Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Также к травме предательства могут относиться ситуации, когда родитель не сдерживает своих обещаний, особенно в очень значимых для ребенка вещах. Например, когда мама с алкогольной зависимостью постоянно обещает ребенку бросить пить, но не делает этого. Или когда папа каждый год обещает подарить ребенку щенка, а потом делает вид, что такого не было. Ты ведь наверняка помнишь сцену из мультфильма о Карлсоне[3], когда Малыш упрашивал родителей подарить ему собаку и, не получив ее на свой очередной день рождения, сильно расстроился? В мультфильме по итогу все закончилось хорошо – Малышу все-таки подарили щенка, о котором он так мечтал. Но в реальной жизни, к сожалению, многие родители ведут себя по-другому. Они действительно часто не выполняют свои обещания, тем самым рождая в сердце ребенка глубокое недоверие к миру.

Вырастая, такой человек стремится все и всех контролировать. Таким образом он пытается защититься от предательства со стороны других и от своего собственного разочарования.

Также люди с этой травмой очень требовательны как к самим себе, так и к окружающим. Им сложно положиться на других и делегировать часть своих обязанностей. Обычно такой человек обладает довольно сильным характером, но при этом страдает его способность расслабляться и доверять.

Иногда травма предательства формируется уже во взрослом возрасте – когда человек был сильно к кому-то привязан, открывался и доверял, а его доверие не оправдали. Обычно такое случается в ситуации супружеских измен или предательства близких друзей. Но здесь есть важный момент – если у человека не было этой травмы в детстве, то он, скорее всего, легче переживет эту боль, чем тот, у которого эта травма уже была. Для человека с ранней травмой предательства очередная ситуация обмана может все усугубить – он вообще перестанет доверять людям и закроется в себе.

Рефлексия

Подумай, были ли в твоем детстве ситуации, связанные с предательством?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Что ты тогда чувствовал?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Как ты думаешь, эти ситуации повлияли на твою жизнь?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Травмы, связанные с несправедливостью

Травма несправедливости формируется, когда ребенок не видит признания своего достоинства и не чувствует уважения к себе. Или же когда он сталкивается с необоснованной жестокостью и обесцениванием со стороны родителей. Чаще всего эта травма формируется у детей, которых незаслуженно наказывали, а также в семьях, где одного ребенка хвалили и выделяли, а второго ребенка критиковали или вовсе делали вид, что его нет.

На своих консультациях я часто слышу истории о том, как жестоки и несправедливы могут быть родители. В одной семье девочку постоянно сравнивали с ее старшей сестрой, а в другой – вообще вкладывались в чужого ребенка, при этом не замечая своего. В одном клиентском случае бабушка обожала внуков от горячо любимого сына и при этом ненавидела внучку от своей «непутевой» дочери. А в семье моего друга отец ненавидел своего сына, потому что считал, что он ему не родной, и постоянно наказывал за любой проступок. Подобные истории случаются сплошь и рядом, но общее в них всегда одно – ребенок с ранних лет сталкивается с вопиющей несправедливостью и одновременно с этим – со своим бессилием.

Одна моя клиентка рассказала такую историю: когда она училась в пятом классе, они с мамой как-то зашли в магазин французской косметики. Маме там очень понравились одни духи – она долго крутила флакон в руках, нюхала его и ставила обратно. Было заметно, что ей очень хотелось их купить, но финансовое положение семьи на тот момент было плачевным, поэтому она со вздохом вернула духи на витрину и они вышли из магазина ни с чем. Девочка запомнила название этих духов и потом в течение полугода откладывала все свои карманные деньги, чтобы сделать маме подарок. Иногда доходило до того, что она не обедала в школе или шла несколько остановок пешком, чтобы сэкономить на проезде. Когда она, наконец, смогла купить эти духи, то весь день с нетерпением ждала маму, чтобы ее порадовать. Но когда та пришла домой и увидела подарок, то вместо радости почему-то разозлилась, отшвырнула от себя коробку и сказала: «Лучше бы ужин приготовила, бестолочь. Мне не нужны от тебя подачки».

Девочка проплакала всю ночь, не понимая, что она сделала не так и за что на нее накричали. Ей было очень больно и обидно, потому что она чувствовала, что ничем не заслужила такое отношение мамы. После этого случая, по ее словам, «внутри как будто что-то надломилось». Она смирилась с тем, что всегда будет для мамы какой-то «неправильной» и просто приняла свое бессилие.