервированная фасоль – 1 стакан
Зеленый лук – 20 г
Зелень сельдерея – 1 пучок
Редис – 5 шт.
Измельченный обжаренный миндаль – 1/2 стакана
Обжаренные семена кунжута – 1/2 стакана
Растительное масло – 3 ст. л.
Белый винный уксус – 1 ст. л.
Светлый соевый соус – 1 ст. л.
Кусочки консервированных персиков – 10 шт.
Способ приготовления
Курицу промыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой и варить до готовности, затем остудить, обсушить и нарезать соломкой. Рис перебрать, несколько раз ополоснуть холодной водой, отварить, откинуть на дуршлаг и дать воде стечь. Зелень сельдерея и зеленый лук промыть и измельчить. Редис натереть на мелкой терке. Подготовленные ингредиенты выложить в салатник, добавить стручковую фасоль, миндаль, все перемешать.
Для приготовления заправки растительное масло соединить с соевым соусом и уксусом, добавить обжаренные семена кунжута, взбить миксером.
Салат полить заправкой, украсить кусочками консервированных персиков и подать на стол.
Ингредиенты
Курица (филе) – 400 г
Капуста – 200 г
Морковь – 4 шт.
Яйца – 3 шт.
Репчатый лук – 5 шт.
Чеснок – 5 зубчиков
Растительное масло – 1/2 стакана
Острый корейский соус – 8 ст. л.
Молотый красный перец – 1 ч. л.
Глутамат натрия – 1/2 ч. л.
Соль по вкусу
Способ приготовления
Курицу промыть, нарезать тонкой соломкой, положить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить.