Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Время подумать

А теперь пришло время обдумать полученные ответы. Спросите себя:

• Какие ценности важны для меня больше всего?

• В соответствии с какими ценностями я живу в данный момент?

• Какие ценности я практически игнорирую?

• Над чем нужно начать работать в первую очередь?

Запишите ответы и храните их на видном месте. Они потребуются вам при чтении следующих глав.

Ценности и отношения

Обычно, говоря об отношениях, мы имеем в виду отношения между людьми. Однако же вопросы данной главы гораздо шире и касаются, в частности:

• отношения с собственным телом;

• отношения с работой;

• отношения с природой.

Вся наша жизнь строится на отношениях: с самими собой, с другими людьми и со всем окружающим миром. Чем больше ваши действия соответствуют ценностям, тем плодотворнее будут все эти отношения, и тем больше радости и отдачи принесет вам жизнь. В следующих главах мы рассмотрим, как с помощью ценностей поставить конкретные цели, наполнить жизнь смыслом и достичь самореализации. А спустя какое-то время советую вам вернуться к вопросам из этой главы. Обсудите ценности с друзьями и любимыми. Опишите их более подробно. И ищите возможность реализовывать их в повседневной жизни.

Глава 26 Проблемы при определении ценностей

Демоны обеспокоены. Они уже поняли, что вы задумали: взять новый курс и направить корабль к берегу. И, конечно, они попытаются вам помешать. Работая над вопросником предыдущей главы, вы наверняка подверглись атаке многих демонов. Вот какие демоны нападают особенно часто.

Демон под кодовым названием «Откуда я знаю, что для меня действительно ценно»

Этот демон очень коварен. Он мечтает разрушить вашу уверенность, подвергая сомнению любые ответы. Чтобы справиться с ним, ответьте на следующие вопросы:

1. Если случится чудо и вы автоматически заслужите полное одобрение всех значимых для вас людей (а значит, вам не придется угождать им или производить на них впечатление), что вы сделаете со своей жизнью? Каким человеком попытаетесь стать?

2. Если бы вы не руководствовались суждениями и мнениями окружающих, что бы вы изменили в жизни?