Марафон: 21 день без сахара

Окончание любого значимого события предполагает двойственные чувства: с одной стороны, очень круто, что марафон подошел к концу и вы справились, а с другой стороны, вы можете ощущать грусть, так как закончился яркий эпизод, в котором вы не только были увлечены, получили полезную информацию и новые ощущения, но и анализировали себя. Желаю вам приобретенный навык самоанализа использовать в ежедневной жизни, и тогда ваш мир определенно станет слаще.

УРСУЛА КИМ, БОСС МАРАФОНА

Дорогие мои марафонцы, вы сделали это, и я горжусь вами! Наш эксперимент подошел к концу, но я надеюсь, что вы сохраните и приумножите знания и полезные привычки, полученные в этой книге. #МогуБезСахара это проект не про запреты, а про любовь к себе и своему телу. Если вы следовали нашим рекомендациям, вы уже наверняка заметили позитивные изменения во внешности и самочувствии: возможно, ушел лишний вес, отеки, кожа стала более гладкой и сияющей, появилось больше энергии, и, главное, вы обрели свободу от сахара! Мы привыкли держать свою жизнь под тотальным контролем, но почему-то позволяли сахару контролировать нас! Теперь все изменилось. Ваше здоровье и красота в ваших руках, и в этом ваша сила! ТОЛЬКО ВПЕРЕД!