Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Чаще всего мы используем чужие понятия и представления о реальности, получая их у других людей, из учебных курсов, прочитанных книг, телевизионных и радиопередач, из газет и культуры в целом. Они задают нам представление о текущих событиях и формируют мнения. За рассуждениями о происходящем мы не видим реально происходящего вокруг нас и в нашем внутреннем мире. Часто мы даже не пытаемся посмотреть или проверить, что чувствуем, поскольку думаем, что мы уже все знаем и понимаем. Мы остаемся закрыты для неизвестного и неожиданного, и если мы не будем достаточно осторожны, то можем даже забыть о возможности непосредственного контакта, потерять связь со своими основами, даже не подозревая об этом. В созданном нами мире грез мы живем, даже не осознавая своей потери, бездонной пропасти, оторванности от жизни. Не чувствуя этого, мы обкрадываем себя эмоционально и духовно. Но когда мы внезапно вступаем в прямой контакт с окружающим нас миром, происходит нечто удивительное и неповторимое.

Вики Вайскопф, мой наставник, друг и известный физик, так рассказывает историю о прямом контакте: «Несколько лет назад я получил приглашение прочитать ряд лекций в Аризонском университете в Таксоне. Я с радостью принял приглашение, потому что это могло дать мне возможность посетить Пик Китс – астрономическую обсерваторию, где находился очень мощный телескоп, на который я всегда хотел посмотреть. Я попросил, чтобы пригласившие меня люди обеспечили мне возможность посетить обсерваторию, чтобы я мог сам посмотреть на некоторые интересные мне объекты через телескоп. Но мне сказали, что это невозможно, потому что телескоп постоянно используется для фотосъемки и других исследований. У него не остается времени на то, чтобы смотреть на посторонние объекты. В таком случае, ответил я, у меня не будет возможности приехать, чтобы прочитать лекции. Через несколько дней мне сообщили, что все устроено согласно моим пожеланиям. Мы приехали на гору чудесной ясной ночью. Над нами ярко сияли звезды, и Млечный Путь виделся таким близким, что казалось, к нему можно было прикоснуться. Я вошел в купол и сказал техникам, которые управляли компьютером, активирующим телескоп, что я хотел бы увидеть Сатурн и множество его спутников. Это было огромное удовольствие – собственными глазами с предельной ясностью увидеть звезды вблизи, рассмотреть все детали, которые я раньше видел только на фотографиях. Когда я смотрел на все это, то понял, что комната начала заполняться людьми, и один за другим они также смотрели в телескоп. Мне сказали, что это были астрономы, работающие в обсерватории, которые прежде никогда не имели возможности посмотреть на объекты своих исследований. Мне хотелось бы надеяться, что этот случай заставил их понять важность таких прямых контактов».

Виктор Вайскопф. «Радость открытия»

ПОПРОБУЙТЕ

Подумайте о том, что ваша жизнь по крайней мере столь же интересна и удивительна, как Луна или звезды. Что же не дает вам напрямую прикоснуться к своей жизни? Что вы можете сделать, чтобы изменить это положение?

Есть ли еще что-то, о чем вы хотели бы мне рассказать?

Конечно, невозможно недооценить прямой контакт в отношениях между врачом и его пациентом. Мы делаем очень многое, чтобы помочь студентам-медикам понять это. Не стоит бежать в ужасе от необходимости общаться с конкретным человеком, потому что это требует включать собственные эмоции, слушать и сопереживать конкретному больному человеку, а не просто решить задачку, которую ставит перед ним заболевание, – провести рассуждения, принять некое решение и проконтролировать процесс лечения. Очень многое может мешать прямому контакту. Многие врачи недостаточно подготовлены именно в этой области медицины. Они не понимают важность внимательного общения в том, что называется охраной здоровья пациента; слишком часто все сводится просто к лечению заболевания. Даже самого тщательного лечения может оказаться недостаточно, если из поля зрения врача выпал человек.