Лучшие вегетарианские блюда. Более 240 рецептов со всего мира

В основном используется лущенный дал. В данной книге приводятся рецепты со следующими видами дала: коричневая чечевица, желтый и зеленый лущеный горошек, мунг-дал, архар-дал, чхана-дал и урад-дал.

ДЕХИН – после процеживания йогурта остается густая масса называемая йогуртовый сыр или дехин, который используется в индийской кулинарии. Йогуртовый сыр используется в некоторых рецептах приведенных в этой книге таких как «Шрикханд», а также «Греческий соус из огурца с йогуртом (Тзатзики)» и «Сирийский йогуртовый сыр (Лабнех)».

ДРОЖЖИ – распространены в двух видах – сухие или обезвоженные и свежие или прессованные. При замешивании теста контакт с сахаром приводит к реакции выделения углекислого газа, который увеличивает объем теста, придавая хлебу воздушную консистенцию.

ДХАНЬЯ– см. КОРИАНДР

ИМБИРЬ – крупный светлый вытянутый корень растения Zingiber officinale, произрастающий во всех регионах мира.

Свежий имбирь обладает сильным ароматом, а также пряным вкусом, поэтому активно используется в кухнях Китая, Японии, Таиланда и Индии.

Молодой «зеленый» имбирь ценится особо за отсутствие волокон и приятный аромат. Корень спелого имбиря продается на любом крупном рынке, бакалейной лавке или супермаркете.

Свежий имбирь необходимо натирать непосредственно перед употреблением. Его можно натереть, измельчить, растереть в пюре или нарезать соломкой, добавляя в овощные блюда, далы и супы, острые обжаренные блюда, чатни, рис, сладости и напитки.

Имбирный порошок не может считаться полноценной заменой свежему имбирю, потому что уже утерял аромат эфирных масел, а также лишился свежести. Порошок имбиря чаще всего используется в европейской кулинарии при приготовлении пудингов, кремов, напитков, бисквитов, хлеба и тортов. Продается в любом крупном супермаркете или бакалейной лавке.

ЙОГУРТ – полезный молочный продукт. Используется многими поварами во всем мире. Обладает характерным запахом и придает блюдам восхитительный аромат.

В нашей книге йогурт использован в многочисленных рецептах, например, в «Южно-индийском рисе с йогуртом», «Йогуртовый суп гуджарати», «Южно-индийская овощная смесь» и «Йогуртовый салат». «Чатни из свежих кокосов», «Клецки из дала в йогурте с тамариндовым соусом», «Сирийский йогуртовый сыр», «Мягкий десерт в клубничном йогурте» и «Манговое ласси». Способ приготовления йогурта в домашних условиях описан в начале книги.

ЙОГУРТОВЫЙ СЫР – см. ДЕХИН

КАМФАРА – белые прозрачные кристаллы, получаемые в процессе дистилляции сока камфарного дерева. Cinnamomum camphera произрастает в Китае и Индии. В небольших количествах используется в приготовлении индийских молочных сладостей и пудингов. Можно купить в любой аптеке или индийской бакалейной лавке.

КАННЕЛИНИ БОБЫ – продолговатые белые бобы каннелини используются в итальянской кулинарии чаще других. Они напоминают белую фасоль, хотя и уступает ей размером. Замачивается и варится в воде до готовности, после чего добавляется в самые разные овощные блюда и супы.

КАРДАМОН – ароматные семена плодового дерева Elettaria cardamomum, относящегося к семейству имбирных, произрастающего во влажных тропических регионах Южной Индии и Шри Ланки. Кардамон относится к самым дорогостоящим специям в мире, дороже которого считаются лишь шафран и ваниль.

Аромат и вкус кардамона уникален, отдаленно напоминая цедру лимона и эвкалипт. Кардамон особенно популярен в Средней Азии. В индийской кулинарии кардамон добавляют к блюдам из риса, молочным сладостям и халаве. Его также жуют для освежения дыхания и стимулятора пищеварения перед приемом пищи.

Кардамон продается в стручках (зеленых или бесцветных), в виде семян или порошка. Я рекомендую остерегаться двух последних вариантов и покупать кардамон в стручках в индийских бакалейных лавках, по причине уверенности в их высоком качестве.

КАШТАНЫ – свежие хрустящие каштаны обладают сочной структурой ткани, сладким, ореховым вкусом и пользуется большой популярностью в азиатской кулинарии. В действительности каштаны представляют собой корни водного растения. Свежие каштаны обтянуты прочной кожицей, которую необходимо счистить перед употреблением. Можно приобрести на рынке или в китайской бакалейной лавке в виде маринованного продукта (уступающего свежим каштанам по вкусу).

КАЛАМАТА ОЛИВЫ – крупные продолговатые черные оливы с блестящей кожицей, названы так в честь города на юге Греции, где их возделывают с давних пор. Активно используются в греческой кулинарии, оливы обладают приятным вкусом.

КАПЕРС – почки дикорастущего в Средиземноморье кустарника Capparis repestris. Каперс используется в качестве приправы на протяжении тысяч лет, однако в наши дни он чаще всего встречается на кухнях Франции и Италии. Он обладает отличительным кислым и солоноватым привкусом. В этой книге используется при приготовлении «Соуса тартар»