Лучший врач – ваше подсознание

Давайте проделаем сейчас маленькое упражнение. Вспомните свои недавние конфликты с окружающими, когда кто-то на вас разозлился или был вами недоволен. Как вы воспринимали такие ситуации? Считали ли вы, что сделали что-то неправильно? Пытались ли вы немедленно исправить ситуацию? Извинялись ли вы, когда кто-то был вами недоволен? Если так, то вы, скорее всего, полагаете, что все дело в вас. В результате мы ходим вокруг других людей на цыпочках и боимся быть самими собой. А ведь мы уже знаем, как сильно такое поведение на нас воздействует, не так ли? Именно поэтому над таким паттерном следует усиленно поработать.

Визуализация лесного пожара

Когда у меня возникают трудности, связанные с принятием всего на свой счет, я прибегаю к визуализации лесного пожара. Я воображаю человека, который меня расстроил, в виде огня, пылающего в большом лесу. Вокруг огня я мысленно очерчиваю круг. В результате я знаю, что могу находиться в любом месте этого леса (что символично по отношению к моей собственной жизни и собственному энергетическому полю) и не опасаться ни жара, ни искр. Я позволяю огню делать все, что ему заблагорассудится, – разгореться или угаснуть. Однако я не позволяю ему затронуть себя. Это очень помогает мне не терять голову, когда другие люди расстраиваются – либо вообще, либо из-за меня.

Если вам свойственно принимать все на свой счет, очень полезно задать себе вопрос «Откуда мог взяться такой паттерн?», иными словами: «Откуда появилась у меня идея о том, что я отвечаю за всех людей и за их чувства?»

Энергии, над очисткой от которых стоит задуматься

Неизжитые переживания прошлого могут делать непосредственный вклад в паттерн принятия всего на свой счет. Возможно, вам захочется подумать о переживаниях, связанных со следующими вещами:

• Вы чувствовали вину или стыд.

• Вы считали, что ответственны за чье-то счастье.

Как правило, свой вклад в этот паттерн дают и подспудные убеждения. Вот несколько примеров подспудных убеждений, над очисткой от которых стоит подумать:

• Со мною от рождения что-то не в порядке.

• Когда кто-то несчастен, это моя вина.

• Я всегда неправ.

• Моя задача – поддерживать мир.

• Моя задача – заботиться о других.

• Если меня отвергают, это значит, что со мной что-то не в порядке.

Порочный круг негативных мыслей

Можно легко оказаться в порочном кругу негативных мыслей, что не только делает нас чуть-чуть сумасшедшими, но и вызывает стрессовые реакции, которые могут проявляться в виде симптомов.

Как мы теперь знаем, мысли являются чистой энергией. Следующая техника, возникшая, когда я была охвачена отчаянием, основана на выбрасывании энергии из организма. Она прекрасно разрушает нездоровые паттерны мышления.

Несколько лет назад и без всяких очевидных причин прямо перед поездкой в скандально известный город Седона, штат Аризона, я почувствовала крайнее беспокойство. Мною овладел страх, заставивший меня чувствовать себя так, как будто я из шкуры вон лезла. В голове со сверхсветовой скоростью крутились негативные мысли.

Седону посещает множество людей со всех концов страны, привлеченных «вортексами» (энергетическими завихрениями), которые, как полагают, обладают невероятной целительной силой. Уже сотни лет Седона считается священным местом. Готовясь к путешествию, я испробовала все свои лучшие трюки, однако немедленного воздействия они не возымели, что для меня весьма характерно. Эти трюки отлично мне помогают, но иногда не так быстро, как того хочется. Седона, город, известный своими целительными силами, оказалась для меня местом, где мое психическое состояние резко ухудшилось. Тоже мне священное место, а? Я была там, где, как всем известно, случаются чудеса, но не желала покидать свой гостиничный номер и рыдала без умолку.

Однако через несколько дней поддалась своему чувству и перестала бороться. Я знала, что следует предоставить энергии сделать свою работу. Что-то во мне изменилось, как часто бывает, когда мы перестаем так отчаянно сопротивляться. Я успокоилась как раз настолько, чтобы попробовать погулять по берегу удивительно красивой речки. Над водой возвышались большие и маленькие валуны. Чтобы отдохнуть, я присела на огромный камень, опустила в воду дрожащие руки и стала играть мелкой галькой. И тут меня озарила мысль. А что, если я смогу выбросить или смыть энергию того, что со мною происходит, и отправить ее прочь по воде?