Личность в культуре и образовании: психологическое сопровождение, развитие, социализация

Различают конструктивный и деструктивный варианты выхода из кризисной ситуации. Конструктивный вариант является предпочтительным при решении проблемы и предполагает умение анализировать сложившуюся ситуацию, выделять ее составные части (главное и второстепенное), решать проблему поэтапно. Не следует забывать и об эмоциональной составляющей, а именно: снижение уровня напряженности, тревоги, дискомфорта каждого члена семьи, способность сохранять реалистичный подход к оценке проблемной ситуации и умение в нужный момент мобилизовать силы для ее решения.

Деструктивные стратегии преодоления кризиса выражаются в нежелании и неспособности принимать решения и брать на себя ответственность за свои действия. Данный вид преодоления кризиса связан с преобладанием в нем негативных эмоциональных реакций. Человек может погружаться в свои переживания, обвинять себя и других в своих проблемах, жаловаться, сожалеть, обижаться на «несправедливость» жизни по отношению к нему, вместо того, чтобы принимать меры для конструктивного выхода из кризисной ситуации.

В настоящий момент многие семьи используют деструктивные модели поведения в кризисной ситуации и не рассматривают данную ситуацию как возможность личностного роста. Если человек, столкнувшись с травмирующими обстоятельствами, преодолел их, сумел извлечь выгоду из кризисной ситуации, то он не только освобождается от проблемы, но и становится личностно более зрелым и психологически устойчивым.

В вопросе совладания семей с кризисными ситуациями семья рассматривается как целостная система. Изменяются отношения внутри семьи, а каждый член семьи постоянно переоценивает и совершенствует свое отношение к определенным жизненным ситуациям, вырабатывая таким образом стратегию поведения как индивидуальную, так и семейную.

Изучением семейного совладания и семейных кризисов занимаются такие ученые, как Е. В. Куфтяк, А. Л. Журавлева, Т. Л. Крюковой, Е. А. Сергиенко, Н. И. Олифирович, Т. А. Зинкевич-Куземкина, Т. Ф. Велента, С. Минухин, Ч. Фишман.

В настоящее время при рассмотрении аспекта семейного совладания учитываются следующие параметры: стадии семейного совладания с учетом конкретной ситуации; фазы совладания; семейное совладание на разных этапах жизненного цикла; совладание с различными стрессорами.

Копинг-поведение (coping behavior – совладающее поведение) – осознанное поведение субъекта, направленное на психологическое преодоление стресса. Автор термина – американский психолог А. Маслоу (1987). Понятие «coping» происходит от англ. «to соре» (справиться, выдержать, совладать). В российской психологии его переводят как адаптивное, совладающее поведение, или психологическое преодоление стресса [1].

Согласно когнитивно-феноменологической концепции Р. С. Лазаруса, стрессовая ситуация рассматривается с позиции реакции организма на стрессообразующие факторы. Человек может использовать для выхода из кризиса как внешние ресурсы (например, социальную поддержку), так и внутренние (способность к сопротивлению, эмоциональную стабильность и другие).

Понятие «совладающее поведение» (coping) используется, по мнению Е. В. Куфтяк, для обозначения поведения личности в любых ситуациях, категоризуемых человеком как критические или же трудные [2, с. 16–17].

В большинстве исследований поведение, основанное на применении личностью определенных способов для разрешения сложившейся кризисной ситуации, определяется как совладающее. Задача совладания состоит в том, чтобы выявить наилучшие возможности индивида для анализа кризисной ситуации, использовать максимально адаптивные методы для выхода из нее, а также уменьшение эмоционального напряжения каждого из участников кризисной ситуации. Большинство исследований сосредоточены на изучении индивидуального совладающего поведения человека, его способности справляться со стрессовыми ситуациями разного уровня (Куфтяк Е. В., 2012). Однако в данной статье индивидуальное исследование личности рассматривается в рамках семьи и общей способности всех ее членов справляться с кризисной ситуацией.

Опираясь на эту позицию и принимая во внимания тезисы Е. В. Куфтяк, динамика совладающего поведения рассматривается от индивидуального решения проблемы к совместному. Просматривается переход от точек зрения каждого индивида, занимающего в семье свою позицию, до выработки совместной семейной стратегии разрешения кризисной ситуации. Семейное совладание, таким образом, рассматривается как непрерывный процесс трансформации и оптимизации внутренних убеждений и внешних факторов семьи как единого целого. Учитывая динамику жизненного цикла каждой семьи, при столкновении с кризисной ситуацией и поиском вариантов ее решения необходимо учитывать новые потребности и возможности семьи в соответствии с этапом развития семейных отношений [2, с. 19].