Курс выживания для девочек

В 1920-х годах во Франции женщина из простой рабочей семьи, достаточно легкого поведения, неожиданно стала модельером — это была небезызвестная Коко Шанель. Мучаясь комплексами из-за своего происхождения, она решила сделать моду «демократичнее» — то есть приблизить ее к пониманию красоты в своем сословии. Так, юбки укоротились, а в моду вошел загар, который должен был навсегда уничтожить разницу между аристократами и плебеями. Вскоре уже только аристократы могли позволить себе не «дачный» загар, а настоящий, полученный на дорогих средиземноморских курортах. Началась «загарная лихорадка».

Через двадцать лет стало ясно, что увлечение загаром не проходит даром. Раннее старение, кожа в пигментных пятнах, морщины и рак — вот что стало уделом «золотой молодежи», стремящейся к бронзовому загару.

Так что хотя «солнце, воздух и вода — наши верные друзья», помни, что для кожи европейца загар скорее вреден, чем полезен. Никогда не загорай без бюстгальтера даже в тени и на специальных пляжах! Если бы ты только знала, как рыдают молодые девушки и женщины в коридорах онкологических больниц, когда врач ставит им страшный диагноз: «Рак груди. Только удаление!»

Еще более вредны солярии — особенно для юной кожи. Облученная ультрафиолетом, который напрямую воздействует на «гены старения», кожа быстро увядает и покрывается старческой «гречкой» — множеством маленьких коричневых пятнышек. Не стоит ради завистливых взглядов других дурочек рисковать собственной красотой и здоровьем!

На пляже обязательно пользуйся специальными солнцезащитными кремами и старайся не загорать с 12 до 16 часов дня — в это время солнце наиболее опасно. Всегда прикрывай голову: не боишься теплового удара — пожалей волосы, которые, выгорая, становятся ломкими. Особенно это важно для светлокожих блондинок и рыженьких!

Половое созревание и здоровье

Важное влияние на нормальное половое созревание оказывают твой вес, физические и психические нагрузки. Так, если ты мало весишь[25], быстро устаешь и совсем не занимаешься никаким спортом (не катаешься на велосипеде, роликах, не бегаешь, мало ходишь и т. п.), то все это может задерживать нормальное половое развитие. Очень вредно худеть в этом возрасте — снижение массы тела на 15 % вызывает исчезновение менструаций у совершенно здоровых девочек, имевших до этого нормальный их ритм. Различные заболевания эндокринных желез тоже могут влиять на половое развитие. Заболевания надпочечников, например, могут вызвать преждевременное половое развитие девочки по мужскому типу. При опухоли гипофиза[26] половое развитие вовсе отсутствует, появляется задержка роста или, наоборот, очень высокий рост, увеличение длины стопы и кисти. Снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) ведет к задержке полового развития, нарушению менструальной функции и бесплодию.

Отставание в половом развитии и нарушение менструальной функции могут быть следствием диффузного зоба щитовидной железы. Нарушения полового развития — это жесткий повод обращения к гинекологу. Не стоит бояться осмотра гинеколога, — как вы уже поняли, причиной половых нарушений могут оказаться заболевания, которые нужно лечить совместно с другими врачами-специалистами. И лечить вовремя, не дожидаясь полного развития гинекологической патологии и бесплодия. По статистике почти треть страдающих бесплодием имели различные отклонения в течение периода полового созревания.

Почти 40 % девушек с нарушением функции репродуктивной системы в детстве позднее страдают невынашиванием или имеют патологию течения беременности. Своевременная диагностика и лечение в юности — это залог здоровья в будущем.

Плановые осмотры специалистов, включая гинеколога, проводятся с 10-летнего возраста: в 10, 12 лет и с 14 по 17-летний возраст ежегодно.

Самостоятельное правильное развитие вторичных половых признаков и появление первой менструации происходит по достижении девочкой оптимальной массы тела. Развитие молочных желез — показатель начала полового созревания. При избытке массы тела их развитие в два раза более интенсивно, а при дефиците веса — более замедленно. Под влиянием увеличения уровня половых гормонов в крови девочки происходит скачок роста (в среднем в 10–11 лет). Рост девочки за год составляет 6–8 см. Затем идут в рост молочные железы (11 лет), появляется оволосение лобка (11–12 лет), и, наконец, первая менструация (12–13 лет). Характерна строгая последовательность развития вторичных половых признаков у девочек. Вначале развиваются молочные железы, затем появляется половое оволосение, и только после этого появляются первые менструации.